Je me sens exclue

Bonjour,
Récemment mon chum m'a laissé. Le hic c'est qu'il se tien avec tous mes bons amis et toujours, alors comme je cherche à l'éviter le plus possible, j'évite aussi mes amies. Et je ne veux pas perdre de bonnes amies juste pour un gars con qui me tape royalement sur les nerfs et que j'ai envie de jeter par la fenêtre chaque fois que je le vois. Vous pouvez me juger mais c'est comme ça que je me sens. Mais en même temps la violence ça me ressemble pas trop donc là je sais plus... je sais que ce n'est pas hyper clair mais vous pouvez m'aider?

Merci!!

Salut!
C'est une situation difficile que tu vis.. je suis contente que tu nous ai écrit!! Je voudrais aussi te dire que ici, jamais on va te juger. Et que je comprends full la colère que t'as contre le gars.. T'as le droit de te sentir comme cela envers lui. (mais par contre, j'avoue que le jeter par la fenêtre ce serait pas la meilleure idée... mais je crois pas que tu ferai ça?!) Moi ce que je ferais à ta place c'est que j'en parlerai à mes ami.e.s de comment je me sens et de pourquoi. Je leur dirai respectueusement et je parlerai au "je". J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx

Merci beaucoup! Et non, je te rassure, je ne vais pas le jeter par la fenêtre! :)

Coucou!
J'espère que tu vas bien :)
Je te comprends tellement. C'est normal de se sentir comme ça et de vivre toutes ces émotions. Je ne sais pas si la rupture est récente, ça doit, et je comprends. Une rupture ça fait toujours mal et en plus que ton cercle social est affecté, ça doit être difficile à encaisser.

Si j'ai un conseil à te donner, c'est d'essayer d'en parler avec les personnes dans ta gang que tu es le plus proche. Pas pour qu'iels fassent un choix entre toi et lui, au contraire, d'essayer que tu leur exprimes comment tu vois ça, comment tu te sens dans le but de te sentir un peu plus inclue. Si encore là tu te sens pas bien, essaie de refaire un cercle social avec des amis dans ta classe ou dans les activités parascolaires!

Je ne sais pas si j'ai pu t'aider, j'espère que oui!
Prends soin de toi et n'oublie pas qu'on est là s'il y a quoi que ce soit xx

Salut!

Ouf, je comprends ton sentiment. C’est pas facile comme situation et c’est totalement normal que tu te sentes comme ça. Je comprends que tu veuilles éviter le gars et que tu ne veuilles pas abandonner tes amis.

D’ailleurs, je voulais ajouter qu’on ne te jugera pas ici :) Tu peux t’exprimer comme tu le sens parce que les sentiments ne peuvent être juges. C’est tout simplement naturel! On est là pour toi et tu peux compter sur nous ✨

J’aime bien le conseil que Casouletprodigieux3 t’a donné. Je te recommanderai également de faire part de tes sentiments, de ta situation à tes amis. Peut-être qu’ils n’avaient pas compris pourquoi tu te tenais à l’écart quand ton ex était présent, peut-être qu’ils l’ont compris. Ça, je ne sais pas, mais je sais qu’il est important de ne pas garder nos sentiments trop longtemps à l’intérieur. Je te félicite d’avoir déjà fait un premier pas en venant écrire ici, sur le forum. Je pense qu’il est aussi important que tu le dises à des personnes de ton entourage parce que cet entourage est là pour toi, pour te soutenir :)

Sinon, je te recommande aussi de prendre du temps pour toi. Prends du temps pour « t’ouvrir » à tes émotions, pour laisser « digérer » tout ce que tu peux accumuler à l’intérieur de toi. Laisse-toi du temps en fin de semaine pour te reposer, pour faire ce que tu aimes, pour bien dormir. Une situation comme celle-ci peut te laisser confuse, bouleversée, stressée, énervée, libérerée, ... Donner un moment de pause à ton esprit, à ton cerveau peut être très bénéfique. C’est bon pour la santé, autant physique que mentale <3

J’espère que ma réponse a pu t’aider. Si tu ressens le besoin de discuter davantage, tu peux nous écrire ici quand tu veux parce qu’on sera aussi là pour toi! Courage 🤍

Bonjour! Wow! Merci beaucoup pour ces conseils! Tout au long de mes phases de ruptures vous avez été là pour moi et je vous en remercie! Je vais suivre vos conseils et grâce à ça j’ai confiance que la situation s’améliore :) xx

Salut encore! Ta situation à l'air assez désagréable. Si tu te sens à l'aise, va en parler à tes amies, et l'expliquer à ton ex. Ils devraient comprendre! Enfaite je viens de relire et tu peux demander è tes amies de lui expliquer à ta place. Aussi, svp ne jette pas ton ex par la fenêtre, je voudrais pas que ça soit inscrit dans ton dossier! Tu as l'air assez positive, avec tes réponses et pensées ( sauf jeter le gars par la fenêtre 😂 ). Je suis certaine que tout s'arrangera! En même temps, je ne sais pas ce a causé votre break up, mais t'as probablement cassé avec lui pour une bonne raison. Bonne chance!!! :D

@TajineIntelligent6

Coucou @TajineIntelligent6 ! Merci beaucoup! En fait après cette publication j'ai pris du recul et ça va mieux :). Je te rassure encore une fois, je ne jèterai personne par la fenêtre ;).

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️