Stresser pour le secondaire

Ok donc je suis vraiment stresser .Je sais pas comment commencer ce message je vais juste commencer . Donc à la prochaine rentrée je vais en secondaire 1 pis je suis full stresser.Enfaite je suis dans une école priver et c'est de la maternelle à la secondaire 5 faque je changerais pas de classe.Le directeur du secondaire nous a déjà expliquer comment ça sera pis toutes ma tête débordé!!Déjà que cette année j'ai été nouvelle pis les gens me rejetait j'ai été seule tout l'année. J'avais même des pensé suicidaire j'ai eu plein de problèmes. Mes parents on été convoquer avec mes profs et ma travailleuse sociale qui disait que je parlais à personne,je mangeais pas pis mes notes baissent. C'était horrible pis je stresser d'être encore seule ces 5 prochaines année. Ma mère m'a maman crier déçu que je dois parler aux autres et que si ça continue je resterais seule toute ma vie et je fondera jamais une famille .C faux à mon ancienne école j'étais full sociable pis. Amies avec tout le monde même des gars!!!Les gens me rejetent car je parle Pas anglais pis ils veulent juste parler leur anglais magnifiquement mais C une école francophone Allo!!Ils préfèrent parler en anglais jsp pk .Aider moi à régler ça svp j'ai pas envie d'en parler à adulte TES ou autre juste je veux des amis pour avancer et ma mère ma demander de demander à au moins 2 filles dans ma classe leur numéro de téléphone pour secrire lete mais C pas facile aider moi à remédier à ça je dois leur demander lundi C ma dernière chance mardi je fini la 6e.

Salut!

Oh, tu as vraiment l'air stressée. Prends une grande respiration, ça va bien aller. Une chose à la fois. Je comprends totalement le fait que communiquer avec les autres est difficile pour toi en ce moment. J'ai l'impression qu'en plus de la pression que les autres personnes autour de toi et ta mère entre autres, tu t'en mets aussi. Ça ne doit vraiment pas être facile et tu dois vraiment être anxieuse. Je sais qu'en ce moment tu as probablement fini l'école, je suis désolée du délai de ma réponse. Sur l'Espace TJ on répond entre 24h et 7 jours, donc au moment où tu as écris, je n'ai pas vu ton message. Nous sommes tous des jeunes ici donc c'est certain que nous aussi, nous étions en période d'examens. Je comprends totalement le stress que tu dois avoir/as eu, c'est normal.

Je ne sais pas si ça pourrait t'aider, mais cet été, essaie d'entretenir un journal où tu peux écrire toutes tes pensées. Je suis certaine que c'est une bonne solution qui t'aiderait à rebatir un peu ces bases qui ont peut-être craquées en changeant d'école. C'est normal d'être déstabilisée et je suis certaine que si tu prends du temps pour toi, et du temps pour te fixer des objectifs, ça va bien se passer. Il faut que tu te laisses le temps aussi! Je sais que ça peut paraitre bête, mais si tu y vas à ton rythme, tu vas finir par l'assumer. Il faut que tu le dises à ta mère ça aussi: « maman, j'essaie d'aller à mon rythme. et peut-être que mon rythme n'est pas le même que le tiens, mais en ce moment je m'adapte et je fais de mon mieux. je crois que je dois être fière de moi parce que je fais tout ce dont je suis capable ».

J'espère que tu comprends ce que je dis et que tu te sens un peu moins seule. Je sais que c'est difficile pour certaines personnes de passer du primaire au secondaire aussi, mais je crois que ça va te faire du bien de prendre un peu de liberté. Concentre-toi sur toi et fais ce qui te rends heureuse. Tu verras que le temps passera mieux. Est-ce que tu as une passion qui pourrait t'aider à te changer les idées? C'est bon pour le mental ça!

Bref, j'espère avoir pu t'aider :) Prends soin de toi et n'hésite pas à nous réécrire s'il y a quoi que ce soit, nous sommes là. Ne t'inquiète pas, la rentrée au secondaire se fait toujours graduellement et tant que tu te tiens avec des personnes positives et bonnes pour toi, ton chemin se fera bien.

Courage <3

@PaprikaAnxieux16

Salut @PaprikaAnxieux16 !

Ouf, je comprends que tu sois stressée :( Comme @RoseSympathique7 l’a dit, prenons une chose à la fois, respirons. Je suis aussi désolée du retard de ma réponse, mais j’espère que, si tu la vois, elle te sera aussi utile.

Je comprends que la communication avec les autres a été plus difficile pour toi cette année. Ce n’est pas facile de changer d’école, c’est un gros changement et c’est stressant. En te mettant de la pression en plus des autres, je ne crois pas que ça a dû grandement :(

Honnêtement, j’avoue, changer d’école, c’est pas facile pour tout le monde. Pour certains, ça se passe tellement facilement, l’adaptation est assez facile. Pour d’autres, c’est plus difficile et c’est normal. On ne gère pas toutes les situations de la même façon et le niveau d’aisance avec laquelle tu d’adaptes à une nouveauté n’est pas fixe, mais elle peut être prévisible. Je m’explique. Tu es passée à travers une année, déjà, dans ta nouvelle école. Tu en as vu et vécu, des changements. Ça peut être bouleversant, mais tu n’as peut-être juste pas fini de t’habituer. Il est important que tu t’écoutes et que tu y ailles à ton rythme. Laisse-toi du temps, laisse-toi une chance pour réessayer... tu le mérites <3

Je te conseille d’en parler avec ta mère ou à d’autres membres de ta famille. Je pense qu’il est important d’avoir du support de la part de ceux qui t’aiment. Oui, elle t’a mis beaucoup de pression. Je comprends totalement comment tu as pu te sentir par la suite. C’est lourd à porter, la pression :/ Donc, je te suggère d’expliquer à ta mère (ou toute autre personne en qui tu fais confiance) comment tu te sens. Parler peut être vraiment libérateur si on prend le temps de sortir les paroles gardées en nous, celles qui nous tracassent. J’ai l’impression que ça pourrait t’aider à te soulager un peu vu que tu ne porterais pas le poids toute seule cette fois-ci. J’espère que ta mère se montrera compréhensive <3 Tu mérites de t’adresser à quelqu’un à propos de ce que tu as vécu cette année, ne reste pas seule là-dedans. Tu as des personnes qui sont là pour toi et tu peux compter sur elles.

Sinon, si tu préfères ne pas en parler tout de suite (peut-être que tu ne te sens pas prête et c’est tout-à-fait correct), tu pourrais opter pour la suggestion fortement recommandée de @RoseSympathique7 . Entretenir un journal est une excellente idée selon moi si tu veux essayer de « te libérer » peu à peu de la pression. Dans mon cas, je suis de temps en te,ps du genre bavarde, donc en parler serait mieux pour moi, mais ça peut être différent pour toi :) Sinon, si tu es plus artistique, je te suggère de gribouiller, de créer une chanson sur ton humeur, de créer un personnage à travers lequel tu exprimes ce que tu ressens, etc. J’ai essayé d’inclure plusieurs formes d’art, mais voilà :) Je pense que tu pourrais expérimenter plusieurs façons et voir laquelle ou lesquelles fonctionne(nt) mieux pour toi.

Pour le moment, je te suggère de te laisser des moments pour te détendre. J’ai l’impression que tu en as vraiment besoin, d’une pause. Tu as eu plusieurs défis à affronter cette année, avec les nouveaux changements, et tu mérites de te reposer, de prendre du temps pour toi. Profite de l’été pour faire des séances de self-care, pour faire de la cuisine (si tu aimes ça!), pour chanter/danser/lire/écrire/etc., pour dormir (très important!!)... bref, j’espère que tu comprends ce que je veux dire. Ce que je veux dire, c’est sois toi. Fais ce que tu aimes, repose-toi, essaie de faire de te joindre à des activités organisées à l’extérieur (peut-être des bonnes occasions pour rencontrer des ami.e.s!), etc.

J’espère que j’ai pu t’aider et j’espère surtout que tu te sens moins seule. On est là pour toi et tu peux écrire quand tu veux sur le forum! N’hésite pas à nous écrire quand tu le souhaites. Prends soin de toi ✨

Changement d’école - stress

Lorsque j’étais en 6e année, j’ai fait une demande pour 2 écoles secondaires. Mon cœur ne savait pas où aller, puisque je rêvais d’aller à l’école A depuis ma 3e année, alors mon chemin était déjà tracé devant moi. Puis, en 6e année, un monsieur est arrivé en classe et a commencé à parler de son programme dans l’école B. J’ai tout de suite été interpellée. Mais non! Je ne pouvais pas changer mon plan! Il était déjà là, devant moi! L’hésitation était plus que présente.

De plus que ma meilleure amie allait à l’école B. Mes parents voulaient que j’aille à l’école A , puisqu’ils pensaient que j’allais avoir plus de portes pour mon avenir. J’ai finalement opté pour l’école A, après beaucoup de réflexion.

De là est arrivée ma première journée au secondaire. J’étais tellement heureuse d’enfin commencer cette nouvelle étape! Le cœur bondissait de ma poitrine chaque fois que j’y pensais. En arrivant, l’espoir d’avoir une année fabuleuse était à son comble.

Malheureusement, mes rêves de petite fille ont lamentablement disparu. J’ai passé une journée horrible. En commençant par être choisie en dernière pour les équipes de l’activité de début d’année, puis en dernière lors d’une activité en art dramatique, c’était affreux.

Toutes les personnes que je connaissais étaient dans une autre classe. Toutes ensembles… sauf moi. J’avais une amie. Elle s’appelait Tortue (on va dire). Dans l’autre classe. Elle était avec 2 autres filles qui étaient à mon ancienne école, Papillon et Louve (on va dire).

Je mangeais avec elles durant le midi. J’avais l’impression que tout le monde avait déjà une gang… sauf moi. Toute seule, dans mon coin. J’avais essayé d’aller voir des gens, de faire des sourires, de faire des blagues, mais rien ne fonctionnait, j’avais l’impression que personne ne voulait de moi, et c’était une sorte de cauchemar pour moi, qui a de la difficulté à aller vers les gens. La, je faisais des efforts et ça ne marchait pas alors le sentiment que je vivais en permanence était un des pires.

Les semaines suivantes, toujours aussi difficile. Il y avait Perroquet, qui me tapait ROYALEMENT sur les nerfs. Une seconde, elle était gentille, l’autre, la pire des pestes. Je m’entendais bien avec Tulipe, mais je n’avais pas l’impression qu’elle m’appréciait beaucoup. Avec Autruche aussi, je m’entendais bien, mais je n’était pas une de ses préoccupations.

Puis un jour, Tortue, une des filles avec lesquelles je mangeais le midi, a arrêté de nous parler et de venir nous voir. Elle nous a demandé un midi si ça nous dérangeait qu’elle aille manger avec d’autres filles, et c’est la dernière fois que je lui ai parlé. Elle n’est plus jamais venu me voir. Le sentiment que les gens qui comptent pour toi se contrefoutent de toi et insupportable.

Il restait moi, Papillon et Louve. Elles étaient mes amies, mais je n’avait jamais eu de fou rire avec elles. Je n’avais pas de VRAIES complicités.

Pendant ce temps, Orignal, ma meilleure amie, vivait sa best life à l’école B, avait pleins d’ami(e)s et adorait le programme dont j’aurais pu faire partie. J’y ai pensé, je te jure que j’y ai pensé à ce qui se serait passé si j’étais aller à l’école B, mais je pensais cela impossible.

Entre temps, je me suis rapprochée de Tulipe et de Autruche, puis Crocodile, Cardinal, Chimpanzé et Ours s’étaient ajoutées à ma gang.

Ah, Crocodile… Que dire? Je l’haissait? Je la détestais? J’avais l’impression que quand la discussion ne parlait pas d’elle, nous l’emmerdions. Elle était souvent bête, et n’avait pas l’air de m’aimer. Bref… je ne m’attardais pas trop à elle. Puis, un jour, elle a crinqué tout le monde sur le fait que nous devions kick out Chimpanzé de notre gang. Euhhhhhh ALLOO?? POUR QUI TU TE PRENDS?! À chaque dîner, elles en parlaient et elles faisaient même des votes pour savoir qui était d’accord avec le fait que nous la sortions du groupe. Alors la, je n’ai pas fermé ma yeule et je leur ai demandé pourquoi ? Pourquoi ne pouvions juste ps être toutes amies? Pourquoi, si Crododile l’haissait tant, pourquoi elle ne pouvait pas ne plus être amie avec elle, mais nous pouvions continuer à la côtoyer? Et la.. ses excuses de chiasse… elle me prenait vraiment pour une conne. Bref, j’ai dit à Chimpanzé qu’elles parlaient dans son dos. Je n’allait pas laisser ça passer. Elle s’est fait une autre gang d’amies.

Mais malgré le bonheur que j’avais pour elle qu’elle aie une gang qui l’aime et qui la méritait vraiment, je pensais à ma gang. Et si, je n’étais pas faite pour être leur amie? Papillon, elle, était la seule à être d’accord avec moi pour l’affaire de Chimpanzé. C’est celle dont je suis la plus proche, encore aujourd’hui, à 10 jours de l’été. Bref… les filles ont commencé à être weird avec moi et Papillon. Je me suis dit: ça y est, elles vont nous faire la même chose qu’à Chimpanzé! Elle se passait des mots EN FACE DE NOUS, comme si nous n’étions  pas là. bref, entre Crocodile et moi, il y avait un clash.

Tulipe avait une scoliose, donc elle a du partir pendant 2 mois! C’était celle avec qui je me tenais toujours en classe, comme Autruche était toujours avec ses amies.  Je me suis dit: Eh merde, un autre affaire plate.

Entre temps, avec les rejets, les difficultés et mes épreuves personnelles (chatons malades, parents en chicane, manque de confiance en soi…), l’envie de changer d’école n’a fait qu’augmenter. Un jour, j’en ai parlé à ma mère. Elle était sous le choc. Je lui parlait de mes difficultés mais jamais du fait que je voulais changer d’école. Elle y a pensé, mais j’avais oublié d’en parler à mon père, donc ma mère l’a fait entre temps.

Il était fâché que je veuille changer d’école! Ça par contre, ça m’a frustrée. Il me chicanait quasiment! C’est moi qui le vit! Il n’a pas à être fâché. Comme je revenais de chez ma meilleure amie, ils pensaient que c’était à cause d’elle.

C’est vrai que je lui en ai parlé cette journée là, mais parce que c’est ma meilleure amie! Ma confidente! Elle m’a encouragé à faire une audition, p-e parce qu’elle voulait que je vienne à son école, mais avant de m’encourager, elle a vraiment pris le temps de m’écouter! Si elle savait que j’étais heureuse là bas, jamais elle ne m’aurait encouragée à venir.

Je désirais plus que tout d’avoir un but en me levant le matin, d’être heureuse dans mon quotidien et de ne pas voir l’école comme une épreuve sociale et mentale.

Mes parents m’ont envoyé voir la TES de l’école pour lui parler de ça, et elle m’a comprise. Mes parents ont pensé que c’était parce qu’elle ne m’avait pas posé assez de questions. J’étais épuisée. Épuisée. Épuisée de devoir convaincre mes parents, épuisée de l’école, épuisée d’être la, comme si mon opinion n’était qu’un reflet de ce que ma meilleure amie pensait. C’est que mes parents pensaient de moi. Que je voulais changer d’école seulement et uniquement parce que ma meilleure amie allait à l’école que je voulais aller. Je sais qu’ils ne veulent que le meilleur pour moi, qu’ils savent que je suis capable de performer l’école, mais je ne vais pas moins bien performer parce que je change d’école.

Je ne veux pas replonger dans tous les détails de ce que je vivais de plate à l’école, mais j’a fini par envoyé mon audition à l’école B. J’ai stressé pendant plusieurs plusieurs semaines.

Je m’en allait à un match de la LNI avec Orignal, puis mes parents m’ont appelés en FaceTime à 2. J’ai tout de suite su. J’étais acceptée à l’école B.

Quelques semaines plus tard, je suis vraiment heureuse de pouvoir changer d’école, d’aller dans un programme que j’aime, mais j’ai le trac. Et si, là bas, il se passait la même chose? Si la bas aussi, je ne me sentais pas bien? Avez-vous des conseils?

Je sais pas trop quoi faire

Depuis que j'ai commencé à dormir nu c'est devenu un truc que je peux pas me passé mais ma porte ne se barre pas et je ne veux pas que mes parents ou mes frères et soeurs entre dans ma chambre pendant que je suis désabiller et je trouve assez gênant d'aller leur en parler directement alors je suis venu vous demander si vous aviez des idées ou des solutions pour m'aider.

Mes parents

J'ai un besoin de savoir si je suis seul a vivent un sentiment de vouloir tout le temps impressionner mes parents. Généralement ils ne sont pas très dure a impressionner, mais dans c'est temps-ci j'ai l'impression d'agire ou de tout le temps dire des chose de traver et j'aime pas ça parce que j'aime avoir une belle relation avec mes parents. Je souhaite que c'est juste de passage et je la relation vas s'améliorer. Parfois j'ai l'impression d'être une inconnue dans ma maison avec ma propre famille. Bref pas obligé de répondre, je voulais simplement m'exprimer.

Compliqué

Pour commencer, je vie actuellement ma première vrai peine d’amour. C’est une peine d’amour un peu différente, c’est moi qui a quitté la personne pas parce que je le voulais mais parce que je n’avais pas le choix, cette personne étais entrain de détruire mon liens avec ma famille. C’est un déssision dure parce que je l’aimais encore et mon ex m’aimais encore. Mes parents ne l’aime pas vraiment pour des raisons que je comprends. Cela fait déjà un mois que je l’ai quitter je je n’arrive pas a penser a autre chose, sa me fait vraiment souffrir même le soir avent de dormir je pense tout le temps a mon ex parfois je fait même des rêves et sa me rend triste.

Merci d’avoir pris le temps de le lire

Désoler pour les fautes je suis dislexique.