masturbation

pourquoi depuis quelque temps quand je me masturbe Jai l'impression que ma tête veux pas. je me mette a penser a plein d'affaire stressante pis sa gâche mon mood.

Salut :) J'espère que tu vas bien!

Je suis vraiment désolée de te répondre tard! Est-ce qu'il y a eu des changements depuis que tu nous avait écrit? Je vais te répondre selon ce que tu avais dit il y a 3 semaines et tu pourras me corriger ou me dire les changements qu’il y a eu depuis ;)

Je sais pas toi, mais moi souvent quand il est très tard et que j’essaie de m’endormir, je finis souvent par penser à plein de choses stressantes. Ça se bouscule dans ma tête et m’empêche de dormir. Alors je crois que je peux un petit peu comprendre ce que ça fait d’être pogné avec les pensées qui veulent pas partir. 

Je ne suis pas très stressée en général, mais le soir, c’est souvent là que c’est comme si tout le stress que j’ai pas eu dans ma journée remontait, on dirait. Est-ce que tu es beaucoup stressé ces temps-ci? Ou bien à l’inverse, comme moi, tu ne l’es pas trop sauf quand tu te masturbes? 

Aussi, est-ce que ça fait longtemps que tu as commencé à te masturber? Parce que si c’est nouveau, ça pourrait être normal qu’au début tu aies de la difficulté à te faire un mood confortable… Je sais pas pour vrai, c’est juste une hypothèse ;) 

Si tu veux, tu pourrais te garder une feuille et un crayon pas loin pour juste écrire les pensées stressantes. Comme ça, tu n’y penserais plus! Ça fonctionne de mon côté quand j’arrive pas à fermer l'œil. Je me dis que j’y penserai demain matin, que présentement, ce n'est pas le temps et que ça ne sert à rien d’y penser. Alors je note toutes les affaires auxquelles je pense pour gérer ça le lendemain. Et en général, quand je relis ça, je me rends compte que je stressais pour rien ;) 

Sinon, tu pourrais essayer de garder les écrans loin de toi une heure ou deux avant d’aller te coucher (si c’est le soir que tu te masturbes). Je crois que ça aide à être plus détendu et à mieux dormir, donc ça pourrait peut-être t’aider à moins stresser! Tu pourrais aussi écouter de la musique avec des écouteurs. Comme ça tu peux te concentrer sur la musique quand tu commences à penser à plein d’affaires. Tu pourrais même te mettre un podcast de méditation! Prendre de grandes inspirations aussi pourrait peut-être aider. Mais mon option préférée, ça reste le bout de papier. Crois-moi, ça peut vraiment te libérer de tes « angoisses » de les écrire ;) 

J’espère que ça t’aidera un peu! Je suis là si tu veux me répondre :) Passe une belle journée ❤

peut etre que tu pourrait juste pas penser à sa et prendre des grandes respirations et penser seulement à ce qui se passe devant toi 👌

Troubles avec l’école

Je suis en secondaire deux, mais je suis supposé d’être en trois. Ben bref, j'arrête pas d'être anxieuse ou angoissée lors de mes pensées noirs. J’essaye de parler s’en avec mon pédopsychiatre mais je suis incapable de proprement prendre ses conseils. J’essaye mon maximum mais rendu au présent je me sens incapable. Je suis dans un program qui a besoin de ma présence…mais jsp quoi faire, je me sens incapable.

C'est tu normal? (Idées noires)

Salut,

Ça fait un bout que je voulais en parler, mais je n'ai personne de proche. Alors comme dit dans le titre, j'ai des idées noires. Par contre, je ne veux pas nécessairement mourir pour de vrai. La vie est parfois superbe, mais parfois non. Comme normal dans le fond. En plus, je ne comprends pas pourquoi je pense au suicide, car j'ai une bonne famille, je n'ai pas de problème à l'école, etc....

Bon, jsp si vous pouvez m'aider, mais je voulais écrire pour que d'autres personnes comme moi se sentent moins seuls. :)

Est-ce que j'aime mon père ?

C'est bizarre comme feeling... mais je me demande parfois si j'aime vraiment mon père. J'ai toujours dit à mon père que je l'aimais . Mais, est-ce que je l'aime pour qui il est ou juste parce que c'est mon père et donc je suis comme "obligé". Mon père m'a beaucoup fait souffrir, surtout mentalement. Il me dit que si je m'habille de cette façon je n'aurais pas d'ami, il me jugent beaucoup sur plein de choses ( mes problèmes alimentaires, le fait que j'aime des choses pour les enfants, que j'apporte un toutou à l'extérieur *ESSA* ) . Il est déjà arrivé qu'il me dise des choses très blessants comme " est* d'enfant d'ch*enne de cal*ce " ou même qu'il soit agressif physique ( me donner un claque, me poussé par le cou sur mon lit, me poussé dehors la nuit en pyjamas en hiver *ma mère est venue me chercher* ) Malgré tout ça reste mon père et je peux avoir du plaisir avec lui . Je suis donc confuse surtout après un chicane. Je me demande si j'aime mon père. ( selon moi il n'est pas violent, les événements nommés sont rare )

La synesthésie

Allo aujourd’hui avec une de mes amies on a réaliser que jlavais peut-être une sorte de synesthésie. Après avoir faut quelques test on dirait que j’en ai vraiment.

je pense pas que j’ai besoin de conseil de rien mais ça mlexcite trop jlavais besoin d’en parler