masturbation

pourquoi depuis quelque temps quand je me masturbe Jai l'impression que ma tête veux pas. je me mette a penser a plein d'affaire stressante pis sa gâche mon mood.

Salut :) J'espère que tu vas bien!

Je suis vraiment désolée de te répondre tard! Est-ce qu'il y a eu des changements depuis que tu nous avait écrit? Je vais te répondre selon ce que tu avais dit il y a 3 semaines et tu pourras me corriger ou me dire les changements qu’il y a eu depuis ;)

Je sais pas toi, mais moi souvent quand il est très tard et que j’essaie de m’endormir, je finis souvent par penser à plein de choses stressantes. Ça se bouscule dans ma tête et m’empêche de dormir. Alors je crois que je peux un petit peu comprendre ce que ça fait d’être pogné avec les pensées qui veulent pas partir. 

Je ne suis pas très stressée en général, mais le soir, c’est souvent là que c’est comme si tout le stress que j’ai pas eu dans ma journée remontait, on dirait. Est-ce que tu es beaucoup stressé ces temps-ci? Ou bien à l’inverse, comme moi, tu ne l’es pas trop sauf quand tu te masturbes? 

Aussi, est-ce que ça fait longtemps que tu as commencé à te masturber? Parce que si c’est nouveau, ça pourrait être normal qu’au début tu aies de la difficulté à te faire un mood confortable… Je sais pas pour vrai, c’est juste une hypothèse ;) 

Si tu veux, tu pourrais te garder une feuille et un crayon pas loin pour juste écrire les pensées stressantes. Comme ça, tu n’y penserais plus! Ça fonctionne de mon côté quand j’arrive pas à fermer l'œil. Je me dis que j’y penserai demain matin, que présentement, ce n'est pas le temps et que ça ne sert à rien d’y penser. Alors je note toutes les affaires auxquelles je pense pour gérer ça le lendemain. Et en général, quand je relis ça, je me rends compte que je stressais pour rien ;) 

Sinon, tu pourrais essayer de garder les écrans loin de toi une heure ou deux avant d’aller te coucher (si c’est le soir que tu te masturbes). Je crois que ça aide à être plus détendu et à mieux dormir, donc ça pourrait peut-être t’aider à moins stresser! Tu pourrais aussi écouter de la musique avec des écouteurs. Comme ça tu peux te concentrer sur la musique quand tu commences à penser à plein d’affaires. Tu pourrais même te mettre un podcast de méditation! Prendre de grandes inspirations aussi pourrait peut-être aider. Mais mon option préférée, ça reste le bout de papier. Crois-moi, ça peut vraiment te libérer de tes « angoisses » de les écrire ;) 

J’espère que ça t’aidera un peu! Je suis là si tu veux me répondre :) Passe une belle journée ❤

peut etre que tu pourrait juste pas penser à sa et prendre des grandes respirations et penser seulement à ce qui se passe devant toi 👌

Ma première blonde

Bon j'ai quand même plusieurs trucs à dire donc ça se peut que ce soit confus. Bref, y a 4 mois je me suis mise en couple avec une fille, la première fille sur qui j'ai eu un crush de ma vie (je l'avais rencontrée 2 mois plus tôt). Elle a comme réalisé que j'aimais les filles avant moi bruh. Bref. Le problème c'est que la moitié de la relation a été en longue distance, et on est en longue distance encore 2 mois. Je suis en échange culturel bref c'est pas important. À part pour le fait qu'elle me manque tellement que j'ai l'impression de ne penser qu'à elle au lieu de profiter de cette aventure qui est du genre qui arrive juste une fois dans une vie. Pis je sais qu'elle est triste que je sois loin pis je sais vraiment pas quoi faire quand elle me dit ça tsais. Des trucs comme "je veux un câlin maintenant" "je suis tannée d'attendre" etc, ça me fait mal, ça me blesse. Depuis quelques jours je vois que ça va moins bien, mais elle a de la misère à communiquer parce qu'elle a peur de blesser (je lui ai déjà dit que ça me blessait vraiment plus qu'elle devienne froide sans prévenir). Aujourd'hui, alors qu'elle répond à tout le monde en deux secondes, elle m'a laissée des vus de 10, 15 minutes. Le dernier message, elle y a même pas répondu. Ah et c'était la nuit pour elle, mais je devais gérer ça alors que j'étais en train de hang out avec des amies. Finalement je suis rentrée chez moi en avance pour aller pleurer. Bref je sais pas quoi faire, je réalise que j'ai personne à qui en parler, non seulement à cause du décalage horaire mais parce que j'ai pas beaucoup d'amis. J'aime pas me demander si c'est la fin à chaque chicane, qu'on soit en longue distance ou non. Je me sens perdue, triste, mais j'ai aussi des vagues de je-m'en-foutisme de temps en temps. Bon voilà c'est tout.

J'ai peur...

Salut tout le monde,

Je me fais intimider à cause de mon autisme à l'école et donc j'ai peur d'y aller maintenant... Est-ce que quelqu'un aurait des trucs pour que j'arrête d'avoir peur ? Merci d'avance et bonne journée/soirée !

Pornos

Juste une question, je suis addicte au pornos ( moin mtn ) depuis mes 11 ans et je veut vrm avoir une relation mais mes parents ne veulent vrm pas que je continu et moi non-plus et je ne ressent tjr pas de truc quand j’ejacule, aussi je veut avoir un endroit ou me masturber en paix mais sans que mes parents ne le sache. Repondez svp

Dépression active?

Donc voilà je sais pas si vous savez c'est quoi, mais j'ai vu un truc qui s'appelle la dépression active. C'est pas un vrai diagnostic médical, mais ça veut dire que tu peux être actif toute la journée, rire, faire des activités, des devoirs, avoir des amis et tout mais tu as quand même certains syndromes de la dépression. Moi, entre autres, je suis hyper irritable (ce qui fait que j'ai une mauvaise relation avec mes parents), j'ai toujours "la flemme" de tout et je passe mes soirées à lire comme une grosse patate de sofa , je dors hyper mal, je me trouve moche et nulle, j'ai tendance à lire chaque petit détail comme un truc mauvais, genre j'ai toujours l'impression que les gens me détestent, préfèrent ne pas être avec moi, etc. Donc je me sens rejet. Aidez-moi svp. Je sais pas quoi faire pour me sentir bien. Si vous avez d'autres infos sur la dépression active écrivez-moi svp.