J’ai faim

Le soir j’ai faim mais mon père me dit de me recoucher et d’aller dormir donc je dors le ventre vide. (Je suis nourrie)

Est-ce que je devrais voler de la bouffe en cachette le soirs?

Salut! J’espère que tu vas bien :)

C’est drôle, chez nous c’est souvent mon père qu’on entend se faire des toasts le soir! Je pense que c’est tout à fait correct de manger un petit peu si on a faim avant d’aller se coucher. Ça arrive à pas mal de gens d'avoir des fringales nocturnes! Par contre, c’est sûr que j’ai souvent entendu que ce n’était pas si bon pour notre sommeil… 

De ce que je sais, ce serait parce qu'après avoir mangé, notre corps digère. Grosse nouvelle, haha! Mais là où je veux en venir, c’est que le soir, on est censé être au repos : dormir. Mais le problème, c’est que quand on est en train de digérer, ça nous prend de l’énergie. Mais le but de dormir, c’est de récupérer de l’énergie! 

Donc ce serait ça le petit problème : vu que ça prend de l’énergie pour digérer →  c’est du temps non passé à dormir et se reposer. Alors, ça peut affecter notre sommeil. La qualité du sommeil en fait. Je crois ;) 

Et si c’est courant/habituel qu’on mange tard le soir, ça peut finir par dérégler l'horloge interne. Genre retarder à chaque fois le moment où on s’endort, ainsi de suite. Mais là je pense que je suis vraiment dans les scénarios plus intenses! En vrai, si tu manges juste quelques fois le soir, ça devrait être correct selon moi ;) À mon avis, il faut juste écouter les signes de son corps : si tu as faim, mange et si tu es plein, arrête! Ça peut avoir l’air niaiseux que je te dise ça, mais je pense vraiment qu'écouter son corps c’est un des meilleurs moyens d’être en santé :)

Donc pour résumer, à mon avis, c’est ben correct que tu manges un peu avant d’aller dormir. Si c’est de temps en temps et peut-être pas trop lourd (comme des noix, une toast au beurre d’arachide ou un fruit)! Je te conseillerais plus de manger beaucoup au souper, comme ça tu as le temps de bien digérer ;) Aussi, je te dirais de demander à ton père pourquoi il refuse de te laisser manger. Tu pourrais même lui dire que tu sais que ce n’est pas super bon pour toi, mais lui expliquer que tu as vraiment faim ;) 

J'espère que ça t'aide! Bonne journée ❤

P-S : Souviens toi que je ne suis pas du tout nutritionniste et que je ne connais pas grand chose à tout ça! Alors je pourrais clairement m’être trompée ;) Je te dirais de poser ta question à un adulte comme l’infirmier/ère de ton école, parce que c’est selon moi une vraiment bonne question ;)

Ca compte ou pas

Je voulais juste savoir qu’est ce qui comptait pour que ça soit une relation sexuelle. Est ce que c’est obligé d’etre une pénétration ou des preli comme moi qui doigte une fille et elle qui me masturbe ça compte?

merci

Pouvez-vous m'aider

Je pense avoir un trouble alimentaire mais je ne suis pas sur. J'ai énormément de mal à manger depuis que je suis en 4em année du primaire. Mes parents savent que je ne mange pas énormément mais ne savent pas que je complexe sur mon corps. Je sais pas si je dois leur parler de mes craintes à propos du TA que je crois avoir. Est-ce que vous avez des suggestions à me faire.

Pas de vrais amies

Depuis que je suis au secondaire, ma meilleure amie et moi étions super proche, au point où toute ma vie tourne autour d'elle. C'est probablement moi qui est trop intense, mais je l'aime tellement, je ferais n'importe quoi pour elle.

Cette année on est dans aucun cours ensemble sauf un. Elle s'est trouvé une nouvelle gang, avec des filles super populaires, belles, drôles, etc... Et elle ne me parle plus. Depuis, je suis prise pour me tenir avec mon ancienne gang, où je déteste toutes les filles. Vraiment je ne me sens pas bien avec elles.

Le pire, c'est que je ne peux même pas essayer de rentrer dans la même gang qu'elle, elles m'ignorent toutes, même mon amie. En fait elle n'ignore totalement depuis quelques semaines. Je lui au donné de l'air, mais je ne sais plus quoi faire.

Ma mère dit que c'est elle qui est immature et qu'elle est une mauvaise amie. Ok, mais je fais quoi maintenant? Si j'essaye de la confronter, elle va juste dire que c'est dans ma tête et je vais passer pour la folle qui ne la laisse pas avoir d'autres amies. Maintenant, je n'ai pas de vrais amies, juste des gens avec qui manger le midi.

Troubles avec l’école

Je suis en secondaire deux, mais je suis supposé d’être en trois. Ben bref, j'arrête pas d'être anxieuse ou angoissée lors de mes pensées noirs. J’essaye de parler s’en avec mon pédopsychiatre mais je suis incapable de proprement prendre ses conseils. J’essaye mon maximum mais rendu au présent je me sens incapable. Je suis dans un program qui a besoin de ma présence…mais jsp quoi faire, je me sens incapable.