Relation

Je ne sais pas pourquoi mais c'est temps ci a chaque fois que je me regarde dans le miroir je pleure. Je suis tanné de voir que je suis moins belle que les autres filles de mon age. J'ai le gout que sa termine. Je suis épuiser :/

Bonjour, je comprend tout à fait ce que tu dis mais tu n’es pas moins belle que les filles de ton âge ! Tout le monde est beau à sa manière et la différence c’est se qui nous rend unique et exceptionnel ! Pour t’aider à t’accepter comme tu est je te donne un défi : chaque jour, le matin tu te regardes dans le miroir et tu dis une chose que tu aimes sur toi, sur ton physique ou sur ta personnalité. J’ai fais se petit défi et sa ma beaucoup aider. Bref, sache que tu est magnifique!

Bonjour bonjour!

Je suis désolée d'apprendre cela. C'est une étape de ta vie qui ne t'es pas unique, probablement même que ces filles de ton école se trouvent moins belles que d'autres aussi! Déjà, il est important de déterminer pourquoi tu souhaites devenir '' plus '' belle. Car là je vois que ta raison principale est que tu te compares trop simplement et ça te fait beaucoup de poids sur les épaules. On a tous des complexes, toi, moi, les élèves de nos écoles, mais tu sais quoi? Il faut apprendre à vivre avec. Si le monde ne t'aimes que pour ton physique, alors ne t'approche pas d'eux. Ces personnes sont toxiques et c'est elles qui devraient se sentir mal! La personnalité compte beaucoup plus que tu le crois. Les standards de beauté n'existent même pas au fond, car t'as pas à en avoir ne serait-ce qu'un d'eux pour être véritablement jolie. Je ne sais pas si les filles de ton école mettent du maquillage, mais dit-toi que la vraie beauté, c'est naturel et non artificiel. Tu es une très belle personne. Tu cherches à t'améliorer et tu en éprouves des difficultés, c'est 100% normal et adorable. Là je sonne comme un vieux monsieur louche mais je suis une fille de probablement ton âge, ou plus jeune. Donc de quelqu'un qui était pogné dans ce même cycle: Arrête de penser à cela. Ton physique ne compte pas, c'est qui tu es qui est le plus important.

Passe une belle journée!

@BambooIntéressant11

Salut @BambooIntéressant11 🧡

Je comprends ce que tu ressens. J’avoue que c’est une phase pas très facile à traverser et je pense que la plupart d’entre nous sommes aussi passés par là.

Peut-être qu’une partie de ma réponse va sonner répétitive, mais rien quand même à répéter certaines choses :)

Tu es une belle personne 🧡

Que tu le saches ou pas encore, que tu le réalises ou pas encore, que tu l’acceptes ou pas encore… je suis sincèrement sûre qu’il y a plusieurs personnes dans ta vie qui pensent que tu es belle, vraiment 🧡

Je comprends à quel point il peut être difficile de t’accepter telle que tu es physiquement. Mais sache que ce n’est pas ça qui te définit entièrement. Tu es bien plus que ta peau, tes bras, tes jambes, ton visage… tu es bien plus que ce que tu vois 🧡

Sache que tes sentiments sont valides. Tu as bien le droit de ne pas tout aimer chez toi. C’est vraiment normal. On en a, des insécurités. On en vit aussi, on en ressent aussi. Sache que tu n’es pas seule là-dedans.

Tu as le droit de pleurer, de ne pas être satisfaite.

Tu as le droit de ressentir ces émotions.

Mais sache que tu as aussi le droit de t’apprécier… de t’aimer comme tu es 🧡

Tu as le droit d’apprécier ton corps tel qu’il est comme tu as le droit de moins aimer certains éléments.

Je vois que c’est sur, mais garde la tête haut… ça finit par passer quand on finit par s’accepter. Même les personnes que tu crois être super confiantes ont aussi des insécurités. Même quand on apprend à s’accepter, il peut arriver de ne pas toujours se sentir confiant.e à 100%.

S’apprécier comme on est, c’est un processus. C’est pas juste un objectif, c’est un processus à long terme. Et ça peut prendre du temps avant de finalement voir qu’on est mieux qu’on le pense, comme ça peut prendre un petit instant pour réaliser ça.

Tu peux traverser des hauts et des bas, mais souviens-toi, tu es belle come tu es 🧡

J’aime bien le conseil de te regarder dans le miroir et de te dire des choses que tu aimes de toi.

J’aimerais te donner un conseil différent :)

Je te conseillerais de ne pas te regarder dans le miroir pendant quelque jours, voire une semaine. Pourquoi? Pour réaliser que tu es bien plus que ce à quoi tu ressembles physiquement.

Évite de regarder ton image dans tes vitres, dans les fenêtres, dans les miroirs, dans le téléphone. Concentre-toi sur toi, sur comment tu te sens. Mets des habits que tu aimes, dans lesquels tu te sens bien. Si tu portes un uniforme à l’école, essaie de te mettre à l’aise avec ce que tu portes. Si la tentation de regarder ton image arrive, ferme tes yeux et demande-toi comment tu te sens. Fais attention aux sensations autour de toi et prends le temps de rester dans le moment présent ; essaie d’éviter de penser à autre chose pour quelques secondes. Après une semaine, regarde-toi à nouveau dans le miroir. Vois si ta perception de toi a changé, à quel point tu fais peut-être plus attention à tes qualités, à ta personnalité et un peu moins à ton physique.

J’espère avoir bien expliqué le conseil :) Je ne sais pas si tu voudras l’essayer, mais ça, je ne le déciderai pas pour toi :) C’est à toi de choisir 🧡

J’espère que j’ai pu t’aider :)

Rappelle-toi ceci : tu es belle, de l’intérieur comme de l’extérieur 🧡

prends soin de toi :)

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️