De timide à sociable

Bonjour je suis timide je me suis améliorer ses dernier temp mais j'aimerais devenir plus sociable je sais pas comment aller parler au autre que je ne connais pas si vous avez des conseille cela m'aiderait sûrement beaucoup car la il a des choses que je m'empêche de fair merci davance si vous pouvez m'aider

@ChienCréatif10

Salut @ChienCréatif10 🙂

J’espère que tu vas bien :)

Je comprends vraiment ce que tu veux dire. Aller parler à des gens que tu ne connais pas peut paraître assez intimidant et c’est normal de se sentir hésitant de sortir à ce point de la zone de confort.

J’aimerais commencer par te dire que tu n’es pas seul :) Je crois que beaucoup d’entre nous peuvent se voir en toi. Ça peut arriver à tout le monde (et je ne pense pas que je généralise trop) de ne pas se sentir confortable en présence d’inconnus ou de personnes avec qui on n’a pas beaucoup de liens. C’est normal :)

Je ne crois pas qu’il y ait une solution miraculeuse pour devenir très sociable soudainement. Et je crois aussi qu’il n’y a rien de mal à ne pas être pas être totalement extraverti. Être introverti ou extraverti ou quelque part entre les deux bords de ce spectre est tout-à-fait correct, peu importe où tu te trouves.

Chacun a ses points forts et ses points à travailler un peu plus :)

Si tu aimerais plus travailler sur ton côté sociable et vaincre peu à peu ta timidité, je te conseillerais de prendre ton temps. Tu n’es pas obligé d’être à l’aise de parler à 80 nouvelles personnes en un jour. Tu n’as pas à te mettre de pression.

Je crois que la timidité peut se vaincre peu à peu avec le temps. Ça peut être plus facile pour certains et un peu plus difficile, pour d’autres. Aussi, je trouve qu’il est important de mentionner qu’il n’est pas nécessaire de vaincre la timidité complètement. Je ne qualifierais pas le fait d’être un peu timide comme un défaut :)

Donc, ce que je te conseillerais de faire pour devenir plus sociable, c’est de t’ouvrir des opportunités pour être un peu « obligé » de socialiser et de ne pas oublier de prendre ton temps.

Y a-t-il des activités parascolaires qui s’offrent à ton école? Y en a-t-il qui t’intéressent? Y a-t-il des clubs et/ou des comités dans ton école? Si oui, je te conseillerais vraiment de t’inscrire à une activité qui te plaît ou même plus, si ça te tente.

Je crois que joindre un comité serait aussi une bonne occasion pour pouvoir discuter et partager des idées avec des gens qui ont des points de vue peut-être similaires (ou différents) des tiens.

Aussi, si tu aimerais apprendre à connaître plus de monde, tu pourrais demander à tes ami.e.s de t’introduire à leurs autres ami.e.s. Peut-être sont-ils/elles familiers.ères avec d’autres personnes que tu ne connais pas et ce serait une occasion pour élargir ton cercle de connaissances :)

Aussi, je l’ai déjà dit, mais je te conseille d’aller à ton rythme. Tu n’as pas besoin d’aller commencer des grandes conversations avec des gens que tu connais plus ou moins si tu ne te sens pas à l’aise. Tu peux commencer petit à petit et évoluer à partir de là :) Par exemple, aller aborder quelqu’un en disant « Salut, comment ça va? Comment a été ta fin de semaine? Comment tu t’appelles? (Si tu ne connais pas la personne)» peut être une façon légère de commencer une conversation.

Si tu veux, tu peux également essayer de demander à certain.e.s d’étudier en groupe avec toi. Peut-être que ce serait aussi une bonne façon de se réunir avec des gens et de partager un moment ensemble.

J’espère vraiment que j’ai pu aider,

N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit!

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️