Passage à l’âge adulte

Salut

Je suis en secondaire 3 et depuis quelques mois, je vie beaucoup d’anxiété à cause de ma peur de devenir adulte. Jai peur:

De quitter ma maisons, mes parents et ma sœur;

De quitter le secondaire(même si ce n’est pas la meilleure partie de ma vie);

De ne pas réussir mes études;

De ne pas avoir un travail que j’aime;

De ne pas avoir de famille;

De ne pas être capable de m’occuper de toute les choses qu’un adulte fait.

Cest très dur car je ne prend plus le temps de vivre le moment présent car je pense juste à ma crainte de vieillir. J’ai l’impression que lorsque je vais être vielle je vais regretter d’avoir passer mon adolescence à angoisser à propos de chose ridicules comme cela.

@NuageCréative4

Salut @NuageCréative4 !

J'espère que tu vas bien. Je comprends très bien ce que tu ressens, je rentre au cégep l'année prochaine, je viens de faire mon admission et j'ai peur de ne pas être acceptée au seul programme que j'aime. J'ai aussi cette grande crainte de ne pas être capable d'accomplir mes objectifs. Je crois qu'on se comprend si je dis que c'est pas facile tous les jours de se faire confiance et de foncer.

Je pense que si je devais te donner un conseil, ce serait vraiment de te concentrer sur les objectifs à court terme que tu as. Si tu ne sais pas qu'est-ce qu'ils sont, alors essaie de voir si tu peux te faire une liste! Prends le temps d'y réfléchir aussi, des fois ça vient pas d'un coup.

Le temps passe vite, c'est vrai. Mais je crois que tout arrive pour une raison alors chaque chose se produira en son temps et qu'il ne faut pas se mettre de pression par rapport à ça non plus. Crois-tu que c'est ta peur de l'échec qui pourrait t'envahir un peu plus? Quand on est dans une période de grand stress ou qu'on a pas beaucoup de temps pour soi, ça arrive qu'on ne voit plus bien ce qui se passe et que nos impressions sont faussées par ces périodes moins faciles. Je te conseille de prendre des habitudes qui peuvent te faire du bien, comme écrire, continuer une de tes passions, avoir une petite routine de sommeil qui te fait du bien etc.

Ce sont des petites choses qui m'aident à garder le rythme sur l'instant présent et à pas m'ensevelir de toutes ces pensées intrusives quand je suis vulnérable.

Essaie de voir aussi c'est quand que ces peurs t'envahissent plus, quelles en seraient les causes?

J'espère que j'ai pu t'aider! Prends soin de toi et au plaisir de pouvoir te répondre,

RoseSympathique7

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️