Burn-out

Depuis quelque moment, j’ai l’impression que je vais faire un burn-out. L’école m’épuise et je suis plus top capable de suivre on a beaucoup de devoir mis j’ai l’impression que nos prof s’en rende pas vraiment compte. Alors si quelqu’un peut m’aider à améliorer mais notes ou encore d’essaye de pas faire de burn-out, je prend tout les commentaire merci

@QuesadillasChanceux13

Salut @QuesadillasChanceux13 !

J'espère que tu vas bien. Je comprends que ce soit pas facile les études, moi avec je trouve ça plus rough par moments. Au final, on finit par le faire, mais j'avoue que sur le moment c'est loin d'être la chose la plus évidente.

Mon truc à moi, c'est d'essayer de me faire une liste de choses à faire, d'utiliser mon agenda, mais surtout, de prendre beaucoup de temps pour moi. Si je vois que ma santé mentale en prend un coup, alors je vais vraiment faire de mon mieux pour me prioriser dans tout ça. Souvent, j'essaie de le mentionner à mes profs que ça va moins, que je travaille fort mais que je suis épuisée. Ça, j'sais que ça passe moyen au cégep et tout, mais des fois, t'as des profs qui au moins, vont le prendre en compte.

Des fois on a pas le choix, mais c'est correct, il faut accepter qu'on est pas parfaite. J'me mets pas mal de pression si tu veux mon avis, alors si t'es comme moi, faut vraiment donner son maximum surtout en prenant en compte sa santé mentale, sinon ça risque de se détériorer.

Voilà j'espère que mes conseils pourront t'être un peu utile quand même. « We got this », y'en reste pas beaucoup, que le rush et les examens!

Prends soin de toi et au plaisir de te répondre,

RoseSympathique7

Allô !

Moi aussi, je suis comme toi par rapport à l’école. Je te conseille d’en parler, ou même de te faire un horaire d’étude pour chaque journée! Ca va vrm t’aider. Si tu as un encore besoin d’aide, fais moi signe.

Troubles avec l’école

Je suis en secondaire deux, mais je suis supposé d’être en trois. Ben bref, j'arrête pas d'être anxieuse ou angoissée lors de mes pensées noirs. J’essaye de parler s’en avec mon pédopsychiatre mais je suis incapable de proprement prendre ses conseils. J’essaye mon maximum mais rendu au présent je me sens incapable. Je suis dans un program qui a besoin de ma présence…mais jsp quoi faire, je me sens incapable.

C'est tu normal? (Idées noires)

Salut,

Ça fait un bout que je voulais en parler, mais je n'ai personne de proche. Alors comme dit dans le titre, j'ai des idées noires. Par contre, je ne veux pas nécessairement mourir pour de vrai. La vie est parfois superbe, mais parfois non. Comme normal dans le fond. En plus, je ne comprends pas pourquoi je pense au suicide, car j'ai une bonne famille, je n'ai pas de problème à l'école, etc....

Bon, jsp si vous pouvez m'aider, mais je voulais écrire pour que d'autres personnes comme moi se sentent moins seuls. :)

Est-ce que j'aime mon père ?

C'est bizarre comme feeling... mais je me demande parfois si j'aime vraiment mon père. J'ai toujours dit à mon père que je l'aimais . Mais, est-ce que je l'aime pour qui il est ou juste parce que c'est mon père et donc je suis comme "obligé". Mon père m'a beaucoup fait souffrir, surtout mentalement. Il me dit que si je m'habille de cette façon je n'aurais pas d'ami, il me jugent beaucoup sur plein de choses ( mes problèmes alimentaires, le fait que j'aime des choses pour les enfants, que j'apporte un toutou à l'extérieur *ESSA* ) . Il est déjà arrivé qu'il me dise des choses très blessants comme " est* d'enfant d'ch*enne de cal*ce " ou même qu'il soit agressif physique ( me donner un claque, me poussé par le cou sur mon lit, me poussé dehors la nuit en pyjamas en hiver *ma mère est venue me chercher* ) Malgré tout ça reste mon père et je peux avoir du plaisir avec lui . Je suis donc confuse surtout après un chicane. Je me demande si j'aime mon père. ( selon moi il n'est pas violent, les événements nommés sont rare )

La synesthésie

Allo aujourd’hui avec une de mes amies on a réaliser que jlavais peut-être une sorte de synesthésie. Après avoir faut quelques test on dirait que j’en ai vraiment.

je pense pas que j’ai besoin de conseil de rien mais ça mlexcite trop jlavais besoin d’en parler