tellement stressée que je me mutile

Avec la fin d’année et les examens je suis tellement stressée et je sais plus quoi faire avec ça. J’ai recommencé à me mutiler, on dirait que c’est la seule façon de faire sortir mon stress. J’aimerais ça avoir d’autres moyens pour mieux vivre avec mon stress que me mutiler... mais on dirait que je trouve pas, j’ai tellement de la misère à penser dans ces moments là on dirait que mon stress prend toute la place. Avez-vous des trucs pour être moins stressé?

C’est vrai que c’est pas toujours facile de gérer son stress surtout en période d’examen. C’est vrai que de se mutiler c’est pas une manière saine de gérer son stress. Moi pour être moins stressé j’écoute de la musique ou je vais courir. Mais tu peux faire un autre sport ou sortir de chez toi juste pour te vider le cerveau un peu et pas te mutiler.

Comme se mutiler c’est assez grave, je pense que de chercher des trucs pour moins être stresser c’est une bonne idée, mais je pense que se serait important que tu en parles à un adulte et que tu consultes un psychologue qui sera réellement t’aider.

Pt écrire pour te libérer l’esprit un peu ou des objets anti-stress peuvent peut-être t’aider quand tu as envie de te mutiler comme ça tes mains vont être occupée. Mon amie elle écouter une émission drôle ou encore on s’appelle pour en parler ou on étudie ensemble. Faut juste que tu trouves tes moyens!

Plusieurs chose

Ben dans le fond je suis dyslexique,dysorthographique,TDA ça c’est diagnostiqué pis je me demandais si vous aviez des trucs genre pour vous concentrer sur une tache moins partir dans la lune être plus concentré moins mélanger les lettres ect

Confuse

Ok dans le fond j’ai 16 ans pis j’ai jamais eu de crush j’ai aucune idée ce que ça fais pis la je crois en avoir un mais je suis vraiment pas sûre donc j’aimerai je me demandais c’est quoi les signes quand on a des crush ?

Ambiance de classe ?

Il y a 2 mois a peu près, j'ai eu un gros problèmes avec mes deux "meilleures" amies et depuis j'ai l'impression que tout le monde me déteste puisqu'elles ont plus d'amies que moi dans la classe. Et ca m'énerve parce que de base j'était hyper sociable et extravertie et la j'ai plus qu'une amie (et elle est encore amie avec ces deux filles )

Il y a des fois je veux pleurer en classe, mais je peux pas. Ca me fait aussi chier parce que je m'assure que tout le monde va bien, mais j'ai l'impression que y'a personne qui vient me demander si moi ca va.

Je sais plus quoi faire, j'ai envie de changer d'école, mais en meme temps non parce que j'adore mon programme.

sex toy

sa coute combien un sex toys et sa fais mal ?