le mouton noir de la famille......

je sais plus quoi faire j'ai l'impression d'etr un probleme embulant peut importe ou es que je vais je cause des probleme je sais pas si ces a cause du fait que j'entend des voix dans ma tete mais peut importe ces pas le sujet

depuis ma naissance moi et mes parent avons des probleme de relation entre nous nous somme toujour en dispute.il est rare que moi et mes parent nous nous entendions. mais le plus difficiles ces que mes parent n'arette pas d'agir cmmme si jetais le moutons noir de la famille parce que mon frere na pas tout les probleme psychologique que moi jai et mais parent n'arrete pas d'agir comme si mon frere etais parfais je ne peut pas leur dire que leur comportement parce que j'ai rtendane a mal m'exprimer sans etre mechante involontairemnet parce que a tout les fois que je veut quil me comprenne au final sa chier je sais plus quoi faire

ca fait des annee que la famille voit des travailleuse social et sa sert a rien

es que quelqun peut ne donner des conseille parce que la sais plus ques que je dois faire

merci d'avance

Coucou :) 

Tu n’es pas un problème ambulant, je te l’assure. C'est normal que tu te sentes comme si tu l'étais des fois. On a tous nos qualités et nos défauts, nos forces et nos défis, et c'est ça qui nous rend humains. C’est impossible que tu n’aies que du mauvais! Tu es pleine de qualités, c’est 100% certain. Donc, ça ne se peut pas que tu sois un problème ambulant, pas vrai? 😌

Ça ne doit pas être facile pour toi de sentir que tes parents voient ton frère comme parfait à côté de toi… C’est valide que tu te sentes pas bien. Tu devrais pas te sentir moins bonne que lui, parce que tu ne l'es pas. Pour te dire la vérité, je ne pense pas que tes parents croient réellement qu’il est parfait. Je me trompe peut-être. Ce serait donc important à mon avis que tu leur en parles et je comprends très bien que tu ne saches pas comment t’y prendre en ayant peur de pas dire les bonnes affaires. 

Crois-tu que tu pourrais t’écrire des pistes sur une feuille pour trouver les bons mots? Tu pourrais même directement leur donner le papier avec ton message, comme un peu une lettre. Moins de chances de te prendre dans tes propos ou de dire des choses que tu ne pensais pas :) Je te suggère même de leur dire en partant que tu ne sais pas trop comment le formuler et que tu as peur de mal t’exprimer, mais que tu dois leur en parler. Tu peux tout dire, c'est la manière avec laquelle tu le fais qui va rendre ton message mieux ou moins bien reçu. Je te dirais d’éviter les reproches et de plus parler de comment tu te sens, de comment tu perçois ce qu’ils disent et de ce que tu préfèrerais qu’ils fassent. Prends ton temps. C’est normal de pas avoir les mots parfaits, que ça sorte tout croche. Ça nous arrive à tous. Mais je pense que tu augmentes tes chances de bien t’exprimer et de faire passer ton message si tu as pris le temps d’y penser avant. Tu pourrais même demander à quelqu’un en qui tu as confiance de t’aider à leur en parler, si tu veux. 

Je pense qu’à ta place, je prendrais un moment calme pour leur en parler, quand on est tous disponibles pour écouter et pas plein d’émotions qui vont troubler nos dires. Et j’imagine que je le dirais environ de même : « J’aurais quelque chose à vous dire. Je sais pas trop comment le formuler alors je voulais que vous le sachiez d’abord, c’est pas si facile de vous en parler. Êtes-vous disponibles pour jaser? Alors, parfois, j’ai un sentiment pas le fun quand vous parlez de (nom de mon frère), un peu comme si je me sentais poche à côté de lui. J’ai l’impression d’être une source de problèmes alors que lui ce serait l’inverse. Vous voyez, il y a deux jours, [nommer un exemple en tentant de parler au je] et je me suis sentie comme ça. Je me suis dit qu’on pourrait [proposer une solution]. Vous en pensez quoi? » 

J’espère que mon message t'aidera! Donne-nous des nouvelles si tu veux, ça me ferait plaisir :)

Allo! Tu semble vrm être dans une situation embêtante… Tu dis que tu as de la difficulté a communiquer ta situation a tes parents, tu pourrais essayer de le dire a quelqu'un d'autre comme la travailleuse sociale ou ton frère pour qu'ils t'aident ensuite a en parler a tes parents

@CaféPositive4

Salut @CaféPositive4 ,

Comment vas-tu?

Je comprends ce que tu vis, ça doit vraiment pas être facile de se sentir si peu comprise à la maison et d'avoir de la difficulté à communiquer adéquatement avec tes parents. Ce sont des choses qui se pratiquent, mais je t'entends et je vois que ce n'est pas facile. Peut-être que tu as l'impression d'être ce « mouton noir » dans la famille, mais je suis certaine qu'il y a des bons côtés qui ne fait pas partie du tout de ce que tu penses être dans ce fameux mouton. Il est peut-être pas blanc, mais certainement pas noir, il est possiblement gris!!

As-tu parlé à tes ressources psychosociales des techniques que tu as essayé pour essayer de mieux t'entendre avec tes parents? Es-tu en mesure de cibler ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas ?

Ça peut être un bon moyen d'y aller une chose à la fois. C'est certain qu'ici sur le Forum TJ nous ne sommes pas des professionnel.les, mais je suis certaine qu'il y a peut-être quelques trucs qui pourraient t'être utile.

Je crois que ça pourrait être intéressant de discuter de sujets sensibles avec tes parents en la présence de ce.tte travailleur.se sociale.

J'espère avoir pu t'aider. Ne lâche pas, c'est un long processus, mais un processus qui vaut la peine!

Prends soin de toi et à bientôt!

RoseSympathique7

@CaféPositive4

Salut @CaféPositive4 🩵

Ouf… Je suis désolée que ce soit difficile de t’entendre avec tes parents et qu’ils agissent de sorte que tu te sens comme le mouton noir de la famille. Tu ne mérites pas d’être mise de côté de la sorte et de te faire comparer indirectement à ton frère qui ne semble pas vivre les mêmes difficultés. 

C’est vraiment pas facile :/ C’est pas facile d’avoir les parents qui ne comprennent pas vraiment ce que tu vis. Je trouve que c’est au moins un bon signe que ces derniers ont fait des efforts pour consulter des travailleurs sociaux. Je pense que ça représente quand même un certain effort de leur part pour rétablir les liens entre vous et avoir une meilleure communication familiale. C’est vraiment dommage que ça n’ait pas beaucoup aidé dans le passé et je comprends que tu te sentes confuse par rapport à ce que tu pourrais faire par la suite. Je vois que c’est pas facile de trouver une solution et que ça sonne décourageant après les essais des années précédentes. Donc, j’espère sincèrement que ma réponse pourra t’être utile 🩵

D’abord, j’aimerais te dire une parole importante: tu es une personne précieuse et tu mérites ta place 🩵

Non, tu n’es pas un problème ambulant.

Non, tu n’es pas le mouton noir de ta famille.

Tu es importante. Ta présence est importante. :)

Il se peut que ce soit difficile de ne pas se sentir comme un problème dans la famille quand les relations avec tes parents sont dans un état qui pourrait être mieux. C’est pas évident. Mais vraiment, je penes que c’est important de te rappeler que tu n’es pas un problème, et que c’est plutôt la communication entre tes parents et toi. 

J’ai remarqué que tu diasis que c’est difficile pour tes parents de te comprendre. Ou plutôt, que tu trouves que ces derniers ne te comprennent pas. J’ai aussi remarqué que tu disais qu’il t’arrivait, involontairement, de dire des paroles qui ne facilitaient pas les échanges entre vous… Je peux voir que c’est pas la chose la plus facile d’exprimer clairement ce que tu voulais leur dire à l’oral… donc, que dirais-tu de leur écrire une lettre? As-tu déjà essayé? 

Je pense que ce serait peut-être une bonne façon pour toi d’exprimer tes idées sur papier sans interruption, sans chicane. Qu’en penses-tu? Je pense que tu pourrais peut-être exprimer tes idées comme tu voudrais plus précisément, de la façon que tu voudrais. Et je crois que ça te donnerait une chance d’avoir moins de chance de mal t’exprimer. Ce serait peut-être une bonne idée de tenter ta chance ! 

Honnêtement, je crois que c’est vraiment important d’essayer d’améliorer la communication, petit à petit :) Tu pourrais commencer en les saluant chaque jour en disant “bon matin, bonne nuit, bonne soirée, bon après-midi, etc.” … Je pense que ce serait une bonne façon de construire les bases d’une bonne communication :)

Je pense que ce serait bien d’essayer de parler à tes parents aussi. Je ne sais pas à quel point tu te sentirais confortable de leur parler de ce que tu ressens, mais je pense que t’ouvrir à tes parents serait une bonne façon de leur montrer ta confiance. J’espère qu’après ça, ce sera plus facile d’entretenir une meilleure communication familiale 🩵

J’espère sincèrement que j’ai pu t’aider. N’hésite pas s’il y’a quoi que ce soit ! 

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️