Hypersensibilité

Ça fait pas longtemps que j'ai appris c'était quoi, l'hypersensibilité. J'ai toujours eu de la facilité à savoir les émotions des autres, à les ressentir, et ça m'a toujours pourri le moral. Je ne me trouvais (et me trouve toujours) vraiment pas normale et j'en ai parlé à personne, j'avais peur qu'on me croie folle (aussi que je suis pas quelqu'un qui parle beaucoup d'elle-même, je suis vraiment mystérieuse). J'ai gardé ça pour moi pendant des années. Mais il y a peut-être deux mois environ, j'ai parlé avec ma collègue (je crois qu'elle a entre 30 et 40 ans, je ne sais plus). C'est vraiment une dame exceptionnelle, et j'ai comme eu le feeling qu'elle me comprenait et qu'elle ne me jugerait pas. 🧡

Je lui ai dit que je ressentais souvent les émotions des autres et que ça me détruisait le moral et elle m'a dit: «C'est de l'hypersensibilité ça, ma grande.» S'en est suivie une grosse discussion là-dessus. J'ai appris qu'elle était hypersensible et qu'elle devait prendre des médicaments pour ça. Ça m'a fait réaliser beaucoup de choses. Je croyais que les gens hypersensibles ne faisaient que pleurer beaucoup, mais je ne savais pas tous les effets.

J'ai remarqué par la suite que j'avais beaucoup de symptômes de l'hypersensibilité. Les bruits forts me dérangent, je suis une «éponge émotionnelle», perfectionniste, je me sens contrôlée par mes émotions... Je n'ai jamais consulté un spécialiste, puisque je ne suis pas sure à 100% si c'est ça que j'ai. De plus, je doute que mes parents accepteront de prendre rendez-vous. N'empêche que je pourrais moi-même aller consulter sans leur avis (j'ai + de 14 ans), mais bon... Comme je l'ai dit, je ne suis pas particulièrement à l'aise de parler de ma vie avec des inconnus. Même avec la TES de l'école, je ne suis pas capable. Alors je suis juste pognée avec ça. Et ça me draine toute mon énergie et ma confiance en moi... 😓

@BubbleteaContente2

Salut @BubbleteaContente2 !

Comment vas-tu?

Tu écris tellement bien.

J'ai envie de te dire merci de nous partager ça. Tu dis que c'est pas facile d'en parler, mais pourtant, lorsque tu écris, ça semble naturel pour toi.

J'ai une proposition à te faire. Tu pourrais te rendre soit au bureau de la T.E.S dont tu parles, ou alors au CLSC près de chez toi.

Tu pourrais avoir quelque rencontre avec la T.E.S avant de lui en parler pour te mettre en confiance. Par après, tu pourrais lui faire lire ce que tu viens d'écrire sur le forum. Qu'en penses-tu?

Je crois que ça résume très bien comment tu te sens, du moins, ça a l'air complet.

Tu peux toujours continuer de nous écrire si ça t'aide à te clarifier les idées.

Je crois que tu es sur la bonne voie. C'est déjà beaucoup d'avoir réussi à en parler à cette collègue, bravo! Crois-tu que tu pourrais discuter avec elle si jamais tu en ressens encore le besoin?

Prends soin de toi et j'espère avoir pu t'aider. Souviens-toi que nous sommes toujours à ta disposition si jamais tu en as besoin.

À bientôt j'espère!

RoseSympathique7

@RoseSympathique7

Salut! J’espère que tu vas bien :) 

Mon père et ma sœur sont hypersensibles eux aussi. Par contre, pour eux, c’est vraiment de la sensibilité sensorielle (bruits, textures). Quand on était petites et qu’on s’habillait, ma sœur et moi, je n’étais pas trop dérangée par la petite étiquette qui frottait un peu sur ma peau. Si, par malheur, on n’avait pas coupé l’étiquette du vêtement de ma sœur, elle faisait le bacon par terre tellement ça m'insupportait et lui faisait mal. Même chose pour le gazon, le sable, la musique forte ou la ceinture de sécurité de l’auto… 

Ma soeur a vu des psychologues et différent.es intervenant.es quand elle était petite. Son hypersensibilité (et d'autres problèmes) a (ont) considérablement diminué depuis.

L’hypersensibilité (émotive?) dont tu parles a l’air différente. Je la connais moins bien :) Mais je pense qu’elle est tout aussi importante et qu'elle doit finir par avoir les mêmes effets au final : ne pas se sentir bien. Je suis vraiment contente que tu aies pu en parler avec ta collègue. Tu as l’air d’avoir trouvé une personne de confiance avec qui tu peux en parler sans jugement ❤ Comme l’a dit @RoseSympathique7, je trouve que ce serait une bonne idée de continuer à lui en parler si tu en as envie :)

Je pense que c’est important que tu te protèges* pour ne pas laisser les mauvaises énergies des autres te remplir. Je comprends très bien ce que tu veux dire par ne pas être à l’aise de te confier à des inconnus. Parfois, j’aimerais bien aller parler à la TES de mon école, mais j’ai comme un blocage. C’est correct, on a tous notre rythme. Souvent, quand je pense que de parler d’un truc à mes parents va susciter une mauvaise réaction, c'est tout le contraire qui arrive. Je sais pas si c’est ça pour toi aussi, mais je te dirais d’essayer de leur en parler si tu veux. J’aime écrire une lettre aussi quand je me sens pas capable de leur parler de vive voix mais que je sais que je dois leur dire.  

Pas besoin d’être complètement certaine que tu es hypersensible pour aller consulter :) C’est justement ce/cette spécialiste qui pourra te dire ce que tu as. Sans en parler à tes parents, c’est vrai que tu pourrais aller au CLSC, par exemple. Je suis d’addord avec RoseSympathique7, tu es sur la bonne voie. Comme ils l'ont fait pour ma soeur, je suis sûre que des spécialistes pourraient t'aider :)

Aussi… il n’y a rien de scientifique là-dedans, mais en te lisant, je peux pas m’empêcher de penser à l’extra-sensorialité. Tu es peut-être une sorcière :)

J’espère que mon message t'aidera! Prends bien soin de toi et n’hésite pas à me répondre, je suis là. 

*Tu peux te protéger de différentes manières, mais je pense aussi à un côté spirituel comme de la méditation… ou des tisanes :) Si les sorcières t’intéressent, dis-le moi, ça va me faire plaisir de t’en parler. Je me suis retenue dans ce message parce que je me dis que c’est sûrement un peu bizarre haha :) 

N'importe quel conseil je prend

Je suis a un stade de ma vie pu c’est difficile d’avanc3r j’ai 16 ans je suis en secondaire 4 a cause de l’ecole j’ai l’impression de ne plus avoir de temps malgré que je fini l’ecole a 3h. Cette impression dois me venir du fait que je ne suis motiver a rien je fixe le vide ou un écran durant des heures et je me demande quoi faire quand vient le temps de me coucher je me dit que j’aurai du faire mieux et je me dit ensuite que je ne l’ai pas fait par manque de temps. Je ne sais plus a quoi réfléchir a quoi penser je veux changer. Ma personnalité me dégoûté je consomme et je veux arreter j’ai fait les efforts qu’il fallait mais je suis retomber et je n’arrive plus a en faire je suis dégoûter de ma propre personne et je ne souhaite pas continuer ainsi avant d’avoir envie de me faire du mal voir pire je demande des conseil afin d'apprécier sa personne et des conseil afin de m'aider me trouver ou qui peuvent faire remonter ma confiance.

Trop de chose me déplaise je suis devenu jaloux et je me sens invisible des autres. J’ai une phobie et c’est de me retrouver seul avoir l’impression de l'être m'empêche d’avancer et de continuer de faire des efforts chaque reproche je m’en veux longtemps chaque action déplacer ou qui ne plaisent pas au autre faut le meme effet. Je ne m'intègre plus comme avant je n’ai plus envie de discuter pourtant c’est quelque chose que j’adore faure comme apprendre mais c’est temps si l'envie n’est plus.

Je bois mes regret sans reussir a m’en défaire et je n’arrive pas a revenir dans le moment present je vie dans mon passé ou dans le futur. A 16 ans j’ai pas envie de me trouver une job parce que j’ai trop d'effort a donné partout et j’ai peur de me rajouter un stress.

Dans les 2 dernière année j’ai agis comme quelqu'un qui voulait etre libre et ca ma restreint dans mon avancer ca ma parcontre permis de devenir mature et de surmonter certaine chose que beaucoup ne pourrons pas. Mes anciens amis était méchant (pas tous) mais ils restait de mauvaise influence ca ma appris tout plein de chose mais j’ai aussi du m’en détacher de mon plein gre et c’est difficile je me suis détacher encore une fois par invisibilité et manque de respect car je ne voulais pas devenir comme ca. Je me suis retrouver seul et je me suis réforme un groupe j’ai la capacité d'attirer les gens et de les rassembler cependant une fois rassembler je me sens oublier. Par exemple tout le monde me parlais maintenant si je veux que quelqu’un me parle je dois y aller de moi meme.

Si j’avais un souhait, je m’effacerais une semaine en gardant un oeil sur les gens que j’aime afin de voir si je manque a mes proches

Dans ma tête il n’y a principalement que de la peur et sinon c’est du degout et de la colère envers moi meme. Maintenant ce que je demande c’est de l'aide juste des conseil je suis prêt a faire n'importe quoi pour aller et me se tir mieux

1er fois

allo avec mon chum on a 14 ans et on veux vrm faire notre 1er fois mais on s’est pas trop les risque que ca peut apporter mais lui autant que moi on s’aime tellement que on se sent près a le faire. Avez vous des conseils ?

@AmandeIndulgent10

Question aléatoire

Vous etes pas obligé de répondre mais si ça m'a pris moins de 1 mois pour oublier mon ex (3 mois de relation), est ce que sa veut dire que c'était une vraie relation ou pas?

Prc js que queski ma aidé a l'oublier c'était justement d etre amie avec un autre gars (mon chum actuel).

Merci

@AmandeIndulgent10

@AmandeIndulgent10

Amie avk un E

Allo guys,

En fait, mon chum a une amie fille et j'avoue que ça me fait vrm chier. Genre il est ami avec qui il veut mais jpp m'empecher d'être jalouse prc j'ai peur qu'il finisse par me laisser pour elle et blablabla. (On connait tous les histoires d'amis fille-gars alors qu'un des 2 est en couple...)

Bref js que j'ai pas a avoir peur avec tout ce qu'on a fait en fin de semaine, ce qu'on s'est dit, comment il prend soin de moi (tantot j'étais malade et il agissait comme ma mère), mais tantot, ils parlaient d'aller ensemble a un concert de rap (pour niaiser) et ils parlent tout le temp, rient ensemble (bref des bons amis). Et la, l'amie de la fille a fait un signe genre "vous irez bien ensemble" alors que j'étais JUSTE A COTÉ. La fille a répondu "heille on est juste amis" mais j'avoue sa ma fait qqchose.

C'est sur aussi que quand on est tout les 2, il dit un peu du mal de cette fille la (genre que c'est un singe), mais bon.

Croyez vous que je devrais lui en parler?

Si oui, comment pour pas qu'il le prenne mal?

@AmandeIndulgent10