j'ai besoin d'aide

cc, j'ai commencé a me mutiler a cause de mon apparence physique mais je ne sais pas comment arreter, svp aidez moi

@PétuniaMinutieuse3

Salut @PétuniaMinutieuse3 🤍

Merci d’être venue en parler sur le forum. Ça demande du courage pour demander de l’aide, pour dire que quelque chose va moins bien et tu as fait un premier pas; continue comme ça 🤍

Comment te sens-tu face à ton apparence physique? Est-ce que des personnes t’ont fait des commentaires? 

C’est pas facile de s’accepter parfois, de reconnaitre qu’on est beau.belle chacun.e à notre façon. Si tu te sens confortable, je t’encourage à en parler avec une personne de confiance. Ne reste pas seule 🤍

J’aurais un petit conseil pour ce qui est de l’apparence physique. Je te conseille d’essayer d’écrire tes impressions maintenant sur une feuille sur un côté et ensuite de rendre ces impressions positives quand tu reviens voir ta feuille plus tard :) 

C’est pas évident, mais tu peux arriver à rendre ta perception de toi-même positive :) AVec du temps, de la persévérance et un changement de perspective vers tout ce que tu apprécies de ton apparence, tu vas y arriver, petit à petit 🤍

Pour ce qui est de l’automutilation, il existe des alternatives moins dangereuses, donc je te laisse ici quelques suggestions :)

• peindre sur ton bras en rouge
• claquer un élastique autour de ton poignet
• tenir des blocs de glace dans tes mains
• serrer fort dans tes mains une balle anti-stress

En attendant, aurais-tu en tête une personne à qui tu pourrais en parler?

Ma (blonde)

Mon amie et moi, on se connais depuis le primaire, on a commencé en 4eme à essayer de se toucher, et on sait perdu de vu. Mtn que je suis en sec2, on a commencé à se reparler et ON veut ken. Ça fait un an qu'on chat sur snap et à la toujours pas fait parce qu'on trouve pas le bon moment. Suis-je le seul?

Jugez moi pas

Depuis que je suis jeune je suis en quête de sensations sexuelle, et depuis peu, j'ai de plus en plus besoins de me masturber. Si vous avez le droit de me donner des trucs à essayer, je suis preneur...

Temps d’écran

Salut, j’espère que vous allez bien.

J’ai beaucoup de misère à gérer mon temps d’écran et genre chaque fois que je prends mon téléphone/ ma tablette genre pour faire une recherche ou répondre à un message après je me mets à juste regarder des trucs ou lire des trucs sur tout et n’importe même si en réalité je m’en fiche complètement. C’est juste que j’arrive pas à m’en empêcher et après je sens que je perds mon temps et ça réduit mon temps pour faire des activités que j’aime et après je me sens super mal donc j’aimerais réussir à mieux gérer mon temps d’écran. J’ai essayé des fonctions de limite de temps mais vu que je le mets moi même je peux juste l’enlever genre et je le fais à chaque fois j’ai l’impression que ça fais juste empirer.

Désolée si c’était dur à comprendre, mes phrases étaient peut être un peu longues.

Merci d’avoir lu et merci d’avance pour les réponses!

Plaisir

Salut, je sais pas trop comment abordé ça,mais a chaque fois qu'avec mon chum on le fait j'ai l impression ça brûle un peu au bout de 2/3 vas et viens...Et lorsqu'on le fait je ne ressent pas spécialement de plaisir en sois,ça ma fait pas du bien.Pourtant j'en ai envie et tout mais je comprends pas pourquoi je ne ressens rien...