mes parents viennent de se séparer

Mes parents vont se séparer et je suis complètement détruite. Je ne sais pas comment faire pour aller mieux. Aidez moi.

C’est certain que c’est difficile de traverser cette épreuve, ça chamboule notre vie. Je pense que tu peux en parler avec une persone extérieure à la situation comme une amie, une psy ou une intervenante de l’école. Sinon, je te suggère de faire des choses pour te libérer des fortes émotions que tu dois être en train de vivre, ça peut être en écrivant, en dessinant ou encore en créant de la musique. Tu peux toujours faire du sports également qui nous permet de nous défouler de ce qu’on vit.

Quand mes parents ont divorcé ça m’a fait un choc aussi, c’était mieux pour eux pcq y se chicanait tjrs mais moi j’avais pas envie de déménager et que tout change (je sais c’est pt égoiste mais bon). Moi ce qui m’a aider c’est de le prendre un pti bout à la fois pcq si je voyais la grosse montage et les deux déménagements et toute l’incertitude je me claquais une crise de panique. J’ai aussi dit à mes parents que je voulais pas être prit dans leur chicane ou dans le milieu, ça l’air niaiseux mais ça aider. Sinon mes amies ont vrm été super et ça vraiment aider.

Je sais que ça fait un bon moment que ton commentaire est écrit mais j'espère que je t'aiderais quand même. Moi, quand mes parents se sont séparés, ça m'a beaucoup chamboulé aussi et au début, c'était difficile de s'adapter. Mais au fil du temps, j'ai commencé à voir une psy et ça m'a beaucoup aidé de pouvoir parler. Je te conseillerais aussi de faire des activités que tu aimes pour te changer les idées et pour prendre du temps pour toi.

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️