Pas envie

Je suis la seule qui n'a pas envie de retourner à l'école? Mes cours sont plates, mes amies aussi et je fais de l'anxiété de performance et sociale. Ca me stresse bcp, je fais quoi?

@SnowboardChanceuse13

Salut @SnowboardChanceuse13 :))

Ne t’inquiète pas tu n’est pas la seule qui perd de l’intérêt pour l’école, je suis sûr que plusieurs utilisateurs du forum peuvent se reconnaître dans ta publication. Moi je te conseillerais d’aller voir une psychoéducatrice si il y a un service de ce genre à ton école. Si tu ne te sent pas confortable tu pourrais prendre la chance de t’inscrire à une activité parascolaire, peut-être que ça t’intéresserait plus? J’espère que c’a pourrait te donner des idées, sinon tu peux revenir sur le forum quand tu veux :)

Je suis pas dans se mood là mais je l'es déjà été à la rentrer. Et moi j'ai une technique. Le soir avant de dormir fais une liste mentale de trois choses que tu as aimer dans ta journée. Ça peut être aussi banale que : Il a fait beau ! ou " J'ai bien dîner" ect...

Comme ça tu ne t'endore pas sur une mauvaise note et tu te réveille sur une nouvelle musique (ma mère me dis souvent ça elle compare nos vies à des albums. Defois ya des chansons tristes et juste après des belles chanson ect...)

Pour ton anxiété j'ai toujours eu la technique de fermer les yeux et de compter jusqu'a trois. Quand je l'es réouvre je soupir un coup et je me redresse les épaules biens droites. Tout va bien aller ok ? Tu es capable !

Donc je te souhaite un bon retours dans la meilleure humeurs possible !

Amitiés,

Sushis.

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️