Je suis perdue..

J'étais en couple avec un garçon, notre relation a durée environ 2-3 semaines. Il m'a quitté hier car il dit que c'est pour me protéger et pour mon bien car un viendrais se venger de lui sur moi et il veut pas que ça m'arrive. Il dit qu'il m'aime vraiment il voulait pas faire ça mais qu'il veut vraiment me protéger. En plus, le jour d'avant il est venu chez moi tout allais bien. Je me sens sale car on a eu une relation sexuelle et le lendemain il m'a quitté. Je sais plus quoi faire je l'aimais tellement il me manque. Je me sens vraiment pas bien depuis je ne fais que pleurer.

Salut je suis vraiment désoler pour toi.Une rupture c'est vraiment pas facile a oublier surtout si c'est un garçons qu'ont aime de tout notre coeur. Moi je n'ai jamais vécue de rupture puisque je n'ai jamais été en couple.Mais dis toi que c'est complétement normal de pleurer de ressentir de la tristesse,rage confusion ou peu importe ton corps dois réagir de cette manière.Je peux te donner quelque conseils pour te calmer:

1~Autorise-toi à pleurer. Ne refoule rien. Ton cœur a besoin d’évacuer.

2~Parle à quelqu’un de confiance;Amies,famille adultes.Tu ne dois pas rester seule avec tout ça.

3~Évite de le contacter pour le moment. Même si tu meurs d’envie de lui parler, ça risque de rouvrir la blessure. Donne-toi du temps.

4~Note ce que tu ressens. Écrire peut vraiment soulager et te permettre d’y voir plus clair.Moi sa m'aide beaucoup quand je viens de perdre une amie ou je viens de me chicaner avec quelqu'un.

5~Sois douce avec toi-même. Repose-toi. Mange si tu peux. Prends soin de ton corps et ton esprit.

Voilà j'èspere que ses conseille t'auras aider ma chérie.Surtout n'oublie pas tu est forte!Écris moi pour me dire si sa a marcher les conseils🩷

@TiramisuCalme5

Merci beaucoup @TiramisuCalme5 t'es conseils ont fonctionner!

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️