Stresse

Salut,j'ai plusieurs exposés en anglais et français qui se rapproche....je suis TRÈS gêné devant ma classe...ou juste quand je lève la main pour donner une réponse,que le prof me parle ou des élèves je suis extrêmement gêner...je bagaye,je tremble,je deviens rouge...bref avez vous des conseils

@SoleilSérieux2

Salut @SoleilSérieux2!

Ouin je comprend ce que tu veux dire c'est vrai que ca peut être vraiment stressant les exposés oraux.

Moi aussi je vivais a peu près la même chose que tu décris et pour de vrai ce qui m'aidait le plus c'était de me préparer le plus possible. Genre ca sonne simple mais le mieux que tu t'es préparé le plus que tu vas te sentir en contrôle de la situation donc ca fait un facteur de moins a stresser pour. Pis sinon tu peux essayer de remettre la situation en perspective: quand tu y penses c'est vraiment rare que tu vas repenser à la présentation orale de quelqu'un d'autre. La plus part des gens vont pas te juger et vont probablement pas y repenser dès que tu finis ta présentation non plus. Ca pourrait enlever de la pression de le voir comme ca aussi, tu pourrais essayer ca pour tes prochains exposés genre de te remémorer ca avant le moment.

J'espère avoir pu t'aider un peu parce que pour de vrai je comprend haha. En tout cas hésite pas à revenir sur le forum si il y a quoi que ce soit :).

Ma (blonde)

Mon amie et moi, on se connais depuis le primaire, on a commencé en 4eme à essayer de se toucher, et on sait perdu de vu. Mtn que je suis en sec2, on a commencé à se reparler et ON veut ken. Ça fait un an qu'on chat sur snap et à la toujours pas fait parce qu'on trouve pas le bon moment. Suis-je le seul?

Jugez moi pas

Depuis que je suis jeune je suis en quête de sensations sexuelle, et depuis peu, j'ai de plus en plus besoins de me masturber. Si vous avez le droit de me donner des trucs à essayer, je suis preneur...

Temps d’écran

Salut, j’espère que vous allez bien.

J’ai beaucoup de misère à gérer mon temps d’écran et genre chaque fois que je prends mon téléphone/ ma tablette genre pour faire une recherche ou répondre à un message après je me mets à juste regarder des trucs ou lire des trucs sur tout et n’importe même si en réalité je m’en fiche complètement. C’est juste que j’arrive pas à m’en empêcher et après je sens que je perds mon temps et ça réduit mon temps pour faire des activités que j’aime et après je me sens super mal donc j’aimerais réussir à mieux gérer mon temps d’écran. J’ai essayé des fonctions de limite de temps mais vu que je le mets moi même je peux juste l’enlever genre et je le fais à chaque fois j’ai l’impression que ça fais juste empirer.

Désolée si c’était dur à comprendre, mes phrases étaient peut être un peu longues.

Merci d’avoir lu et merci d’avance pour les réponses!

Plaisir

Salut, je sais pas trop comment abordé ça,mais a chaque fois qu'avec mon chum on le fait j'ai l impression ça brûle un peu au bout de 2/3 vas et viens...Et lorsqu'on le fait je ne ressent pas spécialement de plaisir en sois,ça ma fait pas du bien.Pourtant j'en ai envie et tout mais je comprends pas pourquoi je ne ressens rien...