Hypersensibilité et Trouble Anxiété Généralisée

Bonjour! C’est la première fois que j’écris ici, j’espère que cela va m’aider! Cela fait 1 an que j’ai été diagnostiquée avec un trouble d’anxiété généralisé et pas encore pour de l’hypersensibilité ( si c’est possible de l’être ). Je ne sais pas comment vivre tous les jours avec ces deux là. Je me sens complètement seule car personne dans mon entourage ressent la même chose que moi quand j’explique des situations. Mon anxiété me dit que j’aurais dû faire quelque chose d’autre et que je réussirai pas dans le futur et ma sensibilité me fait me ressentir comme une personne faible. Est ce que quelqu’un ressent quelque chose comme moi et comment vivez vous avez ça dans le cours de votre vie ? Juste une précision comme ça que je ne veux pas prendre de médication pour cela.

@MargueriteImaginative7

Salut @MargueriteImaginative7.

Je suis autiste, je pourais peut-être t'aider un peu. Pour moi, ça a été très difficile de m'accepter, alors tout ce qui pourrais te faire du bien comme aménagement, prend-le. Pour l'hypersensibilité, il y a plein de solutions, comme des objets sensoriels, une veste, une casquette, faire des pauses, etc. Pour l'anxiété, c'est plus compliqué. Il y a le truc des cinq sens: 5 choses que tu vois, 4 choses que tu entend, 3 choses que tu sens, 2 choses que tu touches et 1 chose que tu goûtes.

J'espère que j'ai pu t'aider. Prends-soin de toi!

@TempêteFestif3.

Allo!

Je te comprends tellemtent!

Je suis aussi diagnostiquée d’anxiété généralisée, d’hypersensibilité et même de douance depuis un peu plus longtemps que toi. Je sais que c’est difficile de vivre avec ça.

Je sais que avoir un diagnostic ça semble super mega full plus gros, mais en fait c’est juste qu’on met le doigt sur ce qu’il y a dans notre tête.

Ce qui pourrait t’aider c’est d’en parler à des proches ou à intervenants. Tu peux aussi chercher de l’aide dans le personnel de ton école.

En espérant que cela t’aide!

Bisous

Allô ! Pour commencer, je veux te dire que tu n’es vraiment pas seule ! Je fais beaucoup d’anxiété sociale/de performance et je suis hypersensible. Je ne savais pas qu’on pouvait se faire diagnostiquer l’hypersensibilité ! Pour moi, je trouve aussi que c’est très difficile de vivre avec les deux. Je te conseille de plus en parler aux membres de ta famille et à tes amis, pour qu’ils respectent plus tes limites. On se sens mieux quand on est dans un endroit adapté à sa situation !

J’espère que tu vas aller mieux, et souviens toi : je vis la même chose, donc tu ne dois pas te sentir seule ! Bonne chance ! 💗

Coucou!

Je fais de l'anxiété chronique et de l'hypersensibilité. Ma mere a un TAG et aussi de l'hypersensibilité. Je peux te confirmer que oui ca va etre dure et que oui ca va mieux aller. Ton hypersensibilité est une habileté qui a été perdu avec l'évolution. Elle te permet de t'intégrer et de comprendre ton environnement. Ce n'est une faiblesse même si ton anxiété que oui.

J'espère t'avoir aidé🩵🩵🩵

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️