La rentrée

C’est derniers jours, j’ai remarquer que je suis devenu anxieuse à propos de celle-ci. Normalement j’adore l’ecole mais en se moment la nouvelle loi melanger a mon handicap me rend anxieuse. Je sais à peu près comment me calmer sur le moment mais est-ce que quelqu’un a des techniques pour que ce sujet d’anxiété revienne moin souvent.

merci :)

@GuitareChanceuse6

Salut @GuitareChanceuse6 !

C’est normal que l’anxiété revienne quand y’a des changements importants, surtout si ça touche ton quotidien. C’est super que t’aies déjà des trucs pour te calmer sur le moment! Pour que ça revienne moins souvent, tu pourrais essayer des choses comme : écrire tes pensées dans un cahier, écouter de la musique relaxante, faire des respirations profondes, ou te changer les idées avec une activité que t’aimes.

Des fois, en parler à quelqu’un de confiance (ami, prof, parent) peut aussi aider à sentir que tu portes pas ça seule.

Courage :)

@SaxophoneRaisonnable2

@GuitareChanceuse6

T'es pas seule @GuitareChanceuse6!

Moi aussi je suis anxieuse pour l'école et mon handicape à moi aussi joue beaucoup dans ma peur de moi et de la perception des autres. À part se changer les idées, être bien préparé et prendre du temps pour toi, il n'y a pas beaucoup de choses à faire. Faire des choses que tu aimes, même juste une chose simple ou un petit plaisir, passer du temps avec les gens que tu aimes, parler de tes angoisses et prévoir pour avoir moins de stress. Des objets sensoriels peuvent aussi t'aider si jamais.

Prends-soin de toi. :)

@TempêteFestif3.

Ma (blonde)

Mon amie et moi, on se connais depuis le primaire, on a commencé en 4eme à essayer de se toucher, et on sait perdu de vu. Mtn que je suis en sec2, on a commencé à se reparler et ON veut ken. Ça fait un an qu'on chat sur snap et à la toujours pas fait parce qu'on trouve pas le bon moment. Suis-je le seul?

Jugez moi pas

Depuis que je suis jeune je suis en quête de sensations sexuelle, et depuis peu, j'ai de plus en plus besoins de me masturber. Si vous avez le droit de me donner des trucs à essayer, je suis preneur...

Temps d’écran

Salut, j’espère que vous allez bien.

J’ai beaucoup de misère à gérer mon temps d’écran et genre chaque fois que je prends mon téléphone/ ma tablette genre pour faire une recherche ou répondre à un message après je me mets à juste regarder des trucs ou lire des trucs sur tout et n’importe même si en réalité je m’en fiche complètement. C’est juste que j’arrive pas à m’en empêcher et après je sens que je perds mon temps et ça réduit mon temps pour faire des activités que j’aime et après je me sens super mal donc j’aimerais réussir à mieux gérer mon temps d’écran. J’ai essayé des fonctions de limite de temps mais vu que je le mets moi même je peux juste l’enlever genre et je le fais à chaque fois j’ai l’impression que ça fais juste empirer.

Désolée si c’était dur à comprendre, mes phrases étaient peut être un peu longues.

Merci d’avoir lu et merci d’avance pour les réponses!

Plaisir

Salut, je sais pas trop comment abordé ça,mais a chaque fois qu'avec mon chum on le fait j'ai l impression ça brûle un peu au bout de 2/3 vas et viens...Et lorsqu'on le fait je ne ressent pas spécialement de plaisir en sois,ça ma fait pas du bien.Pourtant j'en ai envie et tout mais je comprends pas pourquoi je ne ressens rien...