Je voudrais s'avoir des truc

Depuis un long moment depuis 1 ans je me masturbe et je voudrais arrêter mais je ne sais pas comment car sa me m'apporte plus de plaisir et je voudrais savoir des truc pour m'aider à arrêter ou à diminué ma masturbation.

@WakeboardPragmatique12

Salut @WakeboardPragmatique12 !

Ouille... c'est pas le fun de se sentir pris dans un cycle sur lequel on n'a plus vraiment de contrôle...

Hésite vraiment pas à consulter un.e sexologue pour ça. Iels peuvent vraiment t'aider à gérer ça et te donner des trucs plus adaptés. https://www.opsq.org/fr/. Iels pourront bien te soutenir. :)

Sinon, tu peux continuer à te poser des questions du genre: c'est dans quel contexte que tu fais ça, c'est pourquoi que tu fais ça, c'est quoi les émotions que tu ressens avant de faire ça, c'est quoi qui rend ça aussi addictif, c'est quoi qui a réussi dans le passé (si t'as déjà réussi à retarder le moment)?

Tu peux aussi essayer de te distraire à chaque fois que t'en as envie, appeler un.e ami.e, prendre une marche, faire une activité que t'aimes, etc.

Si ça t'en dis d'en parler, les intervenants de Tj sont là pour toi :)

Je sais que c'est tough, mais t'es pas seul <3 Force à toi :)

Sincèrement,

Terre <3

Ma (blonde)

Mon amie et moi, on se connais depuis le primaire, on a commencé en 4eme à essayer de se toucher, et on sait perdu de vu. Mtn que je suis en sec2, on a commencé à se reparler et ON veut ken. Ça fait un an qu'on chat sur snap et à la toujours pas fait parce qu'on trouve pas le bon moment. Suis-je le seul?

Jugez moi pas

Depuis que je suis jeune je suis en quête de sensations sexuelle, et depuis peu, j'ai de plus en plus besoins de me masturber. Si vous avez le droit de me donner des trucs à essayer, je suis preneur...

Temps d’écran

Salut, j’espère que vous allez bien.

J’ai beaucoup de misère à gérer mon temps d’écran et genre chaque fois que je prends mon téléphone/ ma tablette genre pour faire une recherche ou répondre à un message après je me mets à juste regarder des trucs ou lire des trucs sur tout et n’importe même si en réalité je m’en fiche complètement. C’est juste que j’arrive pas à m’en empêcher et après je sens que je perds mon temps et ça réduit mon temps pour faire des activités que j’aime et après je me sens super mal donc j’aimerais réussir à mieux gérer mon temps d’écran. J’ai essayé des fonctions de limite de temps mais vu que je le mets moi même je peux juste l’enlever genre et je le fais à chaque fois j’ai l’impression que ça fais juste empirer.

Désolée si c’était dur à comprendre, mes phrases étaient peut être un peu longues.

Merci d’avoir lu et merci d’avance pour les réponses!

Plaisir

Salut, je sais pas trop comment abordé ça,mais a chaque fois qu'avec mon chum on le fait j'ai l impression ça brûle un peu au bout de 2/3 vas et viens...Et lorsqu'on le fait je ne ressent pas spécialement de plaisir en sois,ça ma fait pas du bien.Pourtant j'en ai envie et tout mais je comprends pas pourquoi je ne ressens rien...