Estime ? Imposteur ?

Salut, j’ai 19 ans et je suis en train de me former pour être entrepreneur avec un coach et tout. C’est super cool, vraiment ! Mais le problème c’est qu’il y a des sortie et des soirée de groupe avec les autres et j’ai toujours peur d’y aller, je suis là toute la journée à ne pas savoir quoi mettre parce que j’me demande ce qu’ils vont penser de moi, j’ai peur qu’il trouvent que je ne suis pas à la hauteur mais pourtant ils sont tous très gentil avec moi … c’est épuisant de sentir ça et j’ai besoin d’aide, je me sens comme un imposteur à chacun(e) de ces soirées// sorties ou remise de prix et après j’ai vraiment l’air conne parce que je suis tellement focus là dessus que je bugg quand on me parle et quand je dois faire un discours.

@BubbleteaSportive4

Salut @BubbleteaSportive4 !

J'comprends ton sentiment que tu n'appartiens pas au groupe parce que tu en n'as pas les capacités, mais c'est cool que tu saches à quelque part au fond de toi que c'est faux. :)

Au cas où que ça t'aide aussi, perso, j'aime bien me rappeler de ce que j'ai fait pour arriver ici. Comme ça focaliser sur tes efforts et sur les actions que tu poses rend ça encore plus crédible.

Et puis parfois, c'est normal que ça prenne un peu de temps pour t'habituer et pour sentir que tu fais réellement partie de la gang. C'est nice aussi que tu sois en mesure de voir les signes que ce que tu penses n'est pas calqué exactement sur la réalité. J'ai l'impression que parfois, on peut être si absorbé par nos pensées négatives qu'on ne voit la toujours super bien la réalité, et que ça empire. Tu peux continuer de focuser sur les signes que tu es où tu es censée être pour mieux les voir. :)

Je sais que c'est épuisant et frustrant d'avoir de la difficulté à tourner nos pensées vers autre chose que ce sentiment de ne pas mériter ce que tu as, mais je sais aussi que tu en vaux la peine et que tu es digne de chaque choses positives que tu reçois. <3 Tu en fais assez. Et tu es assez. ❤️

Sincèrement,

Terre <3

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️