Tpl

J’ai été diagnostiqué il y a quelques mois, j’essaie de me stabiliser car je me dis que ce n’est pas à mes amies de vivre comme que je suis sauf que en meme temps on dirait que je auto sabote tout car je me sens si incomprise

@CapucineSpirituel12

Coucou @CapucineSpirituel12,

Je suis désolé d'apprendre ça, cela doit être très difficile pour toi. Je vais essayer de te donner des conseils selon ce que j'aimerais qu'on me dise à ta place.

Tout d'abord, ce n'est pas comparable au TPL mais ma meilleure amie est hypersensible, et donc je m'y connais assez bien en émotions. Saches que ce n'est pas parce que tu penses tout gâcher que tu le fais. On croit souvent des choses qui sont en réalité un tour de notre imagination. Voici des conseils pour toi:

-Assures toi de demander à tes proches si ce que tu penses gâcher est vrai pour eux/elles aussi.

-Comprends toi avant de penser que les gens ne te comprennent pas. Nous avons souvent tendance à ne pas assez se connaître ou savoir quels mots mettre sur ce que l'on ressent. Exprimes toi de mieux que tu peux, mais ESSAYES AU MOINS.

-Chaque personne à un niveau de patience différent, peut-être que tes amis/amies sont moins patients/patientes que d'autres personnes dont tu pourrais te rapprocher. Je ne te dis pas de changer d'amis/amies mais si tu sens que se ne sont pas de bonnes personnes (ce que tu n'as pas préciser) ne te ferme pas à tisser de nouveaux liens.

-LE CONSEIL LE PLUS IMPORTANT! Souviens toi que "les émotions se différencient des troubles". Si ton entourage ne le sait pas, alors fait leur comprendre la différence, en le comprenant toi même avant toute explication que tu pourrais leur donner.

Et voilà! J'espère avoir au moins un peu réussi à t'aider et que ta situation te conviendras davantage bientôt. N'hésites pas à revenir si tu as le besoin et je suis avec toi! Grooooos bisousssssss <<<<<<<<<<<<<3

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️