je suis pus capable

J'ai été hospitalisée plusieurs fois pendant plusieurs mois en psychiatrie parce que je suis anorexique et suicidaire. Ça fait bientôt un an que la maladie à commencé et j'hais dire et penser ça mais je semble aller mieux. Mon poids est redevenu normal (trop haut pour moi) pis sinon côté mental c'est correct. Sauf que j'ai des phases de déprime intenses où j'ai juste envie de me jeter en bas de pont pis j'ai même plus l'impression que perdre du poids pourrait tout régler. En fait, je pense que je suis addicte à cette sensations de ne pas bien aller. C'est weird, je sais, mais je me suis rendue compte que j'hais mon corps mtn mais que je sais même pas si avoir un poids plus faible me donnerait plus envie de vivre...

Salut!

Déjà, ton témoignage est super touchant, merci beaucoup de l’avoir partagé avec nous 🫶. Sache que nous sommes tous avec toi dans cette épreuve et que tu vas finir par trouver ton oasis de bonheur

D’abord, pour ce qui concerne le poids, je sais que ça paraît cliché, mais ne t’en fait surtout pas pour ça. Reste comme tu es, et essaie de tourner les pensées négatives à ce sujet en un atout ou en une fierté. Je sais que ça peut paraître difficile mais je t’assure qu’on a tous un jour où l’autre eu honte de notre poids. Tu n’es vraiment pas seul dans cette situation, te t'inquiète pas ^-^

Ensuite, je comprends entièrement ce que tu veux dire, j’ai moi-même des phases de déprime et, étrangement, lorsqu’elles finissent, on a envie qu’elles reviennent…Mais personnellement, ce qui m’a beaucoup aidé, c’est de trouver une passion, un intérêt pour un domaine en particulier, ou de se fixer un objectif bien précis

As-tu un sujet qui te passionne ou qui pourrait te motiver à accomplir de grandes choses? Si jamais ce n’est pas le cas, je t’invite vraiment à essayer d’y réfléchir et, si tu en as l’occasion, d’aller tester des activités, des sports ou encore d’aller te renseigner sur un sujet en particulier

Un autre truc qui m’a beaucoup aidé c’est de profiter des petits bonheurs du quotidien. Même quand tout va mal, le fait de se dire « tout va mal, mais le soleil brille, il fait chaud, les gens sont heureux » ou alors « le printemps arrive, les animaux sortent de leur hibernation… la vie continue » fait beaucoup de bien. Ça aide grandement à relativiser et à redonner le goût de la vie ❤️

En tout cas je te souhaite sincèrement un prompt rétablissement, et courage!!! Tout va s’améliorer!!!

Bonne soirée!!!

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️