A l'école

Quand je suis a lécole j'ai un stress intense, quand ya trop de monde je me sens pas bien et mon coeur bats vite, quand ya aussi beaucoup de bruit sa me fatigue rapidement et sa crée de l'anxiété et quand je suis avec mon amie sa me stress aussi même dans la classe je stress et jai pas envie de m'apporter ses truc pour couper le son parce que je vais avoir l'air bizarre et j'aime pas parler de me anxiété avec mes amies et jai penser a allee voire le psychologue de l'école mes je ne sais pas a qui demender

@ÉquitationAccueillant16

Allo @ÉquitationAccueillant16!

Ouin, je te comprends. Moi aussi desfois je me sens comme surchargé à l'école, mais tu veux pas trop que ça paraisse.

Mais pour vrai, c'est super bien que tu veuille en parler et que t'as des idées pour t'aider, ça peut rendre le tout bcp plus facile

Je suis pas une pro mais avec ce que tu décris, je pense que t'a une hypersensibilité et peut-être aussi une anxiété sociale (mais je suis pas pro donc trust moi pas trop...)

Pour voir le psy, il y a plusieurs facons de prendre rendez-vous: via teams, aller a son bureau...

Sa dépends aussi des écoles surement.

Et si tu ne sais pas qui est le psy, va voir a l'administration, ils pourront certainement t'aider.

J'espère t'avoir aidé :)

@AmandeIndulgent10

salut tu peut simplement demander a un de tes professeurs avec qui tu t'entend le mieux et lui demander peut tu m'aider j'aimerais voir la psychologue de l'école mais je ne sais pas ou aller et comment le faire il y a aussi les T.E.S que tu peut aller voir et demander de l'aide pour cela. si tu as un médecin peut êtreallerlui en parler pour qu'il te fasse une feuille pour permission de prendre une marche! Je suis une personne avec un diagnostique d'anxiété severs et prendre une marche dans l'école pour me calmer me fait du bien! Si tu as besoin d'autres solutions je peut t'en donner d'autre! ne t'en fait pas ça fait partie de la vie. tu es capable!

Moi aussi j’ai de la difficulté avec la foule et les bruits

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️