Mourir à cause d'une crise de panique

Est-ce qu'on peut mourir d'une crise de panique? À chaque fois que ça m'arrive je pense réellement que je vais mourir...

Non, ne t'en fais pas, tu peux pas mourir d'une crise de panique. C'est vrai et normal que les symptômes qu'on ressent lors d'une crise de panique peuvent donner cette impression, mais tu ne peux pas en mourir.

Je comprends tellement que c'est épeurant parce qu'on dirait que tu contrôle plus rien, mais non, tu peux pas mourir. Pour éviter de te rendre aussi loin dans tes crises, essaies des techniques de respiration, ça peut t'aider à diminuer ton anxiété et à ce que ta crise dure moins longtemps!

Heureusement, on ne peut pas en mourir, mais c'est tellement vrai qu'on a cette impression des fois à cause de notre respiration qui devient incontrôlable et notre coeur qui bat tellement vite. Même si on peut pas en mourir, vaut mieux avoir quelqu'un à côté de nous quand ça se passe au cas où ça dégénère ou si tu as besoin d'être rassurée.

Je cogite trop

Je suis le genre de personne qui est toujours dans sa tête puisque personnellement j’ai un dialogue interne continue et quand je réfléchis, je me parle et souvent je perds conscience de mon entourage, j’oublie que je suis en classe ou que je suis en publique et souvent, pour imiter les dialogue je bouge des mains et je fais le mouvement de bouche, comme si je parlais alors que je ne prononce aucune parole ou je fais des expressions faciales. Des fois j’imite les mouvements que je ferais dans la conversation je bouge je danse des fois même je me lève et c’est quand je vois le regard de tout le monde rivé sur moi que je me rend compte que j’ai l’air folle. Ca pourrais être dans le métro, en classe, dans la table à manger ou quand je me ballade mais c’est inconscient et je n’arrive pas à arrêter, est-ce que quelqu’un a des trucs ou sait ce qui cloche chez moi

@AmandeIndulgent10

Automutilation=troubles mentaux?

Allo!!

Petite question aléatoire (ça me passait par la tête): Est-ce que si une personne fait de l'automutilation elle a forcément un trouble mental (genre anxiété, dépression ou troubles multiples)?

Parce que me semble ça prend un mal-être pour faire ça, même si certaines personnes peuvent juste le faire à un moment random parce que c'est quand même se faire du mal à soit-même...

Merci !

@AmandeIndulgent10

Toujours Meilleure amie..?

Salut les gens, j'ai besoin de votre aide. Depuis que je suis jeune j'ai une meilleure amie qui s'appelle... Et vers mes 11ans j'ai découvert que j'aimais les filles. Mon amie... est super grande, belle, souriante et super drôle, depuis quelques années j'ai commencé à l'aimer. Donc l'année passée, Je lui aies avouée mes sentiments et elle m'a dit qu'elle m'aimais aussi. Ont a donc commencé à se fréquenté. Ce qui s'est malheureusement fini en échec .depuis ce temps, une partie de moi aime toujours cette fille même si j'ai un copain que j'aime énormément. Comment me débarrasser de cette amour, que j'ai envers elle?

Asexuel ?

Salut, je suis nouvelle sur cette plate-forme. Enft ça fait un moment que je me questionne l'a dessus , je ne sais pas si je suis asexuel. Je voulais savoir ( pour les gens qui le sont) comment vous-avez découvert que vous l'étiez ? Et si vous avez des trucs ? Désolé pour les fautes et je ne veux offensé personne ;))