Besoin de conseil...

Bonjour, j'aurais besoins de vous. La dernière fois que j'ai écrit sur le forum, c'était quand j'était en famille d'accueil.. Depuis quelques temps, ça va mieux ( Je ne pensais jamais dire ça, ce qui est je trouve un bon début..) Je suis passée a travers pas mal de choses et honnêtement, les vacances me font le plus grand bien! Seulement, vous voyez le ``mais`` arrivée.. J'ai des cours d'été en math durant tout le mois de juillet! (ARKKKK) Et puis.. Ce n'est pas vraiment ça le problème. Ça doit faire environ 1 mois que je ne me suis pas fait de mal. Sauf que.. dans ma tête c'est normal! J'était en vacances.. et puis mes journées était faites de: dodo, lire, écran (Je sais, ce n'est pas très sain non plus) Mais, c'est ce qui m'a aider ! Sauf que la.. Je stress et je commence a faire beaucoup plus de crises d'angoisse ainsi que des crise de panique. Ce n'est donc pas très avantageux. Je sens que je vais rechutée et en même temps il y a une partit de moi qui VEUT que ça arrive. Mais l'autre partit, elle, bah elle a envie d'être normal.. Dans le sens ou je n'ai jamais accepter que je me faisait ça. Je n'ai jamais dit le vrai nom, que ce soit a haute voix ou par écrit.. Personne n'a jamais vues non plus mes blessure, ET VOILA L'AUTRE PROBLÈME!!! Le truc c'est que chez moi.. Il fait 35 degrés.. Je ne vais pas me promener partout en pantalon.. sauf que j'ai un peu, beaucoup, de cicatrices. Que se soit sur le ventre, les cuisse, les bras et les mollets, bah je ne passe pas inaperçus. Et, je déteste ça mais en même temps c'est de ma faute.. Donc mon deuxième ``problème`` est que je ne sais pas comment me débarrasser de ces fichus marques.. J'ai essayer le maquillage, de la crème cicatrisante, crème hydratante mais.. RIEN . Elles reste bien ``enflée et rosée..`` Bref, je sais que j'ai littéralement écrit un roman mais merci a la personne qui voudras bien m'aidée. Bonne journée-soirée-nuit !

Salut à toi,

J'espère que tu vas bien? 😊

Premièrement, je veux juste te dire que c'est déjà un énorme pas que que tu ne te sois pas fait mal pendant un mois complet. Tu peux être extrêmement fière de toi!👏😊

Il existe plusieurs façons de résister à la tentation. En voici quelques-unes:

-Serrer de la glace dans ses mains ou prendre une douche froide. 🧊🚿

-Mettre un élastique autour de ton poignet, tirer et relâcher. 📿

-Appeler des organismes comme Tel-Jeune. 🫂📞

Sache que si tu résiste à la tentation, ce n'est pas un échec. Dans un processus de guérison, il est normal d'avoir des rechutes. Ça fait partie du processus. Parfois en parler à quelqu'un peu rendre la chose moins lourde. 🫂💗

Pour l'apparence de tes blessures, c'est vrai que ça peut être difficile de dévoiler une de nos difficultés.

Si tu te sens capable et à l'aise, tu peux en discuter avec tes parents. Parfois, cela peut enlever un poids sur les épaules. Tu peux leur demander de ne pas te juger et que tu veux seulement avoir du soutiens. 😊💗

Sinon, il existe des pansements qui peuvent cacher.

Je ne sais pas cela fait combien de temps que tu a fait des cicatrice roses et enflé. Mais si ça fait longtemps, peut-être qu'il y a une infection et qu'il serait pertinent d'aller voir un professionnel de la santé. De cette fait, il pourra te donner des ressources afin de t'aider à vivre cette épreuve. 🩹💗

Je te souhaite une belle journée et n'hésite pas à demander de l'aide. 😊

Salut @CayennePrudent14 !!

Je suis vraiment content d'apprendre que tu vas mieux depuis la dernière fois que tu es venu sur le forum et je suis vraiment fière de toi, et j'espère que tu l'es aussi !! Je comprends que le stress ne pars pas nécessairement et que malgré que ça va mieux, il y a des jours où l'angoisse prends parfois le dessus, cela ne veut pas nécessairement dire que tu vas rechuter. Si ça peut t'aider, je te dirais que lorsque tu ressens la panique et le stress arriver, essaye de le laisser venir pendant un court moment de temps en essayant de penser c'est quoi qui te fait stresser et réfléchir vite fait comment tu peux faire en sorte que cette chose te fasse moins stressé, et après essaye de faire quelque chose que tu aimes et dont tu sais qui peut te calmer encore plus. Par rapport à tes cicatrices, je sais que tu as écris avoir utiliser du maquillage mais je crois que si tu ne l'as pas encore fait, le fond de teint pourrait marcher pour camoufler les cicatrices pendant un moment ou tu peux toujours utiliser des pansements qui sont similaire à ta teinte de peau et mettre du fond de teint dur les rebords de ceux-ci :)

J'espère vraiment avoir pu t'aider et s'il y a quoi que ce soi n'hésite pas à revenir sur le forum !! Prends soins de toi :))

Ma première blonde

Bon j'ai quand même plusieurs trucs à dire donc ça se peut que ce soit confus. Bref, y a 4 mois je me suis mise en couple avec une fille, la première fille sur qui j'ai eu un crush de ma vie (je l'avais rencontrée 2 mois plus tôt). Elle a comme réalisé que j'aimais les filles avant moi bruh. Bref. Le problème c'est que la moitié de la relation a été en longue distance, et on est en longue distance encore 2 mois. Je suis en échange culturel bref c'est pas important. À part pour le fait qu'elle me manque tellement que j'ai l'impression de ne penser qu'à elle au lieu de profiter de cette aventure qui est du genre qui arrive juste une fois dans une vie. Pis je sais qu'elle est triste que je sois loin pis je sais vraiment pas quoi faire quand elle me dit ça tsais. Des trucs comme "je veux un câlin maintenant" "je suis tannée d'attendre" etc, ça me fait mal, ça me blesse. Depuis quelques jours je vois que ça va moins bien, mais elle a de la misère à communiquer parce qu'elle a peur de blesser (je lui ai déjà dit que ça me blessait vraiment plus qu'elle devienne froide sans prévenir). Aujourd'hui, alors qu'elle répond à tout le monde en deux secondes, elle m'a laissée des vus de 10, 15 minutes. Le dernier message, elle y a même pas répondu. Ah et c'était la nuit pour elle, mais je devais gérer ça alors que j'étais en train de hang out avec des amies. Finalement je suis rentrée chez moi en avance pour aller pleurer. Bref je sais pas quoi faire, je réalise que j'ai personne à qui en parler, non seulement à cause du décalage horaire mais parce que j'ai pas beaucoup d'amis. J'aime pas me demander si c'est la fin à chaque chicane, qu'on soit en longue distance ou non. Je me sens perdue, triste, mais j'ai aussi des vagues de je-m'en-foutisme de temps en temps. Bon voilà c'est tout.

J'ai peur...

Salut tout le monde,

Je me fais intimider à cause de mon autisme à l'école et donc j'ai peur d'y aller maintenant... Est-ce que quelqu'un aurait des trucs pour que j'arrête d'avoir peur ? Merci d'avance et bonne journée/soirée !

Pornos

Juste une question, je suis addicte au pornos ( moin mtn ) depuis mes 11 ans et je veut vrm avoir une relation mais mes parents ne veulent vrm pas que je continu et moi non-plus et je ne ressent tjr pas de truc quand j’ejacule, aussi je veut avoir un endroit ou me masturber en paix mais sans que mes parents ne le sache. Repondez svp

Dépression active?

Donc voilà je sais pas si vous savez c'est quoi, mais j'ai vu un truc qui s'appelle la dépression active. C'est pas un vrai diagnostic médical, mais ça veut dire que tu peux être actif toute la journée, rire, faire des activités, des devoirs, avoir des amis et tout mais tu as quand même certains syndromes de la dépression. Moi, entre autres, je suis hyper irritable (ce qui fait que j'ai une mauvaise relation avec mes parents), j'ai toujours "la flemme" de tout et je passe mes soirées à lire comme une grosse patate de sofa , je dors hyper mal, je me trouve moche et nulle, j'ai tendance à lire chaque petit détail comme un truc mauvais, genre j'ai toujours l'impression que les gens me détestent, préfèrent ne pas être avec moi, etc. Donc je me sens rejet. Aidez-moi svp. Je sais pas quoi faire pour me sentir bien. Si vous avez d'autres infos sur la dépression active écrivez-moi svp.

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