Je voudrais s'avoir des truc

Depuis un long moment depuis 1 ans je me masturbe et je voudrais arrêter mais je ne sais pas comment car sa me m'apporte plus de plaisir et je voudrais savoir des truc pour m'aider à arrêter ou à diminué ma masturbation.

Salut @WakeboardPragmatique12 !

Ouille... c'est pas le fun de se sentir pris dans un cycle sur lequel on n'a plus vraiment de contrôle...

Hésite vraiment pas à consulter un.e sexologue pour ça. Iels peuvent vraiment t'aider à gérer ça et te donner des trucs plus adaptés. https://www.opsq.org/fr/. Iels pourront bien te soutenir. :)

Sinon, tu peux continuer à te poser des questions du genre: c'est dans quel contexte que tu fais ça, c'est pourquoi que tu fais ça, c'est quoi les émotions que tu ressens avant de faire ça, c'est quoi qui rend ça aussi addictif, c'est quoi qui a réussi dans le passé (si t'as déjà réussi à retarder le moment)?

Tu peux aussi essayer de te distraire à chaque fois que t'en as envie, appeler un.e ami.e, prendre une marche, faire une activité que t'aimes, etc.

Si ça t'en dis d'en parler, les intervenants de Tj sont là pour toi :)

Je sais que c'est tough, mais t'es pas seul <3 Force à toi :)

Sincèrement,

Terre <3

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

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