Fatiguée de la vie

Salut, ces derniers temps je me sent vraiment pas bien. Je fait beaucoup plus de crise d’angoisse que d’habitude et mon niveau d’anxiété à énormément monté. Aussi, j’ai pas vraiment de vrais amis et j’ai l’impression que tout le monde me déteste. J’arrête pas de voir des video sur les réseaux de gens qui disent qu’ils s’automutilent alors j’ai essayée aujourd’hui pour la premiere fois. J’ai peur de la mort donc je peux rien faire mais des fois j’espère ne pas me réveiller un matin en même temps, j’ai l’impression que je dois accomplir certains objectifs avant de partir. Je sais pas quoi faire. Je sais que ça va pas bien mais en même temps j’arrive pas à en parler.

Salut KoalaÉpatante4,

je veux juste t'avertir que tu n'ai pas seule. Je sais que ça peut-être difficile de parler à des personnes mais je te le conseille sérieusement. Tu as besoin de parler et je pense que cela pourrait te faire du bien ou même faire un sport de ton choix à l'extérieur de l'école. En même temps tu pourrais te faire de nouveaux amis qui pourrait t'aider dans ce que tu vie. Aussi la mort n'est pas une solution à t'es problème je te le dit et croie moi. Tu va réussir à temps sortir ma belle.

Prends bien soins de toi et hésite pas à nous recontacter sur le Forum.

T'es capable ! xxx

allo @KoalaÉpatante4

j'espère que tu tiens le coup 🦋

tu viens de faire le premier pas vers aller mieux. tu viens d'en parler sur le forum et c pas rien.

je vais te proposer pleins de choses qui selon mon expérience pourraient peut être t'aider, puis prends le temps de voir ce que tu te sens capable d'essayer.

1.en parler à un prof de confiance pour avoir des ressources à l'école ou directement aux psychologues ou tes de l'école

2.aller voir aire ouverte, c'est gratuit, confidentiel et facile d'approche

3.dessiner sur toi au lieu de t'automutiler, tu en seras reconnaissante dans le futur

4.te rappeler que tu auras toujours des nouveaux objectifs dans la vie et en trouver

5.souligner les trucs positifs que tu fais

6.écrire ce que tu ressens dans un journal peut faciliter le partage

tu es unique, merveilleuse et tu mérites de vivre et d'être heureuse. ne lâche surtout pas, car on tient à toi, tu es importante

je suis la si t'as besoin 🦋🦋

@KoalaAccueillante9

Inquete toi pas j'ai deja ressentie les meme choses que toi, mais je m'en ai suis sortie. Les + gros conseil que je peut te donner c'est parle-en as un de tes parents je me suis beaucoup dit qu'ils me jugerait mais au contraire il m'ont aider a avencé nais pas peur d'en parler as du monde

@CannelleRassurante14 , @KoalaAccueillante9 et @RacletteSouriante8 merci de vos conseils! J’ai enfin l’impression que quelqu’un me comprend et ça me fait vraiment du bien. Merci 😊

Coucou Bella, j’ai 16 ans et je vis un peu la même chose que toi. J’ai été diagnostiquée de dépression, d’anxiété, post-stresse traumatique et de borderline. Et c’est vraiment difficile. Je te conseille d’aller voir un médecin qui pourrait t’aider à calmer tout ça. Même si les médicaments n’aide pas beaucoup, je vois que tu peu être sûrement en dépression c’est dernier jours et c’est important que tu en parle à quelqu’un sinon ça va être difficile. La sertraline peu calmer ton anxiété et la dépression. Je suis déscolarisé et ça fait maintenant 4 ans que je me scarifie. C’est très dur d’arrêter depuis. Et j’en fais des crises de déréalisations. Je sais que je suis pas la meilleure à dire ça vu que je suis malade. Mais je te conseille d’en parler. C’est pas obligatoire d’en parler à tes parents mais si tu veux parler je suis là💗

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

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