Pensées intrusives

Salut tout le monde! J'espère que vous allez bien! Juste avant de rentrer dans le vif du sujet, je veux juste préciser que je suis une bonne personne (du moins, je l'espère😅), que je vais très bien la grande majorité du temps et que je ne ferai jamais les choses que je vais mentionner. Merci!

Depuis la cinquième année, j'ai des pensées intrusives vraiment énervantes. Le truc, c'est que depuis quelques mois, c'est encore plus intense. Par exemple, quand je traverse un pont quand même assez haut, je peux penser à me jeter du bord. De plus, les drogues me font souvent très peur pour X raison et quand je découvre de nouvelles informations sur ce sujet, je m'imagine en train d'en prendre alors que je sais que c'est full mauvais et que je ne le ferais jamais. En plus, je sais qu'un vendeur de vape sera dans un de mes cours l'année prochain (avec pleins de gens qui vapotent), alors je ne m'imagine pas de l'anxiété que je vais avoir.😅😭

Bref, j'aimerais que quelqu'un me rassure que je ne suis pas folle dans la tête. Est-ce que vous auriez des trucs ou le même problème que moi?

Passez une belle journée!💜💜

PS: Pour ceux qui connaissaient mon ancien pseudonyme, c'était SoyaRusé, mais je l'ai changé pour des raisons personnelles.

Salut! Merci d’avoir partagé ça. Je veux te rassurer : tu n’es pas folle. Beaucoup de gens ont des pensées intrusives, et ça ne veut pas dire qu’on veut vraiment faire ces choses. Le fait que ça te dérange montre justement que tu as un bon jugement.

Ces pensées arrivent souvent quand on est stressé ou qu’on a peur de perdre le contrôle. Elles ne définissent pas qui tu es, et elles ne prédisent pas ce que tu vas faire.Quelques trucs qui aident :

-reconnaître que c’est juste une pensée intrusive, pas un vrai désir

-te ramener à ce que tu sais vrai

-en parler à quelqu’un de confianceTu n’es vraiment pas seule.

Et si ça devient trop lourd, tu peux toujours écrire à Tel‑Jeunes, ils sont habitués à ça.

Prends soin de toi

Salut tes pencer sont normal mais pour le dileur de vape je te conseille de prévenir un adulte

Je suis fière que tu n'ait pas souvent cets pencer mais quand sa arrive essaie d'être avec plusieurs personne de confiance va voir tes parent ou amies pas besoin de parler juste d'être entouré

Merci beaucoup à vous deux!💜💜💜

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

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