J’ai besoin d’aide

Salut, c’est la première fois que j’écris ici... Je suis quelqu’un qui est habituellement super motivé, enthousiaste, organisé et sociable. Récemment, ça ne va pas du tout et je trouves que j’ai beaucoup changé. Je commences à perdre toute ma motivation et ma joix de vivre. Je stresse aussi souvent mais je ne sais pas si c’est de l’anxiété. Mon stress me donne mal au cœur et me fait même des fois vomir. J’arrache aussi souvent la peau autour de mes ongles jusqu’à temps que je vois du sang couler. Bref, ça fait quelques semaines que je me sens pas bien. J’ai essayé (seul) de redevenir comme avant mais j’en suis incapable. Je sens que j’ai besoin d’aide de quelqu’un pour pouvoir parler et me donner des conseils. Le problème c’est que je ne suis pas capable de demander de l’aide. Depuis que je suis petite, je ne demande jamais de l’aide. En fait, je ne sais pas à qui demander puisque je ne veux pas en parler à mes parents et à mes amis. J’ai peur que mon problème soit trop petit et que la personne à qui je décide de parler me juge ou ne sache pas quoi dire.

Bonjour!
Je suis nouvelle ici aussi, je me sens comme toi (fatiguée, stressée...) je n'ai pas le courage d'en parler à quelqu'un. Peut-être on pourrait parler ensemble toute les deux, si tu voudras. J'ai aussi besoin de parler à quelqu'un, même si je ne sais pas à qui.
J'espère qu'on pourrait parler un jour.

Coucou! Tout f'abord, j'admire ton courage de ton confier, je sais que ça peut être difficile de se confier. Sache que de ce que j'ai lu, non, tes problèmes ne sont pas pas assez graves et si tu te confies à Tel-Jeunes, par exemple par message, il ne te jugeront pas, même chose si tu préfères en parler à un intervenant à ton école. Selon ce que tu m'as décrit de ta situation, tu fais de l'anxiété et tu traverses une mauvaise passe, et je suis désolée pour toi et je t'envoie mon soutien. Je peux te suggérer la page de Tel-Jeunes sur l'anxiété qui pourra surement t'aider : https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/Sante-psychologique/Stress-anxiete. J'espère que ça t'aura aidé et n'hésites pas s'il y a quelque chose :).

Salut!
Je voudrais commencer par te féliciter de nous avoir écrit! C'est dègà un grand pas que tu as franchit en venant demander de l'aide ici! Pour ce qui est de comment tu te sens, je ne suis pas psyhologue ni médecin, mais selon moi, oui, ça pourrait être une forme d'anxiété ce que tu vis en ce moment... Tu sais, personne va te juger, ils voudront t'aider et faire en sorte que tu ailles mieux. Jamais quelqu'un te jugera pour ton anxiété et/ou tes émotions. SI c'est la cas, la personne n'a pas le droit de porter jugement, les émotions on les vit tous.tes différemment et c'est comme ça qu'on est fait! On est humain! On a des émotions! Elles sont pas faites pour rien! Mais elles sont pas faites pour être jugé! Est ce que tu es au secondaire? Si oui, il ya sûrement un.e T.E.S (Techinicien.e en Éducation Spécialisée) qui est là à tous les jours et que tu peux aller le.la voir. Je sais que la première fois qu'on demande de l'aide c'est vraiment pas facile et on a une sorte de peur.. mais je te jure que une fois que tu es allée voir le.la T.E.S elle.il.iel t'écoutera et ne te jugera pas! Aussi, quand les gens savent pas quoi dire ce n'est pas mauvais, c'est souvent qu'iels réfléchissent à qu'est ce qu'iels pourraient dire pour aider. (trouver les bons mots!) Pour ce qui est que tu te fais mal autour de l'ongle, je fais ça aussi... moi dans mon cas c'est parce que c'est omme si ça me relaxer de mettre une douleur quelque part d'autre, une douleur physique.. mais en vrai, ça ne nous fais pas vraiment du bien.. c'est un réflex oui, mais je te conseille de te concentre sur quelque chose d'autre, Dans mon cas, j'ai toujours besoin d'avoir quelque chose dans les mains, surtout pendant les cours, est ce que ce serait la même chose pour toi? Si oui, c'est totalement correct, je te conseille d'aller à dollarama et d'acheter une balle anti stress! Ça aide beauoup!! Aussi, je chiffone du papier, (sans faire trop de bruit si tu es en cours) ça m'aide aussi beaucoup! Occuper tes mains mais ne pas te faire mal c'est une bonne chose! et technique! Sache aussi qu'il ya toujours les intervenant.e.s Teljeunes qui sont là pour toi et qui ne vont jamais jamais jamais jamais te juger! (ici, tu ne te fais jamais juger! on t'écoute SANS AUCUN jugements et on te donne des conseils!!)
Voilà!
J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx

Salut @TisaneRespectueux17, c’est génial de vouloir s’entraider les uns les autres, surtout quand on perçoit vivre des situations semblables, le forum est justement là pour ça 😊 Je voulais par contre simplement rappeler (au cas ou) qu’aucune information pour identifier les membres du forum ne peuvent être partagée, et il est interdit de se demander entre nous nos coordonnées. Si vous souhaitez poursuivre cet échange, on vous invite à le faire via le forum, tout en conservant votre anonymat.

Salut!
J'espère que ça va un peu mieux :/

Tu n'es pas la seule à te sentir comme ça. Tu as le droit de vivre toutes ces émotions-là, peu importe ce que tu vis. C'est normal de pas toujours comprendre d'où est-ce que ça sort. Mon conseil, ce serait d'essayer d'en parler avec un intervenant à l'école. Juste pour essayer de te faire comprendre tes émotions ou pour faire un suivi.

Je ne sais pas ce qui te mène à stresser autant, mais essaie de canaliser ça en essayant quelque chose de nouveau ou encore une passion que tu as. Parles-en à tes amis, ils pourraient peut-être te suggérer quelques petits trucs?

J'espère que je t'ai aidé! N'hésite pas s'il y a quoique ce soit xx

refus #2

en gros j'avais été refuser au premier tour pour le Cégep car en gros j'avais pris une école beaucoup trop exigeante. pour le deuxième tour je me suis dit "je vais appliquer dans un Cégep quelconque a 20 min de chez moi. tout le monde dit qu'il refuse quasi personne et que c facile d'y entrer." donc j'applique et j'attend sans trop stresser carie prenne tout le monde après tout. erreur de ma part. je me suis encore fais refuser je n'e sait pas quoi faire je ne souhaite vraiment pas redoubler mon Année et voir toute mes amis partir au Cégep sans moi. chu a boutte

Permis de conduire

Ça fait deux fois que je rate mon examen théorique pour avoir mon permis de conduite. Je veux pas le recommencer une quatrième fois. Qu'est-ce que je fais ?

Amie ou pas amie?

Allô! Alors je vous avertis, mon histoire est longue. Mais bon, je vous raconte. En 3e année du primaire, je me suis fait une nouvelle amie. Appelons la Sophia. Sophia était ma meilleure amie de tous les temps et on partageait tout. Et là, en 6e, Sophia et moi on a été séparées de classe. On se disait que tout irait bien. Mais dans sa nouvelle classe, Sophia s’est fait une amie. Appelons la Alice. Alice est devenue très proche de Sophia, plus que moi et on va se le dire, j’étais JALOUSE. Puisque je suis rentrée au secondaire cette année, j’ai obviously été mise dans une classe. ET ALICE ÉTAIT DANS MA CLASSE. Croyez-le ou non, on est devenues amies et Alice m’a dit que Sophia talk shit (ça veut dire parle mal de moi) derrière mon dos. J’étais vraiment fâchée. Mais Alice et moi, on se disputait vraiment souvent (parce qu’elle faisait des crises pour rien) et elle a juste finit par me bloquer. J’ai beaucoup pleuré (jugez pas) mais je suis ish passé par dessus. Je devrais faire quoi d’après vous? 💔

Urgence ; école+entrevue=stress!!

Salut!

J'envoie mon premier message ici, car je n'ai aucune autre personne dispo autour de moi. Je suis en train de vivre ÉNORMÉMENT d'anxiété au fait qu'il y ait une chance que je switch d'écoles l'année prochaine. Je n'aime pas ça. Ça me fait peur. En même temps, ça ne va pas trop bien à mon école présente, et je ne clique pas tant avec les gens dans mon année. J'ai déjà vécu deux attaques de panique aujourd'hui, et j'ai skippé 2 repas tellement ça m'affecte :( Mon entrevue avec l'école est demain à genre 7h45, et j'ai tellement peur- J'ai switché de classe déjà, et c'était tout un exploit que je devais braver. Donc, de me faire interroger par une école prestige (oui, c'est une école privée pour riches lol) me fait soucier encore plus. À l'aide!!

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