Je vais mal et je ne sais pas comment m’en sortir

Depuis un long bout maintenant je n’arrive pas à manger correctement, c t’a dire ne rien manger au petit dej presque rien au dîner mais le soir je fait comme une crise de boulimie, je suit tout le temp triste , stresser parfois je me remet complètement en question. je suis déjà suivie par un professionnel de la santé mais je ne sais pas comment lui en parler …

help plz

Salut :) Comment vas-tu?

C’est vraiment bien que tu t’en rendes compte et que tu demandes de l’aide :) Je t’encourage fortement à en parler avec le professionnel de la santé que tu vois. Il est là pour ça ;) Bon, par contre, c’est pas si facile d’en parler et tu as bien raison de ne pas savoir comment. C’est normal. Je crois que tu pourrais essayer de lui dire que tu as remarqué un comportement chez toi depuis un bout (qui est ta manière de manger) et que ça t’amène des émotions négatives. Puis élaborer là-dessus en lui disant comment tu te sens (par exemple: triste, stressée, perdue, anxieuse, etc) et ton besoin (par exemple: aller mieux, que ça arrête). En fait, tu pourrais lui en parler comme tu viens tout juste de le faire ici! C’était clair et sincère, et je pense que c’est ça qu’il faut. Et pour aborder le sujet, tu pourrais lui dire qu’il y a quelque chose qui t’inquiète et que tu aimerais lui en parler. Ce ne sont que des idées, il n’y a que toi qui sais comment tu veux l’exprimer. Et vas-y quand tu es prête. On ne peut pas te forcer à en parler (même si c’est vraiment une bonne chose de ne pas garder ça en-dedans ;) ). C’est important de ne pas rester seule et tu as eu exactement le bon réflexe en voulant en parler avec un professionnel.

J’espère que ça t’aidera ❀ N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit ;) On est là ❤

Ma première blonde

Bon j'ai quand même plusieurs trucs à dire donc ça se peut que ce soit confus. Bref, y a 4 mois je me suis mise en couple avec une fille, la première fille sur qui j'ai eu un crush de ma vie (je l'avais rencontrée 2 mois plus tôt). Elle a comme réalisé que j'aimais les filles avant moi bruh. Bref. Le problème c'est que la moitié de la relation a été en longue distance, et on est en longue distance encore 2 mois. Je suis en échange culturel bref c'est pas important. À part pour le fait qu'elle me manque tellement que j'ai l'impression de ne penser qu'à elle au lieu de profiter de cette aventure qui est du genre qui arrive juste une fois dans une vie. Pis je sais qu'elle est triste que je sois loin pis je sais vraiment pas quoi faire quand elle me dit ça tsais. Des trucs comme "je veux un câlin maintenant" "je suis tannée d'attendre" etc, ça me fait mal, ça me blesse. Depuis quelques jours je vois que ça va moins bien, mais elle a de la misère à communiquer parce qu'elle a peur de blesser (je lui ai déjà dit que ça me blessait vraiment plus qu'elle devienne froide sans prévenir). Aujourd'hui, alors qu'elle répond à tout le monde en deux secondes, elle m'a laissée des vus de 10, 15 minutes. Le dernier message, elle y a même pas répondu. Ah et c'était la nuit pour elle, mais je devais gérer ça alors que j'étais en train de hang out avec des amies. Finalement je suis rentrée chez moi en avance pour aller pleurer. Bref je sais pas quoi faire, je réalise que j'ai personne à qui en parler, non seulement à cause du décalage horaire mais parce que j'ai pas beaucoup d'amis. J'aime pas me demander si c'est la fin à chaque chicane, qu'on soit en longue distance ou non. Je me sens perdue, triste, mais j'ai aussi des vagues de je-m'en-foutisme de temps en temps. Bon voilà c'est tout.

J'ai peur...

Salut tout le monde,

Je me fais intimider à cause de mon autisme à l'école et donc j'ai peur d'y aller maintenant... Est-ce que quelqu'un aurait des trucs pour que j'arrête d'avoir peur ? Merci d'avance et bonne journée/soirée !

Pornos

Juste une question, je suis addicte au pornos ( moin mtn ) depuis mes 11 ans et je veut vrm avoir une relation mais mes parents ne veulent vrm pas que je continu et moi non-plus et je ne ressent tjr pas de truc quand j’ejacule, aussi je veut avoir un endroit ou me masturber en paix mais sans que mes parents ne le sache. Repondez svp

Dépression active?

Donc voilà je sais pas si vous savez c'est quoi, mais j'ai vu un truc qui s'appelle la dépression active. C'est pas un vrai diagnostic médical, mais ça veut dire que tu peux être actif toute la journée, rire, faire des activités, des devoirs, avoir des amis et tout mais tu as quand même certains syndromes de la dépression. Moi, entre autres, je suis hyper irritable (ce qui fait que j'ai une mauvaise relation avec mes parents), j'ai toujours "la flemme" de tout et je passe mes soirées à lire comme une grosse patate de sofa , je dors hyper mal, je me trouve moche et nulle, j'ai tendance à lire chaque petit détail comme un truc mauvais, genre j'ai toujours l'impression que les gens me détestent, préfèrent ne pas être avec moi, etc. Donc je me sens rejet. Aidez-moi svp. Je sais pas quoi faire pour me sentir bien. Si vous avez d'autres infos sur la dépression active écrivez-moi svp.

Je vais mal et je ne sais pas comment m’en sortir

Réponses

Dernières publications

Je vais mal et je ne sais pas comment m’en sortir

Réponses

Dernières publications

Liste de discussions