La dépression

Salut.. j’étais entrain de faire des recherches résultat je me suis retrouver ici a me crée un compte. Donc voilà un résumé de mon histoire… Cela fait maintenant 4 ans que je souffre de dépression. A chaque fois que j’ai l’impression que je vais m’en sortir il m’arrive quelque chose et je retombe. Mais cette fois ci je n’es plus envie de me battre, j’ai pu envies de sortir bref pu envie de quoi que se sois. Je suis complètement seul je n’es aucun amis ( la pertes de mes amis est arriver il y a 3 ans environs parce que je ne n’allais vraiment pas bien) et depuis ce moment je suis seuls sans amis sans personne à qui parler à part ma psy et honnêtement j’ai l’impression que malgré depuis le temps que je la voie y’a comme pas eu de déclic avec elle donc ça marche pas trop. Il y a ma mère qui essaye de son mieux de m’aider mais j’ai l’impression que je la repousse plus qu’autre chose et ça me fruste car ce n’es pas ce que je veux. Ça fait 4 jours que je ne sort plus de ma chambre ça fait 4ans que je fait de la grosse insomnie et 3 ans environ que je ne mange presque plus… bref comme vous devez vous en douter il m’est arriver un truc il a 4 jour qui m’a complètement replonger dans tout ça. Cette fois j’ai l’impression que c’est une des rechute les plus dures que j’ai eu. Je sais plus comment m’en sortir puisque une partie de moi est fatigué de se battre donc je me laisse dépérir sans rien fair. Je suis perdu… désolé des fautes j’ai beaucoup de difficultés avec l’écriture.

Salut!

Je comprends que c'est pas facile, moi aussi j'ai passer par là et je m'en suis sortie il y a quelques mois. Crois moi, tu va t'en sortir,il faut juste vraiment essayer et y croire fort. Pour tes ami(e)s, si tu a encore des contacts avec eux, tu peux essayer d expliquer ta situation et vont peut être comprendre. Pour ton manque de sommeil, tu peux essayer de prendre deux mélatonine avant d'aller te coucher, ça peut t'aider. Je te promet qu'un jour tu verra toute la beauté de la vie et tu sera heureuse. Chaque soir, regarde toi dans le miroir et dis toi "je suis forte,je vais m'en sortir" jusqu'au moment où tu n'en ressentira plus le besoin. Prends soin de toi, car tu es la seule qui a le contrôle de ta vie. Bonne chance <3

Merci @FattoucheRassurante11 ton message m’a fait sourire! Pour le sommeil j’ai deja des somnifères ils marchaient bien avant mais maintenant c moins efficace malheureusement et je n’es plus contact avec mais anciennes amies disons qu’ils avaient vraiment pas été gentilles avec moi à l’époque donc comme on dit vaux mieux être seul que mal accompagné malgré la douleur que cela inflige 😕 mais merci d’avoir prit le temps de lire et d’avoir commenté ça me fait plaisir 🙂

Salut @ViolonAnxieuse7 🤍

Je sens beaucoup de souffrance dans ton message… Je vois que c’est difficile et je te remercie d’être venue en parler ici.

Je crois que la réponse de @FattoucheRassurante11 mérite bien d’être relue d’ailleurs. Elle y a mentionné plein de conseils précieux 🤍

Je crois que le fait que tu viennes en parler ici est un signe que tu veux aller mieux, que tu ne veux pas abandonner 🤍

Je sais que c’est plus facile à écrire qu’à accepter, mais je tiens à te dire ces mots importants: le chemin du rétablissement n’a pas à être linéaire 🤍

Pour vrai, si tu sens que des obstacles sont dans ton chemin, oui, c’est dur dans le moment, mais rappelle-toi qu’il existe des solutions: il y a une lumière au bout du tunnel 🤍

Je crois que ce serait peut-être une bonne idée d’écrire sur papier ou de façon numérique ce que tu ressens. Peut-être même enregistrer ta voix sur un téléphone pour que tu puisses mettre en mots ce que tu ressens. En parler, ça demande du courage, mais c’est une étape avec laquelle on peut voir du progrès progressif, même avec des rechutes dans le processus. Je t’invite à continuer vers l’avant, à t’exprimer :)

Je ne sais pas à quel point tu as besoin de lire ça, mais je te le laisse comme mes mots de la fin: tu es importante, tu as de l’importance, tu as de la valeur. Merci d’être là 🤍

N’hésite pas s’il y a de quoi, on sera là :)

refus #2

en gros j'avais été refuser au premier tour pour le Cégep car en gros j'avais pris une école beaucoup trop exigeante. pour le deuxième tour je me suis dit "je vais appliquer dans un Cégep quelconque a 20 min de chez moi. tout le monde dit qu'il refuse quasi personne et que c facile d'y entrer." donc j'applique et j'attend sans trop stresser carie prenne tout le monde après tout. erreur de ma part. je me suis encore fais refuser je n'e sait pas quoi faire je ne souhaite vraiment pas redoubler mon Année et voir toute mes amis partir au Cégep sans moi. chu a boutte

Permis de conduire

Ça fait deux fois que je rate mon examen théorique pour avoir mon permis de conduite. Je veux pas le recommencer une quatrième fois. Qu'est-ce que je fais ?

Amie ou pas amie?

Allô! Alors je vous avertis, mon histoire est longue. Mais bon, je vous raconte. En 3e année du primaire, je me suis fait une nouvelle amie. Appelons la Sophia. Sophia était ma meilleure amie de tous les temps et on partageait tout. Et là, en 6e, Sophia et moi on a été séparées de classe. On se disait que tout irait bien. Mais dans sa nouvelle classe, Sophia s’est fait une amie. Appelons la Alice. Alice est devenue très proche de Sophia, plus que moi et on va se le dire, j’étais JALOUSE. Puisque je suis rentrée au secondaire cette année, j’ai obviously été mise dans une classe. ET ALICE ÉTAIT DANS MA CLASSE. Croyez-le ou non, on est devenues amies et Alice m’a dit que Sophia talk shit (ça veut dire parle mal de moi) derrière mon dos. J’étais vraiment fâchée. Mais Alice et moi, on se disputait vraiment souvent (parce qu’elle faisait des crises pour rien) et elle a juste finit par me bloquer. J’ai beaucoup pleuré (jugez pas) mais je suis ish passé par dessus. Je devrais faire quoi d’après vous? 💔

Urgence ; école+entrevue=stress!!

Salut!

J'envoie mon premier message ici, car je n'ai aucune autre personne dispo autour de moi. Je suis en train de vivre ÉNORMÉMENT d'anxiété au fait qu'il y ait une chance que je switch d'écoles l'année prochaine. Je n'aime pas ça. Ça me fait peur. En même temps, ça ne va pas trop bien à mon école présente, et je ne clique pas tant avec les gens dans mon année. J'ai déjà vécu deux attaques de panique aujourd'hui, et j'ai skippé 2 repas tellement ça m'affecte :( Mon entrevue avec l'école est demain à genre 7h45, et j'ai tellement peur- J'ai switché de classe déjà, et c'était tout un exploit que je devais braver. Donc, de me faire interroger par une école prestige (oui, c'est une école privée pour riches lol) me fait soucier encore plus. À l'aide!!

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