Aide svp...

Salut,

j'ai vrm trop sur le <3 c tmps ci. mon grand-père à le cancer. mon oncle a ete diagnosé avec la sclérose en plaque. mon père a des prblms, il dois utiliser une machine pour respirer quand il dors et as des problemes avec son foie(marche pu j'pense ou qqchose du genre). ma soeur est malade aussi. j'ai eu des essai au su!c!de et je me mutile depuis très longtemps. une amie ne me donne pas de nouvelles depuis 3 mois pis personne ne la vue(elle a déménagé très loin). un autre ami a demenager v'la deux ans et là il me parle pu alors qu'on se parlais a tout les jrs. mes notes on baisser à l'école. ma mere veut m'envoyer à un hopital psychiatrique. ma psy c pas asser. j'était clean de sh pour 2 jrs mais j'arete pas de retourner a 0. je suis découragée. je dessine sur moi, j'écoute de la musique pis tout mais je reviens tjrs à l'auto-mutilation. je mangais trp avant mais maintenant je mange pu du tout. je me chicane tjrs avec mes soeurs (3 soeurs) et mon frere. je suis vrm perdue. conseils svp... je prends tout les trucs possible...

Coucou @BambooPersévérante5 !

Comment tu vas?

Effectivement, je te sens vraiment à bout. Je comprends que toutes ces situations te découragent, ça doit pas être facile d'avoir tout ça autour de toi, tu dois ressentir un certain poids sur tes épaules.

Malgré que l'état de santé des personnes autour de toi ou leur présence dans ta vie n'est pas ta responsabilité, en fait, tu n'as pas de contrôle là-dessus, c'est clair que c'est pas toujours facile.

Pour ce qui est de ton automutilation, je suis super fière de toi. Déjà, 2 jours c'est beaucoup selon moi. Faut pas se comparer aux autres. On a tous des défis différents et moi je trouve que tu t'y prends bien, une chose à la fois. Je pense que tu as eu une bonne idée avec le dessin. Si tu aimes ça, tu pourrais checker voir s'il y a pas des cours de dessin à l'école ou à l'extérieur? Ça pourrait être une source de motivation? C'est vrai que la musique aussi c'est un bon moyen.

Tu vois, tout ça fait en sorte que tu réussis malgré tout à trouver des solutions, c'est pas facile, mais tu les prends! Connais-tu le truc du glaçon? Pour essayer de ne pas se mutiler quand on a des grandes pulsions, prendre des petits blocs de glaçons dans ses mains permet de concentrer notre énergie du froid sur notre corps. Moi ça m'a beaucoup aidé.

Je suis certaine que tu peux t'en sortir, avec de l'acharnement et du travail. Moi j'y suis allée, en hôpital psychiatrique quand j'avais 14 ans, et aujourd'hui, j'en suis extrêmement reconnaissante. J'avais pas le choix, mais maintenant je vais bien, je m'en suis sortie. Tout arrive pour une raison et souvent, on a pas l'impression que ce l'est. Pour moi ça a été une révélation, c'est là que j'ai commencé à m'aider pour de vrai. Je suis certaine que tu peux le faire aussi!

J'espère que j'ai pu t'aider un peu. Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, on est là pour toi.

À bientôt!

RoseSympathique7

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

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