Faire son coming-out auprès de son ado
Annoncer son homosexualité à son adolescent.e peut être une source d'appréhension. Comment lui dire? Quelle sera sa réaction? Voici quelques trucs pour aborder ce sujet important avec sérénité.
À retenir
👉 Choisissez le bon moment, utilisez des mots simples et soyez prêt à répondre aux questions de votre ado avec sincérité.
👉 Laissez-lui le temps de digérer l'information et rappelez-lui votre amour inconditionnel.
👉 Encouragez une communication ouverte et transparente.
Vous êtes parent d’un.e ado et vous avez pris la décision de lui faire part de votre orientation sexuelle. Des questions, voire même des craintes, peuvent émerger quant à la réaction de votre jeune. Sachez que vous n’êtes pas seul.e et qu'il est possible de vivre ce moment important de manière positive et constructive.
Notons que le coming out peut aussi être à propos de votre identité de genre.
Se préparer à la discussion
Il n’existe pas de recette miracle pour annoncer son homosexualité à son ado. L'important est de créer un climat de confiance et d'ouverture.
Choisissez le bon moment et le bon endroit. Privilégiez un moment calme, où vous vous sentez à l'aise, où vous êtes disponible pour répondre à ses questions et où votre jeune est également disponible.
Utilisez des mots simples et sincères. Expliquez votre situation avec authenticité, sans entrer dans des détails qui pourraient les mettre mal à l'aise. Gardez à l’esprit que vous avez droit à votre intimité, et que vous n’êtes pas obligé.e de tout partager.
Soyez prêt.e à répondre à ses questions, même les plus difficiles. Si vous n'avez pas toutes les réponses, n’hésitez pas à lui dire que vous allez chercher l’information. On peut d’ailleurs vous y aider.
Soyez authentique – dans ce que vous êtes, mais aussi dans votre façon de l’annoncer. Basez-vous sur la relation que vous avez avec votre ado: comment lui parleriez-vous d’un autre sujet, par exemple? Nos conseils doivent bien entendu faire du sens pour vous et être pertinents pour vous et vos habitudes.
Aborder le sujet avec bienveillance
L'annonce de votre homosexualité peut susciter des réactions variées chez votre jeune. Il est important de les accueillir avec empathie et compréhension.
Laissez-lui le temps de digérer l'information. Ne vous attendez pas à une réaction immédiate et/ou positive.
Rappelez-lui que vous l’aimez inconditionnellement, que son bien-être et votre relation sont primordiaux.
N’hésitez pas à demander de l'aide à des professionnel.les : psychologues, sexologues, intervenant.e.s : votre ado et vous pouvez être accompagné.e.s suite à l’annonce.
Construire une nouvelle dynamique familiale
Faire son coming-out peut être l'occasion de renforcer les liens familiaux.
Encouragez le dialogue et l'écoute mutuelle. La communication est essentielle pour construire une relation saine et épanouie, après le coming out aussi.
Soyez patient.e et bienveillant.e envers vous-même. Le cheminement peut être long, mais il en vaut la peine.
N'oubliez pas que vous êtes un modèle pour votre ado. En vivant votre vie de manière libre et authentique, vous lui apprenez la tolérance et l’acceptation de soi.
Annoncer son homosexualité à son jeune est une étape importante. En abordant le sujet avec honnêteté, respect, amour, et en posant vos limites, vous ouvrez la voie à une relation plus forte et plus sincère.
