Amis et famille

Au fil du temps, les amitiés évoluent: on découvre les défauts de l’autre, nos besoins et nos intérêts changent. Parfois, la différence est enrichissante. D’autres fois, elle entre en conflit avec nos valeurs.

Demande-toi si tu veux conserver cette amitié, malgré ce que tu découvres de ton ami·e. Si oui, identifie précisément ce qui te déplaît, et parles-en avec lui·elle. Exprime-lui calmement ce que tu ressens et écoute ce qu’il·elle a à te dire. Trouvez des solutions ensemble, pour vous sentir tous les deux à l’aise dans la relation.

Être différent·e de ses ami·e·s n’est pas nécessairement un problème. Tout le monde est unique. On peut très bien s’entendre avec des personnes différentes de soi et les aimer comme elles sont! Parfois, les différences nous stimulent. Elles nous apportent de nouvelles façons de faire les choses et de voir la vie.

Les relations évoluent tout au long de la vie, et il arrive que les chemins de deux personnes se séparent. Pour garder tes ami·e·s aussi longtemps que possible, efforce-toi d’être un·e bon·ne ami·e:

• intéresse-toi sincèrement à ton ami·e et à ce qui est important pour lui·elle
• accepte ton ami·e comme il·elle est, avec ses différences
• entretiens votre amitié et implique-toi dans la relation
• communique clairement avec ton ami·e et écoute-le·la avec attention en retour
• maintiens un bon équilibre entre ce que tu donnes et ce que tu reçois dans la relation
• respecte les limites de l’autre et laisse-lui un espace de liberté

As-tu l’impression que l’autre est un·e bon·ne ami·e pour toi? Tu ne devrais pas avoir à changer ta personnalité pour garder un·e ami·e. Reste authentique et trouve des ami·e·s qui t’aiment comme tu es!

À l’adolescence, le corps et le cerveau changent. Souvent, les adolescent·e·s débordent d’émotions et se sentent hypersensibles. Tu as de nouveaux besoins: tu recherches plus d’autonomie, de liberté, d’intimité. Tes parents, de leur côté, veulent te protéger en t’encadrant et en te mettant des limites. Ça peut créer des conflits!

Dans les moments de tension, prends d’abord le temps de te calmer. Passe un peu de temps seul·e, discute avec un·e ami·e ou change-toi les idées en faisant quelque chose que tu aimes: écrire, faire du sport, jouer de la musique…

Quand tu te sens mieux, parle à tes parents de ce que tu ressens, et écoute ce qu’ils ont à te dire. En discutant calmement, vous arriverez sûrement à vous comprendre.

Lorsque tu te sens prêt·e, choisis un moment où tout le monde est disponible pour écouter et se concentrer sur la discussion. Prévois aussi assez de temps pour que tes parents puissent réagir à ce que tu leur dis et explorer des pistes de solutions avec toi. Communique clairement le message que tu veux transmettre, parle au je, et exprime ce que tu ressens, sans accuser.

Fais preuve d’ouverture envers les réactions et les émotions de tes parents. Ton annonce importante les prendra peut-être par surprise, et ils pourraient avoir besoin de temps pour réfléchir. Lorsqu’ils te feront part de leur opinion ou de leur décision, demande-toi si c’est acceptable pour toi. Explore les possibilités avec eux, et sois patient·e! Leur point de vue pourrait changer avec le temps.