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Amitiés toxiques

Quand est-ce qu’une amitié devient compliquée ou toxique?

Tu sais qu’une amitié devient compliquée ou toxique quand…

  • Tu es souvent déçu·e de ta relation ou de ton ami·e.
  • La relation t’apporte des problèmes.
  • Tu sens de la pression à faire des choses avec lesquelles tu n’es pas à l’aise, ou qui ne te conviennent pas.
  • Tu n’as pas confiance en l’autre.
  • Ton ami·e te manque de respect, même lorsque tu lui dis que tu n’aimes pas ça.
  • Vous vous disputez souvent.
  • L’un·e de vous ressent de la jalousie ou de la peur, même si vous faites des efforts pour régler les problèmes.

Que faire si tu vis une amitié toxique?

Si tu es aux prises avec une amitié toxique, voici ce que tu peux faire.

  • Réfléchis aux éléments que tu aimes de cette relation et aux choses qui te déplaisent. Fais une liste, et regarde le portrait global. De quel côté penche la balance?
  • Prends le temps de réfléchir avant de prendre une décision.
  • Au besoin, prends une pause. Parfois, une amitié nous fait souffrir, mais on n’est pas prêt·e à y mettre fin. Une pause peut t’aider à prendre tes distances de cette amitié toxique. Pendant cette période, change-toi les idées et fréquente d’autres ami·e·s. Ça t’aidera sûrement à y voir plus clair.
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