Stress - anxiété

Aujourd’hui j’ai eu mon dernier Rendez-vous avec ma T-E-S du CLSC elle m’a vraiment beaucoup aidé à comprendre anxiété honnêtement je pensais pas que ça serait si dur la dernière rencontre mais j’ai vraiment peur que ça recommence comme avant et crisse de panique, les mal de ventre et mal de cœur Bref toute ce qu’il y viens avec l’anxiété en ce moment j’ai vraiment peur De pas être compris bref si vous avez des idées et des conseils à donner je suis preneuse sans jugements svp

Salut!

Je suis contente que la TES t'ait aidée, c'est génial! Et c'est la preuve que tu peux aller mieux avec l'aide de personnes comme elles. Et, justement, il y a certainement des personnes ressources à ton école. Donc, si l'anxiété recmmence, il y aura des gens pour t'aider autour de toi (et en dehors du CLSC aussi). Ce sera différent, c'est sûr, mais je suis sûre que ça t'aiderait aussi.

Souviens-toi des stratégies que t'as surement données ta TES. Quand ça file pas, il y a toujours les services de Tel-Jeunes aussi. Tu peux même écrire dans un journal intime comment tu te sens ou en parler à des ami.es.

C'est normal d'avoir peur de ne pas être comprise. Quand j'ai l'impression que personne peut comprendre ou que j'ai peur d'être jugée, j'écris ce à quoi je pense et ce que je ressens (dans un genre de journal intime). Et ça aide un peu comme si j'en parlais à quelqu'un. C'est super aidant d'en parler, par contre, et je te promets qu'il n'y a aucun jugement ici sur le forum et partout chez Tel-Jeunes.

Tu n'es pas seule :) Essaie de te concentrer sur le positif : là, tout va bien. Le futur, c'est le futur. Là, dans le moment présent, tu te sens aidée par ta bonne TES et l'anxiété est moins présente :) Il fait encore beau, c'est l'été, il y a des fleurs sauvages dans le terrain vague, la nuit la lune est belle.

J'espère que ça te rassure un peu ;) Je suis là si tu veux parler. Prends soin de toi :) xxx

merci de m'avoir répondu et pour tes conseille ;)

Automutilation

Çela fait à peut près 4 ans que je m’automutile. Au début c’était avec mes ongles, puis des ciseaux et maintenant une lame.

Je ne le fais pas toujours au sang et jamais profond, mais j’essai le plus possible d’arrêter, malgré cela, ça ne change pas que des fois je le fais quand même.

J’ai besoin d’aide, car quand je réalise ce que j’ai fait, j’ai toujours peur d’avoir des infections même si je désinfecte la lame et la blessure

Jouet sexuel quand on est mineur

Y-a-t-il une facon de se procurer un jouet sexuel pour homme quand on est mineur?

Automutilation 🖤

Bonjour à tous ! J'ai eu 14 tout récemment. Depuis plusieurs année j'ai comme moyen de "déstressant" (Je ne sais pas si ça ce dit 😅) de me gratter au sang ou de me cogner contre un mur... J'avais toujours eux peur de passer à l'acte avec une lame par peur de me faire TROP mal. Un soir j'ai eu une sorte de pression énorme et je n'ai pas pue m'en empêcher. J'ai chercher ce qui pourrais être coupant et j'y suis aller. Je me sentait tellement mieux mais la peur a repris le dessus et j'ai paniquer. C'était un samedi et le vendredi prochain nous nous envolions vers punta cana. (short,chandail court) bref depuis je n'en peut plus, j'ai promis d'arrêter après que mes parents l'aille vue mais j'en suis incapable. Sachant que rien ne va en ce moment (Tca, trouble de l'anxiété, mal être) j'aimerais savoir si d'autre personne était dans le même bateaux et souhaitant me raconter son parcours et comment ,si c'est le cas, s'en est sorti! Merci beaucoup d'avoir lue et de me permettre de m'en sortir !

Allo je croie que je suis bi mais jveut pas le dire à tout le monde est ce que il a des place au Sag

Allo je croie que je suis bi mais jveut pas le dire à tout le monde est ce que il a des place au Saguenay pour les jeunes lgbtq ou non pour parler faire des rencontres et être bien en parler à des personnes qu'il le son