Depression (Santé Mentale) et autres choses

Si je pouvais me décrire en tant que statut sociale a l'école je serais sans doute la fille la plus coincée même si jme débrouille pas mal pour me faire des amis bref il y a 2ans j'ai fait une dépression a cause que mes amis m'ont laissés tomber a ce moment la et l'année 2022 jme sentais comme une merde ca fait maintenant 4 mois que j'ai arreté de me mutiler 3 mois que j'ai arreter de ne plus maigrir anorexie j'essaye de grossir et je fais aussi de la boulimie je mange quasi de la merde bonbon chips chocolat en pleurant je mange mes emotions il y a 2 jours je filais tlm pas que ma meilleure amie m'a ramené 2 paquets de bonbons l'amitié règne jvais peut etre mieux mtn ca fait 2 jours que je vais sur tel jeunes et ca m'aide

le stress de maniere normale se déclenche pendant l'école mes examens presentations oraes j'avais meme pensé que j'avais une sorte de phobie scolaire mais non il y a aussi le tdah je m'ennuie facilement en classe

l'anxiété est qqe chose qui me gache la vie jsais pas comment je fais pour survivre mais c dur

les anger issues jme rappelle comment je petais de crises explosifs en classe parce que je vivais de l'intimidation et encore aujourd'hui ma meilleure amie m'a dit que j'avais besoin d'aide psychologique et je suis contente d'avoir ann qui se soucis de moi

@TambourGentille16

Salut @TambourGentille16 🤍

Je vois que tu es passée par plusieurs moments difficiles et que ça va un peu mieux maintenant, heureusement. Félicitations pour avoir arrêté de te mutiler depuis 3 mois 🤍

Merci d’être venue nous en parler :) Je crois que ça n’a pas dû être facile :/ 

Je suis contente de voir que tu continues de faire des efforts et que tu aies une amie qui se soucie de toi 🤍 

Je vois que tu portes beaucoup de tes expértiences passées et présentes sur tes épaules. As-tu peut-être essayé d’en parler avec un.e psy ou un.e TES? Je pense que ça peut être assez difficile de dealer avec le tout (anxiété, TDAH, automutilation, dépression, anorexie, puis boulimie, crises, etc.) par toi-même… Je pense qu’en parler pourrait t’aider à mettre quelques idées en ordre :) 

Je ne suis pas une pro en terme de connaissances dans tous les sujets que tu as mentionnés, mais si je peux te donner un conseil, ce serait le suivant: essaie de faire face à une difficulté à la fois. Je vois que l’anxiété, le TDAH, la dépression, la boulimie, ça en fait beaucoup en même temps et que c’est pas facile. Mais essayer de trouver des solutions pour tout en temps peut devenir overwhelming. Je te suggère d’essayer de te concentrer à amener un petit changement positif régulièrement :) Tu pourrais par exemple essayer de t’habituer à prendre 3 grandes respirations quand tu sens que le stress prend trop de place, et la semaine suivante, changer un paquet de chips pour des raisins, puis commencer à te faire un sourire dans le miroir, et ainsi de suite 🤍

Rappelle-toi que des petits changements peuvent mener loin; lâche pas 🤍

Je crois en toi :)

N’hésite pas à nous donner des nouvelles!

Je compatis ❤️‍🩹 je fais aussi une dépression depuis bientôt 1 ans 😢 je me sens détruit de l’intérieur mais je ne peux rien laisser paraître pour ma part ❤️❤️

comment ?

comment on fait pour savoir si on est lesbienne ?

être lesbienne

salut depuis quelque temps je me demande si je suis lesbienne donc pouvez vous me dire c comment etre lesbienne genre avec les autre le jugement ect merci

Instabilité maison

Bonjour, me voici encore. Ça fait un mois que je n'ai pas posté, ce qui est bon signe. Mes parents voulaient divorcer, mais ils ne sont pas financièrement équipés pour le faire.

Bref, un peu d'histoire. Ma mère et mon père se sont chicanés, car mon père a emprunté 25 000 $ à quelqu'un, et maintenant, ce quelqu'un veut son argent retourné. Ma mère dit qu'on est financièrement équipés pour le faire, mais elle préférerait dépenser cet argent sur des choses plus utiles, comme mes fonds universitaires. Puis, elle veut divorcer, mais les banquiers ont dit qu'ils ne sont pas assez riches pour le faire (ils paient l'hypothèque ensemble, ils ont dit qu'ils vivraient dans la même maison car sinon ils n'ont pas les ressources financières pour s'en acheter une nouvelle).

Là, ma mère est assez irritable, et je crois que c'est à cause du "divorce" (qui n'est pas encore officialisé à cause des banquiers). Aujourd'hui, elle s'est fâchée contre moi parce que j'ai brisé un bol par accident et elle croyait que je l'avais fait exprès, et aussi parce que au souper, j'ai pété beaucoup. J'ai dit que je ne peux pas les contrôler, mais elle a insisté que je le pouvais.

Que peux-je faire?

Automutilation plus anxiété intense crise de panique

SalutJai de bessoin daide sa vas fair 2 semaine que je Dine pas que je vais pas bien avec ma senté mentale et je me suis automutiller sur mais 2 bra pour aissyer de enlever mon anxiété mais sa le pas marcher linfermière ma pri en deli de le fair bref je ses pas quoi fair avec sa