Dépression?

Salut! Depuis quelque année je me pose des questions sur ma santé mentale. J'ai commencé a m'automutiler en 5eme année je suis maintenant en secondaire 4. j'ai beaucoup diminuer depuis le début mais je le fais toujours parfois. Et j'ai des symptomes de dépression et depuis juillet sa a empirer. Je ne ressent plus d'émotion sauf la tristesse et la colère. Je n'arrive plus a faire de vrai sourire nis de vrai rire. J,ai de l'aide autour de moi mais je ne ressent pas leur aide. Même si j'en ai je me sent seule au monde. j'ai un psy et une travailleuse sociale mais peut importe l'aide ou le soutient qu'il m'apporte je ne le ressent pas. Mes parents ne sont au courant de rien a ce que je vis et je porte simplement le masque du faux sourire. Mes amis le savent mais en même temps. Sa ne aide pas dans parler. De plus je suis de plus en plus malade j'ai des nausées constente depuis fin juillet. Quand je mange quand je fais du sport = genre monté les escaliers ou trop courire. quand y a trop de bruit etc. Je ne suis pas enceinte je n'ai jamais fait de chose avec un homme. Mais je ressent simplement un vide constent avec mes émotions avant je pouvais rire encore et encore mais depuis début 2023 sa na pas arrêter de se dégradé et maintenant ses encore pire. Aider moi je veux savoir ce que j'ai. Désolé pour les erreurs d'ortographe.

@MargueritePersévérante2

Coucou @MargueritePersévérante2 !

Comment vas-tu maintenant?

Ça semble vraiment pas facile ce que tu vis :(

Sache que tu es lue et entendue, je ressens les émotions que tu mets dans ton message. Je pense que tu n'es pas la seule à vivre ce genre de chose, mais qu'il est normal que tu te sentes comme ça, car tu le vis à ta façon.

C'est important que tu continues de consulter ta psy ainsi que ta travailleuse sociale. Déjà, de savoir qu'il y a un problème, c'est un excellent pas de fait. Prendre conscience de ce qui se passe veut dire que tu as commencé le processus vers la guérison. Je ne sais pas ce qu'il s'est passé dans ta vie ces dernières années ou mois, mais j'imagine qu'il y a un déclencheur dans tout ça.

Est-ce que tu serais capable de nommer une des chose.s qui ont eu des impacts sur ce que tu vis présentement? Est-ce qu'il s'est passé quelque chose avant juillet qui expliquerait cette descente?

Tu sais, je suis très fière de toi d'être venue chercher de l'aide et de continuer de le faire. C'est difficile de faire ce chemin seule, je te trouve très forte de le faire. Tu me fais penser un peu à moi, t'es une combattante et je suis certaine qu'avec la force mentale que tu as, que tu ne la vois ou non, tu pourras accomplir de grandes choses.

Moi personnellement, si tu veux mon avis, quand j'ai vécu ma plus grande crise, c'est lorsque j'ai commencé à chercher les solutions très sérieusement et avec beaucoup d'ardeur que ça a commencé à aller mieux. Je ne dis pas que tu ne le fais pas, ce n'est pas ça que je veux dire. Ce que je veux dire, c'est que je t'encourage à essayer de ne pas regarder en arrière et d'en parler avec tes intervenant.e.s. Si tu leur montres ta motivation et ta confiance à trouver et chercher des solutions, peu importe ton passé, c'est là que tu vas pouvoir aller de l'avant. C'est un processus mental qui prend du temps de se dire "ok, là, c'est assez. je décide de me prendre en main une bonne fois pour toutes". Et dans un cheminement comme ça, c'est normal d'avoir des chutes, mais l'important c'est comment tu te relèves après.

Je suis certaine que tu es capable. Je sais à quel point ce n'est pas facile, mais j'ai confiance en toi et je sais que tu peux y arriver. Tu trouveras tes solutions à toi.

Je t'encourage à parler de ton automutilation.

J'espère que mes mots sauront t'aider. Sur le Forum Tj, on ne peut pas te dire exactement ce que tu as, car nous ne sommes pas des spécialistes, mais bien de jeunes comme toi, cependant, c'est une bonne idée de parler de tes symptômes dépressifs à tes intervenant.e.s.

Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit xx

RoseSympathique7

@RoseSympathique7

@RoseSympathique7 Merci d'Avoir pris le temps de me répondre. Et je sais ce qui aurais pus déclencher cette "descente". J'ai deux ami qui se sont mis en couple et puisque depuis mon ex il y a deux ans je n'arrive plus a me sentir aimer malgré le fais que je sais que mes amis tienne a moi et que ma mère tien a moi.. Mais je ne le ressens pas je ne ressens pas leur amours. Ducoup j'ai été jalouse très jalouse. Et a cause de ma jalousie je suis devenue très très impulsive qui vers fin juillet a causer énormément de dispute avec mes deux meilleurs amis. Je ne me sentais vraiment pus bien et sa empire de plus en plus. A l'école je me sens de moins en moins en sécurité quand il y a trop de gens alors que avant je m'en fichais... Avant je me fesais harceler et je ne ressentais pas de peine ou autre car j'était habitué. Maintenant ses la première année depuis 7 ans que je ne me fais pas harceler et maintenant je ne ressent plus rien je perd mes émotions et j'ai l'impression que tout reviens et j'en ai marre....

@MargueritePersévérante2

Coucou @MargueritePersévérante2 ,

Désolée de mon délai de réponse!

Je suis vraiment fière de toi d'arriver à mettre des mots sur ce que tu vis. Tu vois, déjà d'être conscient.e, c'est une excellente étape. Tout dépend maintenant de ce que tu as envie de faire à présent.

Je crois que tu es en bonne position pour pouvoir décider de ce qui s'en vient pour toi. Tu as une force tranquille, crois en toi!

Tu es capable!!!

Prends soin de toi, suis ton instinct, t'as toute la puissance en toi.

RoseS❤️

Ca compte ou pas

Je voulais juste savoir qu’est ce qui comptait pour que ça soit une relation sexuelle. Est ce que c’est obligé d’etre une pénétration ou des preli comme moi qui doigte une fille et elle qui me masturbe ça compte?

merci

Pouvez-vous m'aider

Je pense avoir un trouble alimentaire mais je ne suis pas sur. J'ai énormément de mal à manger depuis que je suis en 4em année du primaire. Mes parents savent que je ne mange pas énormément mais ne savent pas que je complexe sur mon corps. Je sais pas si je dois leur parler de mes craintes à propos du TA que je crois avoir. Est-ce que vous avez des suggestions à me faire.

Pas de vrais amies

Depuis que je suis au secondaire, ma meilleure amie et moi étions super proche, au point où toute ma vie tourne autour d'elle. C'est probablement moi qui est trop intense, mais je l'aime tellement, je ferais n'importe quoi pour elle.

Cette année on est dans aucun cours ensemble sauf un. Elle s'est trouvé une nouvelle gang, avec des filles super populaires, belles, drôles, etc... Et elle ne me parle plus. Depuis, je suis prise pour me tenir avec mon ancienne gang, où je déteste toutes les filles. Vraiment je ne me sens pas bien avec elles.

Le pire, c'est que je ne peux même pas essayer de rentrer dans la même gang qu'elle, elles m'ignorent toutes, même mon amie. En fait elle n'ignore totalement depuis quelques semaines. Je lui au donné de l'air, mais je ne sais plus quoi faire.

Ma mère dit que c'est elle qui est immature et qu'elle est une mauvaise amie. Ok, mais je fais quoi maintenant? Si j'essaye de la confronter, elle va juste dire que c'est dans ma tête et je vais passer pour la folle qui ne la laisse pas avoir d'autres amies. Maintenant, je n'ai pas de vrais amies, juste des gens avec qui manger le midi.

Troubles avec l’école

Je suis en secondaire deux, mais je suis supposé d’être en trois. Ben bref, j'arrête pas d'être anxieuse ou angoissée lors de mes pensées noirs. J’essaye de parler s’en avec mon pédopsychiatre mais je suis incapable de proprement prendre ses conseils. J’essaye mon maximum mais rendu au présent je me sens incapable. Je suis dans un program qui a besoin de ma présence…mais jsp quoi faire, je me sens incapable.