Coince dans une cage

Bonjour, j'aimerais avoir des conseils si possible. Généralement, je n'aime pas beaucoup les vacances, car j'ai beaucoup trop de temps pour penser a des trucs auxquels je n'ai pas envie de penser, du style : me remémorer des moment gênant ou j'ai agi maladroitement avec des gens (je pouvais avoir un comportement attisant la haine, je dirais où le mépris). L'Idée d'être coincé dans une sorte de stase me terrifie pourtant, j'ai l'impression de ne pas évoluer, mais je n'en sais pas pourquoi... Cette impression avait commencé le jour de mon anniversaire, je n'avais pas reçu beaucoup de messages de personne ou d'amis comme on les appelle, l'année passée, j'espérais que j'aurai plus d'amis et que mon sentiment de solitude s'atténuerais, mais au lieu de ça... Non, ça a un peu beaucoup empiré, maintenant, je suis tout le temps stressé surtout quand je traîne dans les réseaux, je passe mon temps à me comparer aux autres et je n'aime pas ça. Ce sentiment de stase qui me guette et plus dû, aux attentes que j'avais, j'ai été déçu, c'est vrai et je ne sais pas combien de fois, j'aurais aimé être quelqu'un d'autre. J'arrive pas à trouver le courage de réellement me montrer par peur de ne pas être "assez" mais je ne veux pas rester la même pour toujours.

@PâtesDynamique8

Salut @PâtesDynamique8,

c'est vrai que ce n'est jamais le fun de se sentir seule mais c'est bien que tu vienne en parler sur le forum.

As-tu déjà pense que les réseaux sociaux pourraient être la cause principale de tes questionnements et sentiments négatifs? Ceux-ci peuvent amener beaucoup de comparaison avec les autres. Si tu te concentre sur toi même tu pourrait constater qu'il y a plus d'aspects positifs que tu ne le crois, et ca te donnerais moins de pression. De la même manière ca deviendrait plus simple de se faire confiance et comme tu dis ''évoluer'' positivement.

N'ai pas peur de te faire confiance tu te connais le mieux, sinon le forum est toujours la pour te donner conseil.

@PâtesDynamique8

allo !! @PâtesDynamique8

cet sentiment de comparaison et infériorité est difficile de vivre avec , donc je suis désolée que ta vie est consommé par ca . selon moi , le réseaux social a un grand influence sur ces sentiments négatives alors si tu peux , passe moins de temps sur l internet ;)

Je comprend aussi la mentalité d'avoir un grande expectation sur ta propre personne , et cest ambitieux , mais il faut que tu sois plus gentil et patient avec toi même . Apprendre plus sur toi , souligne tes forces , et chaque jour note qu'est ce que tu aime de ta personnalité , tu va voir un changement dans tes pensés. voila un site qui peut être utile https://fondationjeunesentete.org/ressource/bien-construire-son-estime-de-soi/

j'espère que ca t'aide . n'hésite pas de poser de questions n'importe quand .

@PâtesDynamique8

Bonjour @PâtesDynamique8 !

Tout d'abord, je trouve ton point de vue sur les vacances très intéressant!

C'est vrai qu'avec plus de temps libre, plus de questionnements viennent aussi. Un truc qui fonctionne pour moi dans ces moments de stress est de me trouver des loisirs et d'autres activités qui me rendent heureuse et qui me changent les idées. Personnellement, j'aime bien dessiner et donc je suis en constante recherche de trucs pour m'améliorer sur les réseaux justement! Un deuxième truc serait de peut-être suivre des comptes qui t'aident à te surpasser plutôt que le contenu qui a tendance à augmenter ton sentiment de "comparaison".

N'hésites pas si tu as d'autres questions:)

JaguarÉlégante12

Égalité

Coucou, dans ma classe l’année passer j’apportais des moyens sensoriels et la prof étais d’accord et cette année dès que j’apporte une la prof me dit de le ranger alors qu’elle sais que c’est pour gerer mon anxiété.. et depuis les vacances canes d’été mon anxiété c’est transformé en dépression et j’ai beaucoup de up and down 🙁 Et ma prof elle laisse une autre élève dessiner pendant les cours presque TOUT LE TEMPS, et avec moi sa passe pas.. sa m’énerve!! C’est vraiment trop pas juste. Après on dit que je dérange. Maintenant, je peux rien apporter pour mon anxiété.. Je suis tellement en colère contre elle!! J’ai l’impression que certains profs de l’école me comprend pas à quel point l’anxiété peuvent être insupportable et envahissant.. Je sais plus quoi faire j’ai besoin de moyen, je sais plus quoi faire.. 😭

Gros problème poiles pubiens

Quand j’ai commencé a avoir du poile pubien, ça m’a provoqué des démangeaisons et j’ai fait un truc super stupide ; j'ai tout épilé avec un pince et à chaque fois qu’il en avait je recommençais. Ça fait longtemps que je fais ça (genre plusieurs années) je sais pas ce qui m’a pris et je comprends pas pourquoi j’ai pas arrêté. En gros ça a empiré et je suis trop gênée et j’ai trop honte pour le dire à mes parents. Mes poiles sont devenus super dure, j’ai beaucoup de poiles incarné et je crois qu’ils sont tous infectés et ça grate comme pas possible. Je sais pas quoi faire et j’ai peur de raser.

J'arrête de respirer

Coucou depuis l'année passé, a chaque que je rentre dans l'école ou durant un cours, j'arrête de respirer sans m'en rendre compte et s'est seulement après que j'essaye tant bien que mal de respirer mais j'y arrive pas vraiment puisque j'ai peur de respirer trop fort de peur que les autres me trouvent bizarre... J'aimerai préciser que cela n'arrive qu'a l'école.

Personne qui fake une ts

Coucou, c'est le 2eme message que jenvoie lol. Cest a propos d'une personne que j'ai connu cette année avec qui j'ai passé de tres bon moments mais qui d'un coup a commencée a nous ghoster (mon groupe d'amis et moi) pour ensuite aller faire une video tik tok en disant qu'elle allait se suicider et que tout etais de notre faute et que nous étions d'horribles personne. Ce que je trouve ironique puisque pendant toute l'année elle nous racontias pleins de choses du genre qu'elle se faisait battre par ses parents et plusieurs autre choses que je ne pense pas pouvoir nommer ici. Et pour finalement qu'on découvre que tout etais faux et qu'elle avait tout inventé pour avoir de l'attention.

Cest tout javais juste besoin d'en parler voila!

(ps: si la personne concernée tombe sur ce message, sache que je t'en veux toujours mais que je te comprend en quelque sorte. bonne continuation.

et si jamais un de mes amis vois ca faites comme si vous n'avez rien vu pitié ;) )