J'ai besoin de vous tous!

À l'école, je suis dans un groupe d'entraide châpeauté par Tel-Jeune. J'aimerais cette année être capable de sensibilisé et améliorer mon école dans tout ce qui est santé mentale.

Avez-vous des idées?

Que se soit des problématique à régler,

Des sujets à parler, à sensibiliser,

Ce qui nuit à votre santé mentale à l'école, qu'est-ce qui pourrait être fait pour aider les jeunes à l'école... et etc.

Donnez-moi toute vos idées et aucun jugement. Chaque idée mérites d'être reçus. Si d'autres personnes veulent s'inpirer de ce post pour aider les gens autour d'eux. Allez-y.

Merci d'avance 😃

Salut c'est une super idée. Personnellement je fais de l'anxiété sociale et j'ai peu d'amis. Ça m'affecte beaucoup et je trouve qu'on en parle pas assez. Peut-être créer un groupe de jeunes qui on des difficultés à socialiser ou simplement qu'ils se sentent isolés. Ça serai un moyen de se sentir moins seuls. Voila merci passe une bonne journée:)

@LavandeCompréhensif17

Heyyyy @LavandeCompréhensif17 !

Comment ça va?

C'est vraiment cool ce projet! Je suis contente pour toi!

Ce que je faisais quand je faisais partie des comités de mon école, c'était des affiches, des journées thèmes par exemple le 17 mai (journée internationale contre l'homophobie) avec des kiosques, même des présentations dans les classes pour les plus jeunes!

Les thèmes à aborder sont tout ce qui est « différence ». LGBTQ+, autisme, TDA/H, dyslexie, agression sexuelle/consentement, racisme, etc.

Il y en a pas mal beaucoup malheureusement. Je crois qu'il faut vraiment y aller un à la fois, car tous ces sujets font en sorte que plusieurs se font intimider à l'école, ça c'est un gros problème.

Le but est de contrer cela!

J'espère avoir pu t'aider! Prends soin de toi et à bientôt!

p.s.: désolée si j'ai oublié de quoi!

RoseSympathique7

la propagation de fausse rumeur est un fléau du moin pour moi en ce moment, plein de gens dise de fausse chose sur moi mais bref c pas le sujet

@LavandeCompréhensif17

@LavandeCompréhensif17

Salut !

Ton idée est vraiment trop cool !! J'aimerais bien faire de même à mon école ( O U O )

Ce qui à beaucoup nuit à ma santé mentale c'est le jugement des jeunes. Les jeunes à l'école parlent souvent dans le dos du monde et juge à haute voix pour souvent se remonter. Mais ce qu'il ne savent pas c'est qu'en jugeant chaque fois ça fait baisser la confiance en soi de la personne... Et c'est ce qui m'est arrivé jusqu'à en devenir de l'anxiété sociale et de performance ( Je vais mieux tkt )

Et je me rappelle il y a quelqu'un qui a sensibilisé à ça. Sur le jugement. Il a fait l'exemple de rire sur un gars et tout le monde est partit à rire sur lui ! Mais... Ce gars peut-être il le prend mal. C'est ça que les élèves font sans le savoir !!

Au début je pleurais très souvent. Je me battais pour de l'anxiété sans le savoir. J'ai fait des crises de panique... J'ai déjà aussi eu du mal à dormir. Je tremblais comme une feuille !!! Et ça me nuisait beaucoup ! J'avais l'impression de ne jamais me sentir bien où j'allais.

L'école est un endroit très stressant. Tu as toujours peur que quelqu'un te juge ou que tu ne sois pas assez bon. Je me suis déjà aussi fait intimider donc ça c'est vraiment pas acceptable ! Surtout quand tu est ados et que tu te DÉCOUVRES !!! C'est horrible ! Ça aide vraiment pas !!

Mais il faut sensibiliser à ça.

À tout ce qui est aussi perception de son corps avec ce qu'on voit sur les réseaux sociaux. C'est hyper important parce que PERSONNE n'est PARFAIT ! Quelqu'un a sensibilisé à ça aussi. C'était vraiment bien !

Voilà c'est un peu de ça pour moi...

Si tu as des questions n'hésite pas :D

BélierTalentueuse1

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.