Est-ce que mon anxiété a augmenté?

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JaguardCurieux15

elle/elle

1a

Bonjour! Je voudrais savoir si mon anxiété à augmenté, parce que je pense que oui. Par exemple, j'ai un espèce de mal de ventre qui ne veut pas s'arrêter et desfois je pleure sans raison. Je commence à me poser des questions. Je me réveille plus tôt que d'habitude, ça me prend plus de 30 min avant de dormir le soir et je me sens très fatigué. Je recommence aussi à me poser trop de questions qui prennent trop de place dans ma tête. J'sais pas si c'est nécessaire d'en parler à un spécialiste. Je pense que j'vais en parler à ma mère en premier, même si on se dispute beaucoup ses derniers temps. Merci et bonne soirée :D.

Réponses

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    Arc-en-cielFestive1 alltheme

    Ado TJ·elle/elle·20 ans

    1a

    Coucou @JaguardCurieux15 !!

    J'espère que tu vas bien :))

    c'est normal que tu te pose beaucoup de questions. Tes habitudes changes, il y a des choses qui se passes ou des manières d'agir que tu ne reconnait pas nécessairement. Je ne suis pas une spécialiste pour te conseiller bien comme il le faut là-dessus mais je t'invite à aller voir sur le site de tel-jeune lire la section de l'anxiété; https://www.teljeunes.com/fr/jeunes/sante-mentale/stress-et-anxiete

    et oui! je t'encourage toujours à en parler avec ta mère, elle peux toujours essayer de te guider et te supporter ;))

    J'espère avoir pu t'aider! N'hésite pas à revenir quand tu veux xox

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    TabouléBavard7 alltheme

    Ado TJ·il/lui

    1a

    Alloo @JaguardCurieux15!

    Je ne suis pas nécessairement un professionnel mais je crois que d'après ce que tu viens de décrire, qu'il est possible que tu vis un peu plus de stress ces derniers temps. Je te recommenderais quand même d'en parler avec un(e) professionnel(le) pour juste confirmer tes doutes et même recevoir l'aide nécessaire :)

    J'espère que ça puisse t'aider un peu plus et s'il y a quoi que ce soi, n'hésite pas à revenir sur le forum!! Prends soins de toi :)).

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