Je me sens perdue et paniquée

Bonjour,

Je traverse un moment très difficile. À l’école, je me sens constamment sous pression et ça me rend en surcharge . Parfois, j’ai l’impression de ne plus réussir à gérer rien et je me sens perdue et paniquée. Je ne sais pas quoi faire et j’ai vraiment besoin de parler à quelqu’un qui peut m’écouter et me soutenir. Cela m’empêche de dormir donc la fatigue s’accumule et ça deviens de pire en pire.

Merci d’avance pour votre compréhension et votre aide.

@AigleGentille10

Salut @AigleGentille10 !

Je te comprends, je vis la même chose. Je dors très mal ces temps ci car j’ai l’impression que je suis sous pression en tout temps.

Tu dis dans ta publication que tu as besoin de parler à quelqu’un… parles en a quelqu’un à l’école, à quelqu’un de ta famille, à un.e intervenant.e sur teljeunes. Peu importe, ils.elles vont t’aider. En parler, tu vas voir, ça va déjà faire du bien. Tu pourras recevoir des conseils et te sentir écouter par quelqu’un.

T’es pas seule :)

@SaxophoneRaisonnable2

@AigleGentille10

Salut @AigleGentille10! Ouf... ça a l'air difficile, ce que tu vis... J'comprends ce que tu veux dire, le poids qu'on nous met ou qu'on se met sur les épaules peut rapidement devenir écrasant et c'est pas facile de s'en sortir!

J'pense qu'un bon endroit où commencer ta quête serait à ton école. Les intervenant.e.s/professionnel.le.s seraient ravi.e.s de t'offrir tout ce dont tu as besoin. Ensuite, il y a aussi les intervenants de Tj, les aires ouvertes (https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/aire-ouverte, gratuit confidentiel et gouvernemental), l'ordre des psy (https://www.ordrepsy.qc.ca/) .

Bref, il y a plusieurs ressources à ta disposition. Tu n'es pas seule <33 Bonne chance pour la suite! :)

Sincèrement,

Terre <3

A l’aide ?

Coucou ! J’aimerais savoir si mettons genre ressentir un espèce de pincement au cœur en sachant que ton ex est avec quelqu’un d’autre alors que ça fait quand même un an que vous êtes plus ensembles peut être du à un trouble anxieux ou de la rumination ? Je peux pas croire que je lâche pas prise après un an alors je me demandais 😂

Règle des 3 mois

Salut, on m’a parler de la règle des 3 mois mais je ne la connais pas. Est ce que vous pouvez m’éclairer?

Je crois que je vais finir par l'aimer

Salut , en fait il y a 2-3 semaine( je pense ) j'ai commencé à blaguer avec un.e ami.e( je dirais pas son genre ) et on "flirt "et tout . On a également commencé à se voir plus souvent en dehors de l'école! Chuis aller chez mon ami et vice versa , on est allé magasiner pis on va bientôt aller au cinéma ! On s'est aussi acheté un porte clé assorti qui est écrit : amour infini. De plus on regarde pour s'échanger des bagues ( genre je lui en achète une et mon ami.e m'en achète une ) . Et donc avec tout ça je me demande si ça va pas un peu loin ? Pas que ça me dérange, mais j'ai comme l'impression que je vais finir par oublier que c'est des blagues surtout que nous avons le même sexe . Et puis je me rappelle vraiment pas d'où est parti l 'idée de flirter 😅. Genre c'était quoi le contexte et tout . D'ailleurs je me sens un peu comme un protagoniste des les films de romance que ma soeur écoute hahaha.

Solitude

Bonsoir,

Je suis en secondaire 5, bientôt au cégep, et je ne suis pas en couple. J'ai tendance à remettre en question ma valeur à cause qu'à mon école, il y a des couples à tout les coins de rue. J'ai un grand envie d'être en couple et je me sens super seul aussitôt que j'arrête de pratiquer ma musique / jouer avec mes proches.

J'aimerais avoir des astuces pour m'aider dans cette situation.

Merci d'avance!