Je me sens perdue et paniquée

Bonjour,

Je traverse un moment très difficile. À l’école, je me sens constamment sous pression et ça me rend en surcharge . Parfois, j’ai l’impression de ne plus réussir à gérer rien et je me sens perdue et paniquée. Je ne sais pas quoi faire et j’ai vraiment besoin de parler à quelqu’un qui peut m’écouter et me soutenir. Cela m’empêche de dormir donc la fatigue s’accumule et ça deviens de pire en pire.

Merci d’avance pour votre compréhension et votre aide.

@AigleGentille10

Salut @AigleGentille10 !

Je te comprends, je vis la même chose. Je dors très mal ces temps ci car j’ai l’impression que je suis sous pression en tout temps.

Tu dis dans ta publication que tu as besoin de parler à quelqu’un… parles en a quelqu’un à l’école, à quelqu’un de ta famille, à un.e intervenant.e sur teljeunes. Peu importe, ils.elles vont t’aider. En parler, tu vas voir, ça va déjà faire du bien. Tu pourras recevoir des conseils et te sentir écouter par quelqu’un.

T’es pas seule :)

@SaxophoneRaisonnable2

@AigleGentille10

Salut @AigleGentille10! Ouf... ça a l'air difficile, ce que tu vis... J'comprends ce que tu veux dire, le poids qu'on nous met ou qu'on se met sur les épaules peut rapidement devenir écrasant et c'est pas facile de s'en sortir!

J'pense qu'un bon endroit où commencer ta quête serait à ton école. Les intervenant.e.s/professionnel.le.s seraient ravi.e.s de t'offrir tout ce dont tu as besoin. Ensuite, il y a aussi les intervenants de Tj, les aires ouvertes (https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/aire-ouverte, gratuit confidentiel et gouvernemental), l'ordre des psy (https://www.ordrepsy.qc.ca/) .

Bref, il y a plusieurs ressources à ta disposition. Tu n'es pas seule <33 Bonne chance pour la suite! :)

Sincèrement,

Terre <3

Diagnostique sans les parents?

J'aimerais rencontrer un psycologue ou un psychiatre pour me faire diagnostiquer car j'ai beacoup de doutes sur ma santé mentale.. J'ai des pensés suicidaires et d'automutilation, j'ai plus de motivation pour tous et rien et je suis souvent triste ou énervée. Le problème c'est que je ne peut pas m'autodiagnostiquer et je sais pas comment le dire a mes parents. Ils seront surement fâcher d'entendre que j'ai besoin d'aide mentale et etc... Comment je pourrais me faire diagnostiquer sans avoir a passer par 'dire au parents'..?

Je me déteste

Yo. Je DÉTESTE mon apparence. Je la déteste tellement que défois jm'empêche de sortir dehors car jveut pas que les gens voient ce que jvois à travers mon mirroir. On m'a fait tellement de remarques que en seulement 1 ans, jsuis passé d'une fille énergétique et souriante à une fille insécure et toujours fatiguer. Je pleurs souvent à cause de mon visage et mon poids. Selon beacoup de gens, je suis trop mince alors que de base, je m'aimais bien avant. Sa fait que je mange jusqu'au point de presque vomir et je dépense souvent tous mon argents dans des produits de beauté. Je commence même à avoir des pensée suicidaires à cause des remarques et pleins d'autre problèmes qui n'ont pas rapport avec mon apparence dans ma vie... J'espère que ce ne sont pas des symptoms de la dépréssion car mes parents seraient probablement furieux si je l'avais...

Conflit intérieur

Bon, ok, en gros, j'sais au fond de moi que j'aime les filles, mais j'essaie de sortir avk des mecs prcq ma famille est homophobe. LE PROBLÈME : jveux pas briser le coeur si le mec a des sentiments pr moi et que je ne peux pas lui rendre son amour..?

Ensuite, mon ex m'a réécrit et il disait encore avoir des sentiments pr moi. C moi qui avait cassé, pisss jveux pas le briser de nouveau.

Mais pr en rajouter : J'ai tellement envie de me mettre en couple !! Mais.. Y'a personne-..

Embrasser-..

Bon, chp si c prcq j'ai des blocages mentales ou quoi, mais je n'aime pas embrasser.

Ca me gêne de ouf et je ne comprends pas ce que les gens aiment de ca-.. FECK.. Chuis pt juste bizarre, ou pt chp comment m'y prendre..

But, i mean, j'ai djà embrassé un mec (G DÉTESTÉ) et une meuf (I was too shy..).. But, ca me dérange.

Pls, expliquez moi❤️❤️