Besoin de conseils

Je crois que j’ai besoin de conseils pour avoir plus confiance en moi, et d’arrêter de voir que le négatif voir un peu de positif, ça fait quelques temps que je me sens vide, et que j’ai besoin de demander de l’aide, mais je sais pas comment je suis quelqu’un d’assez gêné, et qui n’aime pas parler de mes émotions

J’espère qu’écrire dans le forum va m’aider

Merci en avance aux gens qui vont prendre de leur temps pour m’aider.

Salut! Juste en lisant ce message, je remarque des qualités que tu possèdes. Premièrement, tu penses déjà à remercier ceux qui vont te répondre, ce qui est très rare sur ce forum, ça montre que tu te soucies des autres. De plus, tu viens demander de l'aide, ce qui prouve que tu es courageuse et fais face à tes problèmes. Tu admets avoir de la difficulté avec certains sujets. En seulement quelque lignes, j'ai pu voir plusieurs qualités en toi, donc imagine ce que ceux qui te connaissent voient! Quand quelque chose est négatif, il faut chercher l'aspect plus positif.

@GémeauÉlégant10

Salut @GémeauÉlégant10 !

Écrire sur le forum, c’est déjà courageux.

Pour la confiance en soi, commence petit : mini objectifs, moins d’autocritique et te rappeler que t’es plus que ce que ton cerveau te dit quand ça va mal. Écoute ton coeur, pas ton cerveau.

Quand ton cerveau te dit des critiques, la plupart du temps, ce n’est pas vrai. Donc, il ne faut pas que tu penses que ton cerveau dit toujours la vérité. Aussi, tu peux te dire des choses gentilles, comme si tu le dirais à un.e ami.e. Il ne faut pas être méchants avec soi même.

Pour avoir une bonne confiance en soi, ça peut prendre longtemps.

Prends soin de toi

@SaxophoneRaisonnable2

Aider moi!

J’ai commencé à vapoter ce décembre à cause de connaissances et au début ct facile de dire stop je vapoter pas régulièrement. Mais depuis que j’ai essayé la waxpen j’arrête pas d’en prendre tout! Parfois je fume la wax dès que je me réveil et dès que je le perds je panique… j’ai malheureusement pris une indépendance à cette chose AIDER MOI

Truc à partager

Bonjour, je suis en secondaire 1 et en français on doit faire un poème d’environ 1 page et que personne d’autre allait le lire. J’ai décidé de tout écrire ce qu’il y avait à l’intérieur, et j’aimerais le partager ici.

« Ça va? »

fausse question à réponse unique

qu’on me pose

sans savoir

que je n’ai pas le choix

de répondre positivement

sans savoir

Que j’y ai menti

comme j’ai respiré

Attention non-voulue

Salut,

récemment des gars de secondaire 3 ont commencé à médire que je suis belle, qu’ils veulent mon Snap, qu’ils m’aiment bien… c’est arrivé 4 fois avec 4 gars différents. Je suis en secondaire 1 et ça me met ultra mal à l’aise, surtout quand mes amies son pas là. Qu’est-ce que je peux faire?

TW:AGRESSION SEXUELLE

il y a exactement 1ans et2 jour je me suis fais violer par ma meilleure amie, a ce moment la j'avais 13 ans et elle 18. durant l'été j'ai appris quelle avais dis a tout le monde que j'étais une vrai pute.. en novembre cette année j'en ai parler avec la ts de mon école et mes parents l'ont su. je me déteste depuis ce jours ou elle ma fais ça et je n'arrive pas a me sortir de la boucle ou je me sens déprimer et épuisée en permanence...aider moi