Au secours !

Je fait de l'anxiété depuis longtemps mais à partir de mes 13 ans mes mal de ventre et autre symptômes ont changer en vomissements. Au début ma mère pensait à une gastro souvent finalement ont a compris que c'était mon anxiété. Depuis j'ai vu plusieurs spécialistes mais il y avait toujours quelques chose.

1= il voulait que ma mère sorte du bureau (on le voyait pour qu'il m'aide pour mon anxiété pas pour ça)

2= Elle me parlait comme si j'avais 5 ans (j'en avais 15) et me montrait des vidéo pour expliquer à des jeunes enfants c'est quoi l'anxiété...

3= Elle me disait de changer mes pensées alors que je me réveille en vomissant sans aucune pensé.

Je suis sur une liste d'attente pour un autre mais je n'ai pu vraiment espoir. Je me suis fait dire que présentement je ne peux pas travailler avec mon anxiété aussi intense et mon père me dis que si je ne vais pas au études ou que je ne travaille pas à 18 ans je vais devoir payer pour rester chez mes parents et j'ai 17 ans. Pour info je ne prend pas de médication car je suis pour la médecine des plantes mais je ne m'y connais pas encore assez pour savoir quelle plante serait la meilleure pour moi.

Avez-vous des trucs pour aider à géré l'anxiété ?

-La musique ne m'aide pas

-Les respirations ne m'aide

-Je fait déjà beaucoup de sport et sa fonctionne mais pas beaucoup

Salut je souffre aussi d'anxiété et j ai aussi mal au ventre a cause de ça. Mes trucs sont de mettre soit du froid sur le ventre ou du chaud. Ex: ice pack, glace ou bouillotte. Cela dépendra ce que tu as chez toi donc quelque chose que tu peux réchauffer et mettre sur ton ventre ou refroidir. Autre truc qui est plus créatif tu peux écrire la situation ou la dessiner. Personnellement je préfère l'option dessin (pas obliger que ce soit beau). Tu peux ensuite rendre la situation qui te provoque de l'anxiété plus farfelue EX: si ta un exposé orale tu peux dessiné les personnes avec des tutu et des cheveux en cactus. Si tu n'aime pas ces idées là de dessin et d'écritures tu peux faire quelque chose que tu aime comme moi j'aime jouer a des jeux vidéos mais tu faire tes propres passions. Si tu sens que l'anxiété devient trop grande prends de grande respiration et écoute de la musique que tu aime. Mais parler avec quelqu'un de confiance est une excellente idée également. J'espère t'avoir aider.

Salut!! D'abord je tiens a ce que tu saches que moi aussi je fais de l'anxiété sévère. Moi un truc qui m'a aider c'est la visualisation. Par exemple si quelque chose me stress , j'essaye de visuliser l'évenement ou la chose pour au final enlever mon stress. Aussi une chose que j'adore faire mais je sais que c'est pa la tasse de thé a tout le monde, c'est de la poésie. J'écris sur tout ce qui me passe par la tête et ensuite je les relis et je me sens mieux.

Voilà j'espère que sa t aura aider💕

hmmm ça sonne comme si toute cette situation fait juste ajouter du stress? ce que j'aime faire pour gérer mon axiété, c'est surtout d'aller courir mais avec de la musique vraiment forte. Du genre qui te pète les oreilles mais au moins t'as pas besoin de penser à d'autres trucs... sinon le matin essaye de ne pas te lever trop rapidement et garde une boutille d'eau proche de toi. Tu pourrais aussi essayer un art d'expression? genre la peinture, que tu pourrais utiliser pour juste te concentrer sur un truc à la fois au lieu d'avoir la tête remplie et qui te fais stresser de plus en plus (je viens de commencer la peinture genre à numéros? ça m'aide vraiment de pouvoir me concentrer sur une tâche à la fois) mais je suis sûre que tu trouveras un professionnel qui va mkeux t'aide!

xx

Merci je vais essayer le chaud et le froid

salut

jai de bessoin de conseil conserna la mutilation pour arreter

etre en couple

jaimerai sa etre en couple jais 14 et je suis en secondair 3

Besoin de conseille

Ça fais tres bientôt un ans que je suis avec ma blonde et jai jamais fais ma première fois pis avec elle jai fais les prelisnont le fais souvent mais a veut jamais faire lamour vraiment jamais pis a veut pas que je la vois en string pas que je vois ses fesse rien (je c que ça sonne bizarre) mais moi ça m'affecte beaucoup comme elle a 1 eux une relation sexuelle avant pis dautre gars la vue en sous-vêtements mais moi meme apres un ans jai rien ça affecte beaucoup ma confiance en moi je me trouve laid pas a la auteur des autre pis je c que ses pe etre pas ça pis qua la eux des problèmes a rapport de ça maia ses douloureux pour moi quand meme jaimerais lui en parler mais je suis trop gener et elle va probablement sortir des excuses je

Les filles...

Salut les filles...

Juste je me demandais comment ça se passe quand vous vous doigtés...

Plus précisément est ce que vous préférez vous toucher le clitoris ou vous préféré vois mettre les doigts dans le trou ?