Dépression active?

Donc voilà je sais pas si vous savez c'est quoi, mais j'ai vu un truc qui s'appelle la dépression active. C'est pas un vrai diagnostic médical, mais ça veut dire que tu peux être actif toute la journée, rire, faire des activités, des devoirs, avoir des amis et tout mais tu as quand même certains syndromes de la dépression. Moi, entre autres, je suis hyper irritable (ce qui fait que j'ai une mauvaise relation avec mes parents), j'ai toujours "la flemme" de tout et je passe mes soirées à lire comme une grosse patate de sofa , je dors hyper mal, je me trouve moche et nulle, j'ai tendance à lire chaque petit détail comme un truc mauvais, genre j'ai toujours l'impression que les gens me détestent, préfèrent ne pas être avec moi, etc. Donc je me sens rejet. Aidez-moi svp. Je sais pas quoi faire pour me sentir bien. Si vous avez d'autres infos sur la dépression active écrivez-moi svp.

@CactusDynamique13

Salut @CactusDynamique13,

J'ai fait des recherches, donc la dépression active, aussi appelé ''À haut niveau ou dépression souriante'', s'agit d'une dépression où il y a une façade positive dans lequel se cache un épuisement et/ou une souffrance intérieure. Ce n'est pas un diagnostique officiel, mais c'Est en effet une caractéristique.

Je ne suis pas une spécialiste, mais en parler à ton entourage et à des professionnels pourrait peut-être t'aider.

Prends-soin de toi.

@TempêteFestif3.

J'ai essayé plusieurs fois, mais c'est très difficile.

En tout cas, merci de ton soutien!

j’ai besoin d’aide

salut! je suis en fréquentation avec un gars merveilleux il repond parfaitement à mes attentes et on s’entend vrm bien! mais ya un petit truc qui me freine et j’arrive pas à savoir quoi. si vous vous avez déjà été en couple, comment ça c’est passé au debut?

Besoin de conseils

Salut, je suis en secondaire 4 et j'aimerais avoir des conseils puisque, je suis une personne très anxieuse et les examin orale son l'une de mes pire crainte au point que parfois il m'arrive de me blesser inconsiament. Est-ce-que vous avez des conseils a me donner pour diminuer le stress et éviter de me blesser? S'il vous plais.(désolé pour les faute d'orthographe ces ma première publication)

Perdue

Cc je suis perdu j’aide tout le monde et je ne sais plus quoi fair de moi je suis perdu je sais pas se qui m’arrive j’ai commencé à me faire du mal à fumer arrête de manger j’ai de la misère à aller à l’école. Je fais juste mes avant midi je sais pas ce qui se passe avec moi c’est bizarre si j’ai l’impression que je suis perdu dans mon cerveau, j’arrive même pas à comprendre ce qui se passe, c’est compliqué y a rien qui m’intéresse alors qu’avant je dessinais chanteuse, je faisais des trucs avec mes amis, mais là je suis capable si j’ai besoin de t’écouter pis te parler, mais je sais pas qui

Je ne sais pus quoi faire

Je m'arrange toujours pour accueillir les autres, me mettres a leur place, les inclure. Au finale c'est moi qui vit tous sa. Être exclus, personne se met a ma place, ne pas être invité par personne. Je me suis fait crier dessus devans des centaines d'élève par des amis pour une situation et elles ont ris quand je suis parti. Mes parents se dispute. Je pleure 1h à 3h par nuit en silence seule. Je ne sais pus quoi faire. Je ne veut pas quitter mais cette vie fais mal a vivre. J'ai même pas de plaisir à être ici. Je veut juste être sans mal, sans peine...