Automutilation crise anxiété intense

Salut jai de bessoin daide parceque jai de la difficulter et sa fait des jour que je dine pas et je vais pas bien je me automutile parceque sa me detent de ma colair mais je ses pas quoi fair avec sa

Salut @TartareAnxieuse2! Ouf... okay... je vois que tu gères des émotions vraiment difficiles en ce moment...Ca doit être épuisant de gérer toute cette anxiété et toute cette colère 24/7. J'comprends que ce soit pas facile... Premièrement, tu fais VRAIMENT bien de pas rester seul avec ça! C'est pas tout le monde qui s'en sent prêt...

Tu pourrais commencer par aller voir les intervenant.e.s https://www.teljeunes.com/fr/jeunes/parler-a-un-e-intervenant-e Ils sont vraiment bien outillés pour te donner des conseils adaptés à ta situation et qui fonctionnent! Tu vas aussi pouvoir plus leur parler de ce qui se passe en ce moment, de comment ça t'affecte. Ca fait souvent beaucoup de bien :)

Ensuite, c'est super compréhensible, ce sentiment s'apaisement que tu ressens lorsque tu t'automutiles. (j'pense avoir compris que tu voulais arrêter?) Perso, un truc qui m'aidait, c'était de prendre d'la glace et de me la mettre sur la peau ou de me "slapper" un élastique sur le poignet. Si t'avais envie d'arrêter.

Puis, parfois, ça aide aussi d'écrire nos pensées, nos émotions, ce qui nous tracasse de manière plus "raw" et de finir par . Tu peux venir les poster ici, si jamais c'Est quelque chose qui te tente :)

Anyway, je sais que tu vis un moment super rough en ce moment. Je crois en toi, I'm cherring for you!! Ca restera pas toujours comme ça! Je sais que c'est tough à voir... T'As super bien agit en demandant de l'aide comme ça, j'admire (vriament!!!! Continue comme ça~ 🫶J't'envoie des ondes positives!!

Sincèrement,

Terre <3

Allô @TartareAnxieuse2.

Je voudrais tellement t'aider!

As-tu des trucs pour l'automutilation? Je sais qu'il y a des outils, comme mettre de la glace ou un élastique, des trucs qui te permeterais de diriger ta colère ailleurs.

Sinon, il faudrais en parler à quelqu'un.e de confiance dans ton entourage ou à un.e professionnel, comme tel jeune. Surtout ne pas tout garder en dedans.

Je ne peux rien faire de plus, mais j'espère t'avoir un peu aider. N'hésite pas à ré-écrire, courage.

@TempêteFestif3

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.

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