Quand les larmes remplacent les mots et des nuits sans sommeil

Bonjour à tous,

Je ne sais pas trop comment commencer, mais j’ai besoin de partager ce que je ressens. Ces derniers temps, je me sens complètement dépassée par mes émotions. Je pense beaucoup à mes grands-parents qui sont partis, et il m’arrive de ressentir un vide immense. Il y a des moments où j’ai juste envie de les revoir, de les sentir près de moi, et ça me fait tellement mal de savoir que ce n’est plus possible.

En plus de ce chagrin, je me mets énormément de pression à l’école. Parfois, l’anxiété devient tellement forte que j’ai des crises de panique. J’ai l’impression de ne pas réussir à gérer tout ce que l’on attend de moi et de ne jamais être assez bien. J’ai peur que les gens me jugent si je montre que je suis sensible, alors je garde tout pour moi. Et la nuit, quand je suis seule avec mes pensées, tout devient plus lourd et je n’arrive même pas à dormir.Ce n’est pas une faiblesse, juste ma façon de ressentir les choses profondément. Parfois, j’ai juste envie de pleurer, de lâcher toute cette pression, mais j’ai peur de le montrer.

Je poste ce texte ici parce que j’avais besoin de dire tout ça à quelqu’un, même à des inconnus. J’espère que partager mes sentiments pourra m’aider à me sentir un peu moins seul·e, et peut-être qu’il y a d’autres personnes qui comprennent ce que je traverse.

Merci d’avoir pris le temps de me lire.

Salut @AigleGentille10! Woww, t'es super forte d'en avoir parlé ici malgré ton appréhension face à ce que les autres sachent ton tout plein d'émotions.

Honnêtement, oui, j'comprends ce que tu vis concernant l'école, c'est absolument anxiogène. Non, t'es tellement pas la seule à te sentir comme ça et à fuir le regard des autres de cette manière. Oui, c'est tellement vrai, j'ai aussi l'impression que certaines personnes ont des attentes envers nous de ne pas être bousculée par le poids immense qui est mis sur nos épaules et surtout de réussir, peu importe la hauteur et la difficulté de ce que leur définition de réussir est.

En passant, c'est fulll normal de sentir que tu en es plus capable <33 Ca arrive et, comme tu dis, ce n'est pas une faiblesse. Et ce n'est pas singulier non plus. Tu en as le droit, tu sais? De pleurer, de lâcher prise pour un instant, de juste prendre un moment pour toi, pour respirer ou de simplement d'arrêter un instant. On est tous en train de cacher à quel point ces attentes nous font mal. Certains mieux que d'autres.

Je pense que peu importe qui te regarde et pense que tu n'es pas à la hauteur ne te voit pas réellement!!!! <3333

En ce qui a trait à tes grand-parents, oui, j'comprends full. Mes grand-parents étaient des personnes importantes pour moi, et c'est dur de ne plus pouvoir être en leur compagnie fait mal. Leur présence était tellement rassurante! J'me sentais juste bien avec eux. Parfois, ça aide de juste partager tes moments heureux que tu as passés en leur compagnie.

Anyway, j'te souhaite tout le meilleur. Tu le mérites <3 Courage ❤️

Sincèrement,

Terre <3

Salut @AigleGentille10

Je te comprends quand tu dis que tu voudrais revoir tes grands parents. C’est tellement triste, mais malheureusement on peut rien y faire.

Pour l’école, t’es pas la seule à te mettre beaucoup de pression. Tu dis que tu fais de l’anxiété, peut être que tu devrais en parler à un médecin ou autres personnes qui peuvent t’aider.

Si ce n’est pas déjà fait, parles en a tes parents, ça peut vraiment aider. Sinon, il y a peut être des gens (intervenant.es, TES…) à ton école qui pourront sans doute t’aider.

Je sais que dire « parles en » c’est plus facile à dire (ou à écrire) qu’à faire. Mais, tu peux trouver des solutions pour aller mieux et les intervenant.es chez Tel-Jeunes peuvent aussi t’aider.

Courage, t’es pas la seule :)

@SaxophoneRaisonnable2

Job

je suis en secondaire 4, et plus tard, j'aimerais être technicienne en pharmacie ou dentiste hygiéniste. Et j'ai un petit problème. En fait, c'est un gros problème, genre. J'ai vérifié dans le site pour le cegep ou je veux aller les préalables pour ces deux programmes-là, et ça me dit qu'il faut sciences, les sciences STE ou SE. Mais dans mon école, nous, on a juste sciences STE et ST. Moi, je suis dans les sciences ST. Et aussi, le truc, c'est que dans notre école, nous, on a un choix de passer de ST à STE, genre changer de groupe. Tu peux le faire en janvier ou février. Mais le truc, c'est que si tu veux faire ça, il fallait avoir 80% et plus dans ton bulletin, dans ton bulletin de l'étape 1, juste en théorie juste en théorie. Il fallait avoir 80% et plus. Mais moi, j'ai eu 75% en théorie. Et, ouais, donc moi, je ne peux pas aller en STE. Alors, je ne peux pas faire le truc que je veux. Le truc, c'est qu'en SE, l'autre préalable SE, moi, je n'ai pas ça dans mon école. Il n'y a pas SE dans mon école. Comme, je ne sais pas quoi faire. Je ne peux pas aller en STE car je suis nul et maintenant jai eu une mauvaise note dans mon test et il n'y a pas SE dans mon école. Comme, je ne sais pas quoi faire. C'est un problème. Et j'ai très peur

Ma vie chamboule

Depuis le début de l’année, il est évident que j’ai eu beaucoup de montagnes russes d’émotions, et cela me fatigue beaucoup. (Noter que les hauts sont bien moins présents et superficielles comme vous allez le voir.)

Pour vous donner un peu de contexte, en secondaire 1, j’ai eu une période suicidaire. On va se le dire mot pour mot, j’était à un moment ou je pensais vraiment que j’allais commettre l’acte final. Peut être que certaines personnes pourraient me dire que jetait trop jeune pour ressentir ses émotions et que mes épreuves n’étaient pas autant intenses ou valides pour faire cela. Reste que ca ma beaucoup marqué et depuis cette période, j’ai fait TANT mais TANT de travail pour me remonter.

Jai changé ma vie complètement. Tout ce que vous pourriez penser à a ete changé. J’en ai même venu à etre dégoûté de la personne d’avant qui avait des habitudes de vie malsaines.

Bref, je suis maintenant en début secondaire 3 et je me sens au bord d’une rechute. Je fais des attaques d’anxiété sur des tout bébés trucs ou des fois pour aucune raison. Je me sens souvent rejetée et sans amies, même si je parle à d’innombrables personnes par jour. Ma confiances en moi est étrange, parfois boostée a fond mais souvent pulvérisée par un seul commentaire en “blague”. De plus, ma meilleure amie me traite horriblement. Longtemps, j’ai arrêté d’essayer d’être la victime. Je rejetais toujours la faute sur moi pour etre plus motivée a changer. Mais la je ne peux plus ignorer comment elle me fait sentir. Mon estime de soi se brouille lorsqu’elle passe un commentaire mechant. Je la fais rire, on sentends bien, puis elle me sort des trucs comment je suis gênante et c’est fini.

choix de cegep

Ya pas d'orienteur dans mon ecole. Je pense pas que j'ai les notes pour aller dans le programe de mon choix au cegep. Il faut que je decide vite je suis en secondaire 5. Je sais pas quoi faire

Durée d’un rapport

allo je voulais savoir un rapport sexuel durait combien de temps en moyenne. Je sais que ça dépend de chaque couple mais ça me rassurerait pour le futur de savoir

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