Quand les larmes remplacent les mots et des nuits sans sommeil

Bonjour à tous,

Je ne sais pas trop comment commencer, mais j’ai besoin de partager ce que je ressens. Ces derniers temps, je me sens complètement dépassée par mes émotions. Je pense beaucoup à mes grands-parents qui sont partis, et il m’arrive de ressentir un vide immense. Il y a des moments où j’ai juste envie de les revoir, de les sentir près de moi, et ça me fait tellement mal de savoir que ce n’est plus possible.

En plus de ce chagrin, je me mets énormément de pression à l’école. Parfois, l’anxiété devient tellement forte que j’ai des crises de panique. J’ai l’impression de ne pas réussir à gérer tout ce que l’on attend de moi et de ne jamais être assez bien. J’ai peur que les gens me jugent si je montre que je suis sensible, alors je garde tout pour moi. Et la nuit, quand je suis seule avec mes pensées, tout devient plus lourd et je n’arrive même pas à dormir.Ce n’est pas une faiblesse, juste ma façon de ressentir les choses profondément. Parfois, j’ai juste envie de pleurer, de lâcher toute cette pression, mais j’ai peur de le montrer.

Je poste ce texte ici parce que j’avais besoin de dire tout ça à quelqu’un, même à des inconnus. J’espère que partager mes sentiments pourra m’aider à me sentir un peu moins seul·e, et peut-être qu’il y a d’autres personnes qui comprennent ce que je traverse.

Merci d’avoir pris le temps de me lire.

Salut @AigleGentille10! Woww, t'es super forte d'en avoir parlé ici malgré ton appréhension face à ce que les autres sachent ton tout plein d'émotions.

Honnêtement, oui, j'comprends ce que tu vis concernant l'école, c'est absolument anxiogène. Non, t'es tellement pas la seule à te sentir comme ça et à fuir le regard des autres de cette manière. Oui, c'est tellement vrai, j'ai aussi l'impression que certaines personnes ont des attentes envers nous de ne pas être bousculée par le poids immense qui est mis sur nos épaules et surtout de réussir, peu importe la hauteur et la difficulté de ce que leur définition de réussir est.

En passant, c'est fulll normal de sentir que tu en es plus capable <33 Ca arrive et, comme tu dis, ce n'est pas une faiblesse. Et ce n'est pas singulier non plus. Tu en as le droit, tu sais? De pleurer, de lâcher prise pour un instant, de juste prendre un moment pour toi, pour respirer ou de simplement d'arrêter un instant. On est tous en train de cacher à quel point ces attentes nous font mal. Certains mieux que d'autres.

Je pense que peu importe qui te regarde et pense que tu n'es pas à la hauteur ne te voit pas réellement!!!! <3333

En ce qui a trait à tes grand-parents, oui, j'comprends full. Mes grand-parents étaient des personnes importantes pour moi, et c'est dur de ne plus pouvoir être en leur compagnie fait mal. Leur présence était tellement rassurante! J'me sentais juste bien avec eux. Parfois, ça aide de juste partager tes moments heureux que tu as passés en leur compagnie.

Anyway, j'te souhaite tout le meilleur. Tu le mérites <3 Courage ❤️

Sincèrement,

Terre <3

Salut @AigleGentille10

Je te comprends quand tu dis que tu voudrais revoir tes grands parents. C’est tellement triste, mais malheureusement on peut rien y faire.

Pour l’école, t’es pas la seule à te mettre beaucoup de pression. Tu dis que tu fais de l’anxiété, peut être que tu devrais en parler à un médecin ou autres personnes qui peuvent t’aider.

Si ce n’est pas déjà fait, parles en a tes parents, ça peut vraiment aider. Sinon, il y a peut être des gens (intervenant.es, TES…) à ton école qui pourront sans doute t’aider.

Je sais que dire « parles en » c’est plus facile à dire (ou à écrire) qu’à faire. Mais, tu peux trouver des solutions pour aller mieux et les intervenant.es chez Tel-Jeunes peuvent aussi t’aider.

Courage, t’es pas la seule :)

@SaxophoneRaisonnable2

Diagnostique sans les parents?

J'aimerais rencontrer un psycologue ou un psychiatre pour me faire diagnostiquer car j'ai beacoup de doutes sur ma santé mentale.. J'ai des pensés suicidaires et d'automutilation, j'ai plus de motivation pour tous et rien et je suis souvent triste ou énervée. Le problème c'est que je ne peut pas m'autodiagnostiquer et je sais pas comment le dire a mes parents. Ils seront surement fâcher d'entendre que j'ai besoin d'aide mentale et etc... Comment je pourrais me faire diagnostiquer sans avoir a passer par 'dire au parents'..?

Je me déteste

Yo. Je DÉTESTE mon apparence. Je la déteste tellement que défois jm'empêche de sortir dehors car jveut pas que les gens voient ce que jvois à travers mon mirroir. On m'a fait tellement de remarques que en seulement 1 ans, jsuis passé d'une fille énergétique et souriante à une fille insécure et toujours fatiguer. Je pleurs souvent à cause de mon visage et mon poids. Selon beacoup de gens, je suis trop mince alors que de base, je m'aimais bien avant. Sa fait que je mange jusqu'au point de presque vomir et je dépense souvent tous mon argents dans des produits de beauté. Je commence même à avoir des pensée suicidaires à cause des remarques et pleins d'autre problèmes qui n'ont pas rapport avec mon apparence dans ma vie... J'espère que ce ne sont pas des symptoms de la dépréssion car mes parents seraient probablement furieux si je l'avais...

Conflit intérieur

Bon, ok, en gros, j'sais au fond de moi que j'aime les filles, mais j'essaie de sortir avk des mecs prcq ma famille est homophobe. LE PROBLÈME : jveux pas briser le coeur si le mec a des sentiments pr moi et que je ne peux pas lui rendre son amour..?

Ensuite, mon ex m'a réécrit et il disait encore avoir des sentiments pr moi. C moi qui avait cassé, pisss jveux pas le briser de nouveau.

Mais pr en rajouter : J'ai tellement envie de me mettre en couple !! Mais.. Y'a personne-..

Embrasser-..

Bon, chp si c prcq j'ai des blocages mentales ou quoi, mais je n'aime pas embrasser.

Ca me gêne de ouf et je ne comprends pas ce que les gens aiment de ca-.. FECK.. Chuis pt juste bizarre, ou pt chp comment m'y prendre..

But, i mean, j'ai djà embrassé un mec (G DÉTESTÉ) et une meuf (I was too shy..).. But, ca me dérange.

Pls, expliquez moi❤️❤️

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