Hypersensibilité et Trouble Anxiété Généralisée

Bonjour! C’est la première fois que j’écris ici, j’espère que cela va m’aider! Cela fait 1 an que j’ai été diagnostiquée avec un trouble d’anxiété généralisé et pas encore pour de l’hypersensibilité ( si c’est possible de l’être ). Je ne sais pas comment vivre tous les jours avec ces deux là. Je me sens complètement seule car personne dans mon entourage ressent la même chose que moi quand j’explique des situations. Mon anxiété me dit que j’aurais dû faire quelque chose d’autre et que je réussirai pas dans le futur et ma sensibilité me fait me ressentir comme une personne faible. Est ce que quelqu’un ressent quelque chose comme moi et comment vivez vous avez ça dans le cours de votre vie ? Juste une précision comme ça que je ne veux pas prendre de médication pour cela.

Salut @MargueriteImaginative7.

Je suis autiste, je pourais peut-être t'aider un peu. Pour moi, ça a été très difficile de m'accepter, alors tout ce qui pourrais te faire du bien comme aménagement, prend-le. Pour l'hypersensibilité, il y a plein de solutions, comme des objets sensoriels, une veste, une casquette, faire des pauses, etc. Pour l'anxiété, c'est plus compliqué. Il y a le truc des cinq sens: 5 choses que tu vois, 4 choses que tu entend, 3 choses que tu sens, 2 choses que tu touches et 1 chose que tu goûtes.

J'espère que j'ai pu t'aider. Prends-soin de toi!

@TempêteFestif3.

Allo!

Je te comprends tellemtent!

Je suis aussi diagnostiquée d’anxiété généralisée, d’hypersensibilité et même de douance depuis un peu plus longtemps que toi. Je sais que c’est difficile de vivre avec ça.

Je sais que avoir un diagnostic ça semble super mega full plus gros, mais en fait c’est juste qu’on met le doigt sur ce qu’il y a dans notre tête.

Ce qui pourrait t’aider c’est d’en parler à des proches ou à intervenants. Tu peux aussi chercher de l’aide dans le personnel de ton école.

En espérant que cela t’aide!

Bisous

Allô ! Pour commencer, je veux te dire que tu n’es vraiment pas seule ! Je fais beaucoup d’anxiété sociale/de performance et je suis hypersensible. Je ne savais pas qu’on pouvait se faire diagnostiquer l’hypersensibilité ! Pour moi, je trouve aussi que c’est très difficile de vivre avec les deux. Je te conseille de plus en parler aux membres de ta famille et à tes amis, pour qu’ils respectent plus tes limites. On se sens mieux quand on est dans un endroit adapté à sa situation !

J’espère que tu vas aller mieux, et souviens toi : je vis la même chose, donc tu ne dois pas te sentir seule ! Bonne chance ! 💗

Coucou!

Je fais de l'anxiété chronique et de l'hypersensibilité. Ma mere a un TAG et aussi de l'hypersensibilité. Je peux te confirmer que oui ca va etre dure et que oui ca va mieux aller. Ton hypersensibilité est une habileté qui a été perdu avec l'évolution. Elle te permet de t'intégrer et de comprendre ton environnement. Ce n'est une faiblesse même si ton anxiété que oui.

J'espère t'avoir aidé🩵🩵🩵

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.

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