Problème alimentaire?

Réponses

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  LinAmusé9

  Ado TJ·elle/elle·19 ans

  1a

  Allo @PersilCourageuse3 :)

  Tu as eu un bon réflexe de demander de l'aide :) Je suis pas du tout une professionnelle, alors en effet, je ne pourrai pas te diagnostiquer ;) Mais je pense que ce serait une bonne idée d'en parler avec un.e spécialiste, justement.

  À ta place, je pense que j'aurais plus envie d'en parler à un.e intervenant de façon anonyme. Plus simple, pas de rendez-vous à prendre :) Je te laisse les coordonnées de l'organisme ANEB (spécialisé dans les troubles alimentaires). C'est une très bonne ressource et je pense bien que leurs intervenant.es pourraient t'éclairer :)

  Site : https://anebados.com/

  Textos : 1 800 630-0907

  Ligne d'écoute : 514 630-0907 (à Montréal) ou 1 800 630-0907 (ailleurs au Québec)

  C'est sans frais et confidentiel :)

  Et même si je suis pas spécialiste, je peux bien te donner mon avis! Je crois que c'est normal que notre appétit et que notre faim fluctuent et ne soient pas constants. Personnellement, je remarque vraiment des différences selon le moment dans mon cycle menstruel. Avant mes mentruations, j'ai très faim. Pis vers l'ovulation, vraiment pas! Mais tu es la meilleure personne placée pour remarquer si quelque chose semble problématique dans ta relation avec les aliments.

  Manger, ça devrait être un plaisir, je pense. Et j'avoue que pour moi aussi, ces temps-ci, c'est plus difficile. J'ai des problèmes de digestion, alors je fais plus attention à ce que je mange. Et c'est frustrant de voir qu'avec du yogourt nature au déjeuner, des légumes et des noix/graines au dîner et encore le plus de fibres et le moins de sucre possible au souper, je continue d'être ballonnée et pas bien dans ma peau. Souviens-toi que ça existe pas vraiment, des bons aliments. Si tu manges à ta faim et varié, alors tu devrais être en santé. Écoute ton corps et sois gentille avec lui :)

  J'espère que ça t'aidera un peu! JE suis là si tu as d'autres questions ;)